Lợi ích và cách làm trà vỏ dứa chống viêm

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, vỏ quả dứa thường không được sử dụng, bị vứt vào thùng rác, tuy nhiên vỏ dứa lại giàu chất chống viêm, có thể dùng để nấu trà, tốt cho sức khỏe.

Lợi ích của vỏ quả dứa

Tương tự vỏ của táo, chanh, cam, vỏ quả dứa cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Do đó, có thể tận dụng vỏ quả dứa để nấu trà, khai thác tối đa lợi ích, tránh lãng phí.

Vỏ và quả dứa có lượng vitamin C cao. Chất dinh dưỡng giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Bên cạnh đó, vitamin C còn là dưỡng chất giúp làm đều màu da, dưỡng cho da mịn màng, trắng sáng. 

Một loại enzyme cực kỳ có lợi khác được tìm thấy trong vỏ dứa là bromelain. Bromelain có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lại tình trạng viêm nhiễm quá mức, chống đông máu và ngăn ngừa cơ thể tăng trưởng khối lượng không tự nhiên.

Ngoài ra, công thức trà vỏ dứa còn là thức uống giải nhiệt, làm dịu căng thẳng và bù nước, giúp cơ thể thanh mát trong những ngày hè nắng nóng.

Nguyên liệu nấu trà vỏ dứa

- Vỏ một quả dứa đã gọt

- Một nhánh gừng tươi, lột vỏ và thái lát mỏng

- Vài nhánh đinh hương

- Vài lá bạc hà và vài lát chanh tươi trang trí

Cách làm trà vỏ dứa chống viêm 

- Để pha trà, cần lấy vỏ dứa tươi cắt nhỏ thành từng miếng vuông có kích thước khoảng 2-3cm và rửa thật sạch. 

- Cho vỏ dứa đã rửa sạch, một ít gừng, đinh hương và các hương liệu nấu trà vào nồi.

- Thêm khoảng 2 lít nước và để sôi trong 15 phút. 

- Sau đó tắt bếp, lọc trà vỏ dứa và để nguội trước khi uống.

- Cho ra ly, dùng chanh, lá bạc hà trang trí lên trên và thưởng thức.

- Có thể uống trà chống viêm 2 lần/ngày. Trà này có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng một tuần. 

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV)
TIN LIÊN QUAN

6 lợi ích của dầu đậu nành đối với da

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, dầu đậu nành cung cấp ẩm, ngăn ngừa viêm da, giúp da dẻ mịn màng. Dưới đây là 6 lợi ích của dầu đậu nành đối với làn da.

Giải độc và giảm cân với thức uống làm từ hạt tiêu đen và đinh hương

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, thức uống làm từ 2 loại gia vị trong nhà bếp là hạt tiêu đen và đinh hương có thể giải độc và hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là lợi ích và công thức pha nước tiêu đen và đinh hương.

Giảm cân với trà táo gừng

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, trà táo gừng ít calo, giúp cơ thể giải độc có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là lợi ích giảm cân và cách pha trà táo gừng.

Ra quân Army Games 2022, đội tuyển xe tăng Việt Nam hạ 4/5 mục tiêu

Thanh Hà |

Tại Army Games 2022, ngay trong trận đầu ra quân, đội tuyển xe tăng Việt Nam đã hạ 4/5 mục tiêu, thời gian về đích tạm tính là 34 phút 53 giây.

Tình tiết quan trọng dẫn tới vụ FBI đột kích khám nhà ông Donald Trump

Thanh Hà |

Luật sư của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ký văn bản vào tháng 6 khẳng định tất cả các tài liệu mật ở Mar-a-Lago đã được trả lại. Tuy nhiên, khi FBI khám xét tư gia ông Trump vào ngày 8.8, nhiều tài liệu mật đã được tìm thấy. 

Báo chí tương tác và mô hình tạo dựng cộng đồng quyền lực mới của truyền thông đương đại

Nguyễn Tuấn Anh |

Mô hình kiến tạo cộng đồng quyền lực mới ứng dụng trong lĩnh vực thông tấn báo chí sẽ giúp các tòa soạn tạo dựng một hệ sinh thái nội dung, tăng sức cạnh tranh để chiếm lĩnh độc giả; đồng thời cũng mở ra những cơ hội đổi mới phương thức hoạt động, định hướng nội dung và mô hình kinh doanh dựa trên sức mạnh của những cộng đồng phi tập trung trên không gian mạng.

Dịch vụ công nhìn từ một số phường tại TPHCM

Thế Lâm |

Dịch vụ công trực tuyến tại TPHCM bị cho là “quá chậm”, và tỉ lệ hồ sơ đúng hạn đạt gần 99% được cho là không chính xác, đó là ý kiến đánh giá được đưa ra tại hội nghị sơ kết cải cách hành chính của TPHCM mới đây.

Quang Hải thi đấu 63 phút trận Pau FC hoà Havre AC 1-1

Minh Dân |

Tiền vệ Nguyễn Quang Hải đã chơi 63 phút trong lần thứ 2 ra sân từ đội hình chính Pau FC tại Ligue 2. 

6 lợi ích của dầu đậu nành đối với da

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, dầu đậu nành cung cấp ẩm, ngăn ngừa viêm da, giúp da dẻ mịn màng. Dưới đây là 6 lợi ích của dầu đậu nành đối với làn da.

Giải độc và giảm cân với thức uống làm từ hạt tiêu đen và đinh hương

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, thức uống làm từ 2 loại gia vị trong nhà bếp là hạt tiêu đen và đinh hương có thể giải độc và hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là lợi ích và công thức pha nước tiêu đen và đinh hương.

Giảm cân với trà táo gừng

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, trà táo gừng ít calo, giúp cơ thể giải độc có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là lợi ích giảm cân và cách pha trà táo gừng.