Sức khỏe

Lợi ích sức khỏe của dầu mè

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra lợi ích sức khỏe của dầu mè gồm cải thiện mức cholesterol, cải thiện huyết áp, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Cách tăng chất xơ trong đồ ăn giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 3 cách hoán đổi thực phẩm để tăng chất xơ giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn.

Mùa nắng nóng, người có làn da dễ kích ứng bị ám ảnh vì nổi mề đay

NGUYỄN LY |

TPHCM - Nổi mề đay, ngứa, rát nhiều nơi trên cơ thể là tình cảnh khốn khổ của nhiều người dân có làn da bị kích ứng cứ mỗi lần thời tiết nắng nóng, oi bức.

74 học sinh ở Khánh Hòa ngộ độc do rong biển nhiễm khuẩn

Phương Linh |

Khánh Hòa - Mẫu rong biển được sử dụng làm cơm cuộn bán cho các em học sinh phát hiện vi khuẩn tụ cầu vàng Staphylococcus aureus.

Số lượng trái cây cần thiết nên ăn mỗi ngày

Nhật Minh (Theo Lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Madame Firago, chúng ta có thể ăn trái cây vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bởi vì chúng là một nguồn cung cấp vitamin và chất xơ cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, trái cây còn có thể giúp điều hòa quá trình tiêu hóa đặc biệt là giúp giảm thiểu tình trạng táo bón. Nhưng trên thực tế, ăn quá nhiều trái cây mỗi ngày có thể gây phản tác dụng. Vậy chúng ta nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày là đủ?

5 loại quả ít calo cực tốt cho người giảm cân

NGỌC ÁNH (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Trái cây là thực phẩm không thể thiếu cho các bữa ăn lành mạnh. Tuy nhiên, với những người giảm cân, việc chọn sai loại hoa quả sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của chế độ ăn. Everyday Health giới thiệu 5 loại trái cây ít calo cực tốt cho người giảm cân.

6 thói quen khiến da đầu có mùi hôi khó chịu nhiều người mắc phải

Hải Ngọc (T/H) |

Dưới đây là những thói quen khiến da đầu có mùi hôi khó chịu nhưng nhiều người mắc phải.

Chuyên gia cảnh báo thói quen ăn uống dễ bị ung thư đường tiêu hóa

Phương Linh (theo tạp chí Eat This, Not That) |

Nghiên cứu mới chỉ ra chế độ ăn uống nhiều đường và chất béo trong thời gian dài có thể dẫn đến nguy cơ ung thư đường tiêu hóa.

Những loại dầu từ thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích làm đẹp

Hà An (theo WebMD) |

Các loại dầu từ thiên nhiên là lựa chọn hoàn hảo để dưỡng tóc, dưỡng ẩm cho da, chống lại mụn trứng cá và giúp móng tay chắc khỏe. Những loại dầu sau mang lại lợi ích làm đẹp được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng.

Những bài thuốc chữa bệnh độc đáo từ lá trầu không

Tường Minh |

Các nghiên cứu hiện đại xác nhận lá trầu có tác dụng kháng sinh mạnh, chất kháng sinh bay hơi của lá trầu diệt được nhiều loại vi khuẩn...

Uống cà phê thường xuyên sẽ giúp bạn phòng tránh 4 căn bệnh này

NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE) |

Brightside chỉ ra 4 căn bệnh nguy hiểm mà bạn có thể ngăn ngừa bằng cách uống cà phê thường xuyên.

8 thói quen tưởng tốt nhưng nếu lạm dụng sẽ có "tác dụng ngược"

Thái Anh (Theo Brightside) |

Có rất nhiều thói quen hàng ngày mà chúng ta nghĩ sẽ tốt cho sức khoẻ, nhưng nếu quá lạm dụng thậm chí chúng có thể gây hại. Dưới đây sẽ là một vài thói quen hầu hết chúng ta đều có và cần xem xét lại, theo Brightside.

9 đặc điểm cơ thể độc đáo không phải ai cũng có

AN AN (THEO BRIGHT SIDE) |

Mỗi người là một cá thể duy nhất. Mặc dù tất cả chúng ta đều có số lượng tay chân và các đặc điểm cơ bản giống nhau, nhưng có những chi tiết nhỏ khác biệt ở một số người. Tờ Bright Side đã chỉ ra những đặc điểm độc đáo trên cơ thể mà không phải ai cũng có.

Chế độ ăn kiêng phi hành gia giảm cân chỉ sau 13 ngày

NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE) |

Chế độ ăn kiêng phi hành gia giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có thể giúp bạn giảm 9kg chỉ sau 2 tuần. NASA đã phát triển chế độ ăn này cho các phi hành gia của họ để tối ưu hóa chất dinh dưỡng từ thực phẩm, giúp giảm cân và loại bỏ các vấn đề về dạ dày khi thực hiện các nhiệm vụ ngoài vũ trụ.

4 loại nước uống trước khi ngủ giúp giảm cân nhanh chóng

NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE) |

Brightside giới thiệu 4 công thức nước uống đơn giản, dễ làm mà bạn nên thử để giảm cân hiệu quả.

4 loại ngũ cốc giàu protein

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, một số loại ngũ cốc giàu protein, lành mạnh với chế độ ăn kiêng giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu.

Giảm cân và những lợi ích không ngờ mà quế mang lại cho cơ thể

NGỌC ÁNH (THEO BRIGHTSIDE) |

Theo Brightside, quế là siêu thực phẩm có tác dụng giảm cân, giúp bạn có làn da hoàn mỹ và cải thiện sức khỏe lâu dài.

Thế hệ Z giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống dịp cuối năm

PV |

Giới trẻ đang tận hưởng cuộc sống bình thường mới bằng những cuộc gặp gỡ bạn bè, những chuyến đi khám phá thiên nhiên, hay cùng chill với những chai Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống trong dịp cuối năm.

7 lưu ý khi giảm cân bạn không thể bỏ qua

Bảo Bình (Nguồn medicinenet) |

Để giảm cân hiệu quả, mỗi người cần tự đặt ra những mục tiêu giảm cân cho riêng mình và kiên trì theo đuổi nó.

Ánh sáng đỏ làm chậm quá trình suy giảm thị lực

Việt Dũng (Theo ScienceDaily) |

Chỉ 3 phút tiếp xúc với ánh sáng đỏ mỗi tuần có thể làm chậm quá trình suy giảm thị lực.