Sức khỏe

Đi bộ và leo cầu thang, bài tập nào giảm cân hiệu quả hơn?

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |

Đi bộ hay leo cầu thang luôn được coi là những bài tập giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, một số người bối rối trong việc lựa chọn phương pháp nào để kiểm soát cân nặng hiệu quả.

4 nguyên nhân khiến người bệnh thận mạn thường dễ tăng axit uric trong máu

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Bệnh thận mạn có thể dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong máu do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là 4 nguyên nhân chính.

Rủi ro đối với sức khỏe khi lạm dụng nước súc miệng

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Nước súc miệng là sản phẩm vệ sinh răng thường được mọi người sử dụng hằng ngày để giữ cho hơi thở thơm mát và sạch sẽ. Tuy nhiên, việc sử dụng nước súc miệng thường xuyên có thể làm tăng huyết áp.

Người ươm những mầm xanh cho các gia đình hiếm muộn

Hương Giang |

Bác sĩ CKI Phạm Văn Hưởng – Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cứ mải miết cả ngày với “núi” công việc thăm khám, chữa bệnh, tư vấn điều trị cho các cặp vợ chồng hiếm muộn thực hiện phẫu thuật, thủ thuật,… và làm công tác quản lý. Để gặp được anh, tôi phải tranh thủ lúc anh ký xong tập hồ sơ bệnh án dày bằng cả 2 gang tay.

Ăn bí đao có giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể không?

LÂM PHÚ (THEO ABOLUOWANG) |

Bí đao có hàm lượng calo và đường cực thấp nên đặc biệt thích hợp với người có axit uric trong máu cao và bệnh nhân tiểu đường.

5 cách sử dụng bã cà phê để làm đẹp da

Hạ Mây (Theo Healthline) |

Phần lớn chúng ta hay bỏ đi bã cà phê sau khi pha. Tuy nhiên, tác dụng của bã cà phê không chỉ là thức uống mà còn rất hữu ích quá trình làm đẹp da.

5 lý do khiến nước cam là đồ uống tuyệt vời cho sức khỏe

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |

Nước cam là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích. Nó không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng. Healthline đã chỉ ra 5 lý do khiến nước cam là đồ uống tuyệt vời cho sức khỏe.

Cách trị thâm cơ thể hiệu quả giúp phái đẹp tự tin đón hè

Minh Anh (T/H) |

Cũng như sẹo mụn, những vết thâm trên cơ thể là nỗi ám ảnh đối với phái đẹp. Cùng tham khảo những công thức trị thâm với nguyên liệu từ thiên nhiên.

Những lợi ích bất ngờ từ việc ăn quả kiwi mỗi ngày

Hương Lê (Theo Eatthis) |

So với các loại trái cây phổ biến hơn như táo, chuối thì kiwi là loại quả mang lại nguồn lợi ích dồi dào cho sức khoẻ.

Những món ăn mẹ bầu nên tránh khi đang mang thai

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng hàng đầu trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng phù hợp và tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Trang Boldsky đã đưa ra danh sách những món ăn mẹ bầu nên tránh khi đang mang thai.

Cách xử trí khi bị sâu, sứa biển gây ngứa trong lúc tắm biển

Thành An |

Bà Rịa - Vũng Tàu - Trong thời tiết nắng nóng, kèm với những cơn mưa đầu mùa cũng là thời gian thường xuất hiện các loài sâu biển, sứa biển. Bình thường chúng vô hại, tuy nhiên đôi khi có thể gây ngứa, bỏng rát làm ảnh hưởng đến sức khỏe người tắm biển.

4 lợi ích của hạt gai dầu

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, hạt gai dầu có nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân, tốt cho tim mạch. Dưới đây là 4 lợi ích của hạt gai dầu.

Những loại trái cây bổ dưỡng mà mẹ nên bổ sung cho trẻ

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) |

Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là đối với trẻ em. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng an toàn cho trẻ. Trang Boldsky đã gợi ý những loại trái cây bổ dưỡng mà mẹ nên bổ sung cho trẻ.

Những sai lầm cần tránh khi cạo râu cho phái mạnh

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Một số sai lầm mà cánh đàn ông cần để ý khi cạo râu sẽ giúp tránh được một số ảnh hưởng không tốt, đồng thời giúp lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế mụn hơn.

4 loại thực phẩm giúp tăng kích cỡ vòng 1 an toàn và hiệu quả

Minh Anh (Theo Healthline) |

Cùng tham khảo 4 loại thực phẩm vừa rẻ vừa ngon dưới đây giúp cải thiện kích cỡ vòng 1.

5 lợi ích dưỡng da khi kết hợp mật ong và đu đủ

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, đu đủ và mật ong giàu vitamin A, E, K và các chất chống oxy hóa, giúp da mịn màng, căng bóng. Dưới đây là 5 lợi ích khi kết hợp mật ong và đu đủ dưỡng da.

Lợi ích sức khỏe từ việc nuôi thú cưng

HẢI LÂM (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Nuôi thú cưng được coi là một trong những cách tốt nhất để nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn. Nó có lợi cho sức khỏe của bạn cả về thể chất lẫn tinh thần.

3 thói quen có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Nguy cơ mắc ung thư của bạn có thể giảm tới 61% nếu bạn thêm những thói quen này vào cuộc sống hàng ngày của mình.

6 loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho người bị cao huyết áp

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện hợp lí, người bị cao huyết áp cũng cần bổ sung các loại vitamin phù hợp. Boldsky đã gợi ý 6 loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho bệnh nhân cao huyết áp bạn có thể tham khảo.

Những lầm tưởng và sự thật về thuốc giảm đau Paracetamol

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Paracetamol có thể giúp giảm các triệu chứng như sốt cao, đau vừa phải, cảm lạnh và cúm.