Sức khỏe

3 cách giảm cân cực nhanh trong mùa hè

Thạch Lam |

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người chọn mùa hè để giảm cân. Sở dĩ như vậy là bởi khoảng thời gian này có rất nhiều yếu tố thuận lợi cho sự thành công của một kế hoạch giảm cân. Dưới đây là 3 cách giảm cân cực nhanh cho mùa hè, bạn đọc có thể tham khảo.

Cảnh báo mạo danh bệnh viện để trục lợi

Lệ Hà |

Tình trạng mạo danh thương hiệu bệnh viện, sử dụng giấy tờ giả mạo để kêu gọi chuyển tiền ủng hộ từ thiện... diễn ra với thủ đoạn ngày càng tinh vi. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng tới uy tín của các bệnh viện mà còn khiến nhiều người dân rơi vào cảnh “tiền mất tật mang”.

Liên tiếp 3 trẻ đuối nước nguy kịch tính mạng, nỗi ám ảnh mùa hè

lệ hà |

Chỉ trong 3 ngày cuối tuần vừa qua, Bệnh viện Nhi Trung ương đã liên tục tiếp nhận 3 bệnh nhi đuối nước nghiêm trọng, nguy kịch tính mạng. Đuối nước ở trẻ em thường là hậu quả do sự hiếu động của trẻ nhỏ, sự bất cẩn của người lớn khi trông trẻ và hệ thống sông ngòi, ao hồ, bể bơi,... chưa đảm bảo điều kiện an toàn.

Cách chống đẩy để giảm cân, có vóc dáng thon gọn

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Để có thể giảm cân và có vóc dáng thon gọn, chúng ta nên tuân theo một số thói quen tập thể dục nhất định. Thêm chống đẩy vào thói quen tập luyện sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.

Lợi ích sức khỏe của dầu mè

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra lợi ích sức khỏe của dầu mè gồm cải thiện mức cholesterol, cải thiện huyết áp, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Cá diếc phục hồi thân thể suy nhược, khí huyết hư tổn

Tường Minh |

Theo Đông y và kinh nghiệm của tiền nhân truyền lại, cá diếc, không chỉ là món ăn bổ dưỡng rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh đẻ thiếu sữa mà còn có công dụng tuyệt vời đối với người bị bệnh lâu ngày thân thể suy nhược, khí huyết hư tổn.

5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của gan làm khả năng tiêu hóa giảm sút, kém ăn, mệt mỏi. Để phòng tránh gan nhiễm mỡ chúng ta nên bổ sung 5 loại thực phẩm dưới đây.

8 loại thảo mộc chữa các bệnh thường gặp

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, có nhiều loại thảo mộc dễ tìm thấy như hương thảo, gừng, lá bác hà có thể chữa các chứng bệnh thường gặp như ho, buồn nôn, đau dạ dày.

Lợi ích cho sức khỏe của thịt gà lôi

THIỆN NHÂN (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Thịt gà lôi chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu protein. Dưới đây là những lợi ích đối với sức khỏe khi ăn thịt gà lôi.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da mụn

Hải Anh (T/H) |

Khi chọn sữa rửa mặt nên hiểu rõ da mặt thuộc loại nào. Ở sữa rửa mặt, ngoài các thành phần khác nhau còn có loại bọt hoặc gel. Người có da mụn thì nên chọn loại sữa rửa mặt nào cho đúng và hiệu quả?

Những loại thực phẩm có lượng calo thấp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Để giảm cân, ngoài việc tập luyện, bạn cần cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể bằng cách cắt giảm lượng thức ăn hoặc lựa chọn những thực phẩm ít calo. Dưới đây là những loại thực phẩm có lượng calo thấp hỗ trợ giảm cân hiệu quả bạn nhất định phải biết.

Tránh ăn dưa hấu khi gặp phải những dấu hiệu này

NGỌC THÙY (THEO BRIGHTSIDE) |

Dưa hấu là món tráng miệng thơm ngon và cần được lựa chọn kỹ càng trước khi mua. Dưới đây là những dấu hiệu cần tránh khi mua dưa hấu để không bị ngộ độc.

Những món ăn nên tránh sử dụng trước khi đi ngủ

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Đồ ăn nhanh hay đồ cay nóng... được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên nên tránh ăn trước giờ đi ngủ để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ai không nên ăn dứa thường xuyên?

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Dứa là loại trái cây được khá nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng có thể ăn thường xuyên.

5 loại đồ uống buổi sáng hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Dưới đây là một số thức uống tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm mỡ bụng mà bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống mỗi sáng.

Những tác dụng phụ của nấm đối với sức khỏe ít người biết

Quỳnh Anh (THEO STYLECRAZE) |

Mặc dù là một món ăn được nhiều người ưa chuộng và yêu thích nhưng nấm lại gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng cho sức khỏe người dùng.

Vì sao bệnh nhân tiểu đường cần đặc biệt quan tâm sức khoẻ tim mạch?

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Trong số các các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra, bệnh tim mạch là loại biến chứng phổ biến nhất.

Hướng dẫn làm món củ cải nướng với hạt dẻ

THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) |

Củ cải nướng hạt dẻ ít calo, giàu chất xơ, chất béo lành mạnh tốt cho việc giảm cân. Dưới đây là cách làm món củ cải nướng với hạt dẻ.

Mẹo hạn chế calo trong đồ ăn giúp giảm cân nhanh chóng

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì việc cần làm đầu tiên đó là tạo ra sự thâm hụt calo trong bữa ăn hàng ngày và cần đốt cháy nhiều calo hơn mức calo tiêu thụ.

3 loại gia vị có nhiều purin, người bệnh gút hạn chế ăn

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Người bệnh gút có axit uric cao nên chú ý đến chế độ ăn uống, ít ăn thịt, hải sản, rượu bia và các thực phẩm chứa nhiều nhân purin. Dưới đây là những loại gia vị có nhiều purin chúng ta cần chú ý.