Cholesterol
Kiểm soát mức cholesterol bằng 4 loại thực phẩm này
Hồng Diệp (Theo Food.NDTV) |
Sau đây là 4 loại thực phẩm hàng ngày giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể.
Tại sao hàm lượng fructose cao lại có hại cho bạn?
THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |
Ăn thực phẩm có hàm lượng fructose cao có thể dẫn đến các vấn đề như kháng insulin, các vấn đề về gan và nhiều vấn đề sức khoẻ khác.
Lợi ích của lá ổi giúp kiểm soát cholesterol
THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |
Lá ổi chứa các chất xơ hòa tan và các chất chống oxy hóa giúp giảm lượng cholesterol LDL trong cơ thể.
Những thông tin cơ bản của bệnh tiểu đường
đinh đinh (theo eatingwell) |
Dưới đây là một số thông tin cơ bản về bệnh tiểu đường sẽ giúp bạn kiểm soát và sống một cuộc sống lành mạnh hơn.
Bí kíp ăn 7 loại rau giảm cholesterol xấu và tốt cho tim mạch
Cao Thơm |
Cholesterol tăng cao là mối quan tâm chung của nhiều người, nó tác động đáng kể đến sức khỏe tim mạch và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Dưới đây là những loại thực phẩm nổi tiếng với đặc tính kiểm soát mức cholesterol một cách tự nhiên.
Loại nấm nào giúp giảm cholesterol?
ANH ĐỨC (THEO HEALTHLINE) |
Nấm hương cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất tăng cường khả năng miễn dịch, giảm cholesterol, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
2 thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố, giảm mỡ bụng
HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) |
Chúng ta cần chú ý bổ sung một số loại thực phẩm để giúp cải thiện cholesterol, cân bằng nội tiết tố, giảm mỡ bụng.
7 loại thực phẩm cần tránh xa để giảm cholesterol
Vũ Anh (theo eat this not that) |
Tránh xa các loại thực phẩm sau để giảm cholesterol, và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
3 chất bổ sung rất tốt nhưng người có cholesterol cao nên tránh
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Người có cholesterol cao nên thận trọng khi sử dụng một số chất bổ sung, dù chúng có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là ba chất bổ sung mà người có cholesterol cao nên tránh hoặc sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ.
Mẹo đi bộ giúp cải thiện cholesterol, giảm huyết áp và mỡ bụng
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Đi bộ là hoạt động giúp cải thiện cholesterol, giảm huyết áp và mỡ bụng.
Căn bệnh nhồi máu cơ tim khiến siêu mẫu Đức Tiến qua đời đang trẻ hoá
Hà Lê |
Siêu mẫu Đức Tiến vừa qua đời ở Mỹ vì nhồi máu cơ tim. Căn bệnh khiến siêu mẫu/diễn viên đột ngột ra đi khá nguy hiểm, thường gặp ở người già nhưng gần đây ngày càng trẻ hóa.
Tác dụng phụ của việc tiêu thụ quá nhiều bơ đối với sức khỏe
NGỌC THUỲ (THEO ONLYMYHEALTH) |
Mặc dù bơ tăng thêm hương vị thơm ngon cho thực phẩm nhưng tiêu thụ quá nhiều bơ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ba thìa hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và giảm cholesterol
hồng diệp (theo boldsky) |
Nếu bạn là một trong những người rất quan tâm đến sức khỏe của mình thì phương thuốc này là điều mà bạn cần biết để giảm mỡ bụng và giảm cholesterol.
Lợi ích của nước ép giloy trong việc kiểm soát cholesterol
NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |
Nước ép giloy có hiệu quả để giảm mức cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Lợi ích sức khỏe của dầu mè
Thanh Thanh |
Trang Eating Well đưa ra lợi ích sức khỏe của dầu mè gồm cải thiện mức cholesterol, cải thiện huyết áp, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.