Béo phì
Chế độ ăn uống phù hợp cho người tiền tiểu đường
Nguyễn Quỳnh (THEO STYLECRAZE) |
Tiền tiểu đường cuối cùng có thể phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Ăn một số loại thực phẩm có thể cân bằng lượng đường trong máu của bạn.
6 cách đơn giản giúp làm chậm quá trình lão hoá
Hương Lê (Theo Secretchina) |
Để trì hoãn quá trình lão hoá và nâng cao chất lượng cuộc sống, bạn có thể tham khảo 6 cách đơn giản sau đây.
7 loại thực phẩm dễ dẫn đến chứng đau nửa đầu
Nguyễn Quỳnh (THEO STYLECRAZE) |
Đau nửa đầu không chỉ là vấn đề do sức khỏe và các bệnh liên quan khác. Nó còn ảnh hưởng từ những gì mà chúng ta ăn uống.
Nguyên nhân nào khiến người gầy vẫn có nguy cơ bị mỡ máu cao?
Hương Lê (Theo Secretchina) |
Mỡ máu cao thực chất là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu. Không chỉ xuất hiện ở người béo phì, người gầy cũng dễ dàng mắc phải.
5 đồ ăn nhanh cần tránh nếu bạn có lượng đường trong máu cao
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Những người có lượng đường trong máu cao cần tránh những đồ ăn nhanh sau.
6 thói quen phổ biến khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường
Quỳnh Anh (THEO HEALTHSHOTS) |
Nhận biết những nguy cơ mắc bệnh tiểu đường này và thực hiện các biện pháp điều chỉnh và phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của bạn ngay hôm nay.
3 thói quen dễ tăng cân mà có thể bạn vẫn đang làm hằng ngày
Hương Lê (Theo Secretchina) |
Để giảm cân, mọi người thường ăn kiêng, tập thể dục, tuy nhiên hiệu quả giảm cân có thể không được như mong muốn, thậm chí tăng cân bởi những thói quen sau.
Món tráng miệng làm tăng cholesterol cần tránh
Hải Anh (T/H) |
Nhiều người biết những nhóm thực phẩm làm tăng cholesterol cần phải tránh dùng thường xuyên như đồ chiên rán, thức ăn nhanh. Nhưng ít người nghĩ có cả nhóm những món tráng miệng cũng làm tăng cholesterol.
5 loại rau củ gây "béo phì" hơn cả thịt cá
NGUYỄN CƯỜNG (THEO EATTHIS) |
Ai cũng tưởng chỉ có thịt, cá, trứng, sữa mới gây tăng cân còn rau củ thì không, nhưng 5 loại rau củ này còn gây béo phì hơn nhiều lần.
Chủ tịch Hội Dinh dưỡng: Có những bé nhẹ cân, thấp còi ngay trong bụng mẹ
Thùy Linh |
Dù thiếu hoặc thừa dinh dưỡng, đều dẫn đến rối loạn chuyển hóa, kéo theo những hội chứng chuyển hóa, hậu quả là giảm tuổi thọ, gây tử vong và các biến chứng nặng nề mà cả xã hội phải gánh chịu.
Đến 2025, Hà Nội khống chế tỉ lệ người trưởng thành bị béo phì dưới 12%
Hạ Nguyên |
Đến năm 2025, thành phố Hà Nội phấn đấu, giảm tỉ lệ trẻ dưới 5 tuổi suy dinh dưỡng thể thấp còi dưới 10%; khống chế tỉ lệ người trưởng thành bị béo phì dưới 12%.
3 tác hại khi không kiểm soát thói quen ăn uống của trẻ
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Nếu trẻ không được kiểm soát, điều chỉnh thói quen ăn uống sẽ rất dễ gặp phải một số hệ lụy không tốt với sức khoẻ.
3 cách để ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả mà mọi người nên biết
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Dưới đây là 3 cách đơn giản mà chúng ta có thể tự phòng tránh căn bệnh tiểu đường.
Sự khác biệt giữa chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa đều không lành mạnh đối với sức khỏe. Dưới đây là sự khác nhau giữa chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.
6 lý do khiến phụ nữ tăng cân đột ngột
MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |
Theo các chuyên gia, việc tăng cân đột ngột ở phụ nữ tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Nó cũng là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là 6 lý do khiến phụ nữ bị tăng cân đột ngột bạn nhất định phải biết.