3 thói quen có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Nguy cơ mắc ung thư của bạn có thể giảm tới 61% nếu bạn thêm những thói quen này vào cuộc sống hàng ngày của mình.

Viện Ung thư Quốc gia báo cáo rằng ước tính có 1.806.590 trường hợp ung thư mới được chẩn đoán trên toàn quốc vào năm 2020. Nếu điều đó chưa đủ khủng khiếp, thì đến năm 2040, người ta dự đoán rằng 29,5 triệu ca ung thư mới mỗi năm sẽ được chẩn đoán.

Một báo cáo mới trên Tạp chí Frontiers of Aging tiết lộ sự kết hợp của ba điều - tập thể dục, bổ sung omega-3 và vitamin D có thể làm giảm xác suất phát triển các bệnh ung thư nặng tới 61%. 

Duy trì tập thể dục, bổ sung omega-3 và vitamin D giúp giảm nguy cơ mắc ung thư. Ảnh: ST
Duy trì tập thể dục, bổ sung omega-3 và vitamin D giúp giảm nguy cơ mắc ung thư. Ảnh: ST

Thử nghiệm này có 2.157 người tham gia, từ 70 tuổi trở lên, trong ba năm ở Bồ Đào Nha, Áo, Đức, Pháp và Thụy Sĩ. Nhiệm vụ là quan sát tác động của liều lượng omega-3, vitamin D3 hàng ngày và các bài tập rèn luyện sức mạnh dễ dàng tại nhà đối với mỗi cá nhân. Các phương pháp điều trị được thực hiện theo các nhóm khác nhau để xác định phương pháp nào (hoặc kết hợp các phương pháp) có thể làm giảm khả năng ung thư xâm lấn.

Theo Tiến sĩ Heike Bischoff-Ferrari, Bệnh viện Đại học Zurich, sự kết hợp giữa omega-3, vitamin D3 và tập thể dục đã giúp những người tham gia khỏi phát triển ung thư xâm lấn. 

Nghiên cứu cho thấy khi cả ba thói quen này được duy trì thường xuyên, nguy cơ mắc bệnh ung thư có thể giảm xuống 61% một cách ấn tượng.

Hương Lê (Theo Eatthis)
TIN LIÊN QUAN

Tặng quà tổng giá trị gần 50 triệu đồng cho 600 bệnh nhân ung thư

LƯƠNG HẠNH |

Công đoàn Công an Nghệ An - Công đoàn Công an nhân dân tặng quà cho bệnh nhân đang điều trị căn bệnh ung thư với tổng giá trị gần 50 triệu đồng.

LĐLĐ huyện Hoa Lư (Ninh Bình): Xét nghiệm tầm soát ung thư miễn phí cho NLĐ

DIỆU ANH |

Ninh Bình - Ngày 26.4, LĐLĐ huyện Hoa Lư (Ninh Bình) phối hợp với Công ty TNHH Melatech Ninh Bình tổ chức xét nghiệm tầm soát ung thư phổi và khám sức khỏe miễn phí cho đoàn viên, người lao động.

Lâm Vỹ Dạ bị chẩn đoán nhầm bệnh ung thư tuyến giáp

AN NGUYÊN |

Mới đây, Lâm Vỹ Dạ đã tiết lộ về quãng thời gian khó khăn, tinh thần suy sụp khi bị chẩn đoán nhầm mắc ung thư tuyến giáp giai đoạn 4.

Chứng khoán: Thị trường giữ trạng thái đi ngang trong ngắn hạn

Gia Miêu |

Xu hướng đi ngang ngắn hạn của thị trường chứng khoán dự báo sẽ tiếp tục được duy trì và chỉ số sẽ chuyển trạng thái vào sau kỳ nghỉ lễ.

Vì sao Đại học quốc gia Hà Nội giới hạn thi đánh giá năng lực 2 lần?

Linh Chi - Dương Anh |

Từ năm 2023, Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) sẽ giới hạn mỗi thí sinh chỉ được đăng ký thi đánh giá năng lực tối đa 2 lần. Điều này được GS.TS Tiến Thảo - Giám đốc Trung tâm khảo thí ĐHQGHN lý giải là do muốn tạo công bằng cho các thí sinh.

Khán giả Việt Nam tiếc nuối chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo

Chi Trần |

Người hâm mộ Việt Nam tiếc nuối khi phải nói lời chia tay huấn luyện viên Park Hang-seo sau hơn 5 năm gắn bó.

Tranh luận trả lương tháng 13 và thưởng Tết nguyên đán

TUỆ NHI |

Dù đã 26 tháng Chạp nhưng nhiều người vẫn chưa được nhận lương tháng thứ 13 hay tiền thưởng Tết và đùa rằng với họ niềm vui xuân vẫn chưa về.

Apple đang ấp ủ gì với dòng Mac Pro mới?

Anh Vũ |

Đã bước sang năm thứ tư kể từ lần cuối cùng Apple tung ra máy tính Mac Pro, mẫu máy tính mãnh mẽ nhất mà hãng có thể sản xuất. Vậy điều gì đang diễn ra với Mac Pro, và liệu nó có được làm mới vào năm 2023 hay không?

Tặng quà tổng giá trị gần 50 triệu đồng cho 600 bệnh nhân ung thư

LƯƠNG HẠNH |

Công đoàn Công an Nghệ An - Công đoàn Công an nhân dân tặng quà cho bệnh nhân đang điều trị căn bệnh ung thư với tổng giá trị gần 50 triệu đồng.

LĐLĐ huyện Hoa Lư (Ninh Bình): Xét nghiệm tầm soát ung thư miễn phí cho NLĐ

DIỆU ANH |

Ninh Bình - Ngày 26.4, LĐLĐ huyện Hoa Lư (Ninh Bình) phối hợp với Công ty TNHH Melatech Ninh Bình tổ chức xét nghiệm tầm soát ung thư phổi và khám sức khỏe miễn phí cho đoàn viên, người lao động.

Lâm Vỹ Dạ bị chẩn đoán nhầm bệnh ung thư tuyến giáp

AN NGUYÊN |

Mới đây, Lâm Vỹ Dạ đã tiết lộ về quãng thời gian khó khăn, tinh thần suy sụp khi bị chẩn đoán nhầm mắc ung thư tuyến giáp giai đoạn 4.