Sức khỏe
Mẹo uống nước chanh ấm vào buổi sáng để đào thải mỡ nội tạng
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, có nhiều lợi ích với sức khỏe. Uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng có thể giúp giảm cân, đào thải mỡ nội tạng.
Liên tiếp vụ nghi ngộ độc thực phẩm mùa nắng nóng, người dân nên làm gì?
Thanh Chân |
Những ngày gần đây, liên tiếp xảy ra vụ nghi ngộ độc thực phẩm tại tỉnh Đồng Nai và TPHCM. Riêng ở Đồng Nai, tới sáng 3.5 đã có 469 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì ở TP Long Khánh.
Thời gian chạy bộ mỗi ngày để đốt mỡ thừa, giảm cân, vóc dáng săn chắc
Thanh Thanh |
Theo trang Eat this not that, thời gian chạy bộ mỗi ngày giúp giảm cân, có vóc dáng săn chắc tùy thuộc vào cân nặng hiện tại, sự trao đổi chất, chế độ ăn uống, mức độ thể chất của bản thân.
Lý do quả kiwi có thể giúp ngăn ngừa tóc bạc, gàu và giảm rụng tóc
NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |
Quả kiwi có nhiều vitamin C, A và E, đây là những vitamin rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, loại trái cây này cũng giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, giảm rụng tóc và ngăn ngừa gàu và tóc bạc.
Cần thực hiện bao nhiêu lần chống đẩy giúp tăng sức mạnh cơ bắp?
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Chống đẩy giúp tăng cường và làm săn chắc các cơ trên cơ thể gồm ngực, vai và cơ tam đầu. Số lần chống đẩy lý tưởng tùy thuộc vào mức độ thể chất, mục tiêu và thói quen tập thể dục của bản thân.
5 loại trái cây người có lượng đường trong máu cao nên ăn ít
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Trái cây thường chứa nhiều nước và vitamin, tốt cho sức khoẻ. Nhưng đối với hầu hết những bệnh nhân cần kiểm soát lượng đường hoặc bệnh tiểu đường, họ cần kiểm soát chặt chẽ lượng đường mỗi ngày và hạn chế ăn một số loại trái cây.
5 điều cần biết khi ăn trứng
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Hầu hết mọi gia đình ăn trứng bởi giá trị dinh dưỡng của nó đem lại cho sức khoẻ. Tuy nhiên, có rất nhiều chi tiết nhỏ cần chú ý trong việc ăn trứng, và chỉ có ăn trứng đúng cách thì mới phát huy được hết vai trò của mình.
Để làm đẹp cho da, không thể bỏ qua các vitamin này
Hải Anh (T/H) |
Có 4 loại vitamin không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc và làm đẹp da.
Chuyên gia hướng dẫn cách chọn thuốc bổ mắt
AN AN |
Sau dịch Covid-19, nhiều người gặp phải tình trạng khô, mờ, mỏi, nhức mắt, tăng độ cận và các vấn đề về mắt khác. Do đó, nhu cầu tìm đến thuốc bổ mắt tăng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn đúng thuốc bổ mắt. Các chuyên gia nhấn mạnh, khi lựa chọn cần ưu tiên các sản phẩm nuôi dưỡng mắt từ bên trong để mang lại hiệu quả toàn diện.
Phòng tránh cận thị học đường ở trẻ
THUỲ TRANG |
Đà Nẵng - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đà Nẵng cho biết, cận thị là loại tật khúc xạ mắc phải phổ biến nhất ở lứa tuổi học sinh. Khi mắc cận thị, các em học sinh sẽ gặp khó khăn trong việc học tập, sinh hoạt do nhìn bảng không rõ, học bài phải chép bài của bạn…
7 loại cá tốt cho bệnh nhân đường huyết cao
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Các loại cá không chỉ chứa nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ mà còn tốt cho một số tình trạng bệnh. Dưới đây là một số loại cá tốt cho bệnh nhân đường huyết cao.
2 sai lầm khi luộc trứng dễ gây nguy hiểm tới sức khỏe
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Luộc trứng khá đơn giản với nhiều người nhưng để luộc đúng cách chưa hẳn ai cũng biết để có thể vừa ngon nhưng vẫn đàm bảo sức khỏe của mình.
5 loại đồ uống làm tăng nguy cơ gây bệnh loãng xương
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Loãng xương đến từ nhiều nguyên nhân, một phần trong đó là từ chế độ ăn uống. Hạn chế 5 loại đồ uống sau nếu không muốn loãng xương sớm.
Những điều nên và không nên làm để có một làn da đẹp
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Tham khảo những việc nên làm và những việc cần tránh để có làn da đẹp như bạn mong muốn.
Mẹo giảm cân sau sinh mà vẫn đủ dinh dưỡng cho con
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Sau khi sinh con, chị em phụ nữ thường gặp phải vấn đề thừa cân, nhiều mỡ thừa,… Tham khảo mẹo sau để giảm cân mà vẫn đủ dinh dưỡng cho con.
5 thói quen tốt giúp kéo dài tuổi thọ mà bạn nên biết
Hương Lê (T/H) |
Trong nhịp sống bận rộn ngày nay, nếu lơ là việc giữ gìn sức khoẻ thì tỉ lệ mắc bệnh là điều dễ hiểu. Hình thành 5 thói quen tốt sau để kéo dài tuổi thọ.
Lợi ích của những chất dinh dưỡng trong cá da trơn
DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, cá da trơn chứa ít natri và calo giàu chất béo lành mạnh, protein, vitamin B. Dưới đây là lợi ích của những chất dinh dưỡng trong cá da trơn.
4 loại thực phẩm lên men giúp giảm huyết áp
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Thực phẩm lên men có tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, có thể giảm cholesterol, giảm huyết áp và chống lại sự lão hóa.
4 thói quen ăn uống giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng
Nguyễn Quỳnh (THEO EATTHIS) |
Hãy thực hiện những thói quen này và bạn sẽ đạt được mục tiêu cân nặng như mong muốn.
Quản lý thuốc lá THM nên bắt đầu từ việc hiểu đúng bản chất từng loại
Thái Anh |
Luật Phòng chống tác hại thuốc lá (PCTHTL) Việt Nam không chỉ có hiệu lực với thuốc lá điếu, mà còn được áp dụng cho cả xì gà, thuốc lá sợi, thuốc lào hoặc thuốc lá ở dạng khác. Theo đó, các luật sư cho rằng có thể chấm dứt ngay tình trạng thuốc lá làm nóng (TLLN) nằm ngoài vòng pháp luật mà không cần đợi luật mới, vì sản phẩm này hoàn toàn phù hợp với định nghĩa thuốc lá “dạng khác” theo luật hiện hành.