Béo phì

Cân nhắc khi dùng thuốc giảm béo

Hạ Mây |

Béo phì là một chứng bệnh mang bản chất của một rối loạn chuyển hóa dinh dưỡng nhiều hơn là một rối loạn của gen mặc dù các nhà khoa học cũng tìm được một số gen có liên quan. Vào thời điểm cuối năm, nhiều người thường sử dụng thuốc giảm béo để có một vóc dáng đẹp đón Tết. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại thuốc này có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.

Hàng không Mỹ phải rút bớt ghế do hành khách quá cân

Nguyễn Quang (Theo kp.ru) |

Hãng hàng không United Airlines của Mỹ phải rút 6 ghế trên mỗi chuyến bay do hành khách quá cân.

Ngủ đủ là một trong những cách giảm cân

Hải Anh (T/H) |

Trong khi ngủ cơ thể vẫn đang làm việc chăm chỉ. Nó khôi phục sự cân bằng nội tiết tố, tự sửa chữa và giữ cho hệ thống tuần hoàn và miễn dịch hoạt động bình thường. Do đó hãy cố gắng ngủ đủ mỗi ngày, bởi ngủ đủ còn là một trong những cách giảm cân.

Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến tăng cân và béo phì

Hương Lê (Theo STEPTOHEALTH) |

Nếu bạn chăm chỉ tập luyện, ăn uống điều độ mà vẫn không giảm được cân, đó có thể là do thiếu hụt vitamin D

5 bệnh tăng nguy cơ đột quỵ

HƯƠNG SƠN ( THEO EAT THIS, NOT THAT ) |

Theo trang Eat This, Not That, tỉ lệ đột quỵ ngày càng tăng. Những bệnh nhân mắc huyết áp cao, cholesterol cao, béo phì, bệnh tiểu đường… dễ dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Không có cách để ngăn ngừa hoàn toàn đột quỵ và đau tim. Song, thay đổi hoặc kiểm soát những yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, cholesterol cao, bệnh tiểu đường... giúp phòng tránh phát triển hai căn bệnh này.

Những loại đồ uống khiến bạn tăng cân nhanh chóng mặt

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc được nhiều người yêu thích, tuy nhiên nó có thể khiến bạn tăng cân và gây tích tụ mỡ thừa nếu thường xuyên sử dụng.

6 tác dụng phụ gây hại sức khoẻ của việc tiêu thụ thịt đỏ mỗi ngày

Nguyễn Quỳnh (THEO EATTHIS) |

Nhiều thông tin cho rằng, thịt đỏ là một thực phẩm không tốt cho sức khỏe nên cần phải tránh. Liệu rằng ăn thịt đỏ có hại cho sức khỏe như vậy hay không?

Đồ ăn chứa carbs tinh chế gây hại tới sức khoẻ như thế nào?

Hương Lê (Theo Stylecraze) |

Đồ ăn vặt, đồ chiên rán,… hầu như đều chứa carbs tinh chế. Nên tránh xa carbs tinh chế vì nó có liên quan đến béo phì, các bệnh tim mạch, tiểu đường,…

5 loại thực phẩm nhiều đường nên tránh trong chế độ ăn uống

Nguyễn Quỳnh (THEO STYLECRAZE) |

Để lượng đường trong cơ thể đạt mức tiêu chuẩn, bạn có thể phải cắt bỏ một số loại thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của mình.

Chế độ ăn uống phù hợp cho người tiền tiểu đường

Nguyễn Quỳnh (THEO STYLECRAZE) |

Tiền tiểu đường cuối cùng có thể phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Ăn một số loại thực phẩm có thể cân bằng lượng đường trong máu của bạn.

6 cách đơn giản giúp làm chậm quá trình lão hoá

Hương Lê (Theo Secretchina) |

Để trì hoãn quá trình lão hoá và nâng cao chất lượng cuộc sống, bạn có thể tham khảo 6 cách đơn giản sau đây.

7 loại thực phẩm dễ dẫn đến chứng đau nửa đầu

Nguyễn Quỳnh (THEO STYLECRAZE) |

Đau nửa đầu không chỉ là vấn đề do sức khỏe và các bệnh liên quan khác. Nó còn ảnh hưởng từ những gì mà chúng ta ăn uống.

Nguyên nhân nào khiến người gầy vẫn có nguy cơ bị mỡ máu cao?

Hương Lê (Theo Secretchina) |

Mỡ máu cao thực chất là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu. Không chỉ xuất hiện ở người béo phì, người gầy cũng dễ dàng mắc phải.

5 đồ ăn nhanh cần tránh nếu bạn có lượng đường trong máu cao

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Những người có lượng đường trong máu cao cần tránh những đồ ăn nhanh sau.

6 thói quen phổ biến khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường

Quỳnh Anh (THEO HEALTHSHOTS) |

Nhận biết những nguy cơ mắc bệnh tiểu đường này và thực hiện các biện pháp điều chỉnh và phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của bạn ngay hôm nay.