Lợi ích sức khỏe của nước hạt dưa hấu đun sôi

PHỐ HOÀI (THEO BOLDSKY) |

Thông thường, chúng ta sẽ bỏ hạt khi ăn dưa hấu nhưng việc đun sôi hạt dưa hấu và lấy nước uống lại cực kỳ hiệu quả trong việc ngăn ngừa và chữa nhiều bệnh. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của việc uống nước hạt dưa hấu đun sôi.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Uống trà hạt dưa hấu có thể giúp giảm lượng đường và kiểm soát bệnh tiểu đường. Đun sôi một nắm hạt dưa hấu tươi với một lít nước trong khoảng 15 phút, sau đó chắt bỏ hạt rồi lấy nước uống giống trà. Bạn nên uống liên tục 3 ngày rồi nghỉ 1 ngày và tiếp tục lặp lại để đạt được hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

Giúp trái tim khỏe mạnh

Để có một trái tim khỏe mạnh, hãy đun sôi hạt dưa hấu và uống nước đó một cách thường xuyên. Một lượng lớn magiê có trong hạt dưa hấu sẽ giúp bảo vệ tim mạch.

Ngăn ngừa tổn thương cho mái tóc

Nếu bạn muốn có một mái tóc đẹp và chắc khỏe thì hạt dưa hấu là sự lựa chọn tốt nhất. Việc uống nước hạt dưa hấu đun sôi không chỉ có thể ngăn ngừa tổn thương tóc, rụng tóc mà còn cải thiện tình trạng ngứa da đầu.

Giúp làn da sáng mịn

Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, hạt dưa hấu sẽ mang lại cho bạn một làn da căng mọng, ít nếp nhăn. Vì vậy, để có một làn da khỏe mạnh, trẻ đẹp, hãy uống trà làm từ hạt dưa hấu hoặc chỉ đơn giản là nước hạt dưa hấu đun sôi.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Hạt dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin lành mạnh, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể, từ đó ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe. Do đó, khi uống nước hạt dưa hấu đun sôi, bạn sẽ nhận được rất nhiều giá trị dinh dưỡng.

Điều chỉnh huyết áp

Hạt dưa hấu có tác dụng thần kỳ trong việc điều hòa huyết áp bởi loại hạt này chứa arginine, một thành phần giúp điều hòa và cân bằng huyết áp. Ngoài ra, arginine cũng ngăn ngừa tình trạng thu hẹp mạch máu.

Giúp xương và mô chắc khỏe

Cơ thể con người cần các axit amin như arginine và lysine để hoạt động tốt. May mắn thay, hạt dưa hấu chứa hàm lượng axit amin dồi dào nên hỗ trợ trong việc tăng cường sự trao đổi chất và củng cố xương, các mô.

PHỐ HOÀI (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

Mẹo ăn dưa hấu để giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (THEO healthywomen) |

Hàm lượng nước cao trong dưa hấu khiến nó trở thành loại quả lý tưởng để giảm cân. Nước đào thải lượng độc tố trong cơ thể, giúp bạn nâng cao sức khỏe và giảm cân dễ dàng hơn.

Hướng dẫn cách làm nước ép dưa hấu ngon như ngoài tiệm

Hải Ngọc |

Trang J. Dessert đã chia sẻ cách làm nước ép dưa hấu ngon như ngoài tiệm để chúng ta thưởng thức trong những ngày giãn cách xã hội.

Những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe mẹ bầu

THANH NGỌC (Theo Stylecraze) |

Theo Stylecraze, dưa hấu không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu như giảm ốm nghén, thải độc và tăng cường khả năng miễn dịch.

3 phim Việt ra rạp đúng mùng 1 Tết: Tác phẩm nào có khả năng thắng thế?

Chí Long |

3 phim điện ảnh Việt đồng loạt ra mắt đúng mùng 1 Tết Quý Mão 2023 là Chị chị em em 2, Siêu lừa gặp siêu lầyNhà bà Nữ.

Thái Bình: Cả làng đỏ lửa nướng cá ngày đêm vẫn không đủ hàng bán Tết

Nguyễn Thúy |

Cận kề Tết Nguyên đán, làng nướng cá nổi tiếng ở Thái Xuyên (Thái Bình) luôn tất bật với các lò than đỏ hồng, hoạt động hết công suất để cho ra những mẻ cá nướng vàng óng, săn chắc, thơm nức phục vụ khách hàng dịp cuối năm.

Quả bóng vàng 2022: Tiến Linh sáng cửa

Thanh Vũ |

Nhìn vào phong độ hiện tại, có thể thấy tiền đạo Nguyễn Tiến Linh xứng đáng giành quả bóng vàng 2022.

Kênh đầu tư nào sẽ được hưởng lợi trong năm 2023?

Thái Mạnh |

Trong bối cảnh thị trường tài chính vẫn còn nhiều yếu tố khó lường, thì một số kênh đầu tư như chứng khoán, bất động sản sẽ được hưởng lợi nhờ định giá hấp dẫn và các chính sách được thúc đẩy trong năm nay.

Xe ôm, bốc vác "chuyển nghề" chở thuê đào, quất những ngày cận Tết

Trần Tuấn - Nguyễn Kế |

Bắc Giang - Thay vì làm nhưng công việc như xe ôm, bốc vác, nhiều lao động tự do ở TP.Bắc Giang chuyển sang làm nghề chở thuê đào, quất những ngày cận Tết, thu nhập khoảng 1 triệu đồng/ngày.

Mẹo ăn dưa hấu để giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (THEO healthywomen) |

Hàm lượng nước cao trong dưa hấu khiến nó trở thành loại quả lý tưởng để giảm cân. Nước đào thải lượng độc tố trong cơ thể, giúp bạn nâng cao sức khỏe và giảm cân dễ dàng hơn.

Hướng dẫn cách làm nước ép dưa hấu ngon như ngoài tiệm

Hải Ngọc |

Trang J. Dessert đã chia sẻ cách làm nước ép dưa hấu ngon như ngoài tiệm để chúng ta thưởng thức trong những ngày giãn cách xã hội.

Những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe mẹ bầu

THANH NGỌC (Theo Stylecraze) |

Theo Stylecraze, dưa hấu không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu như giảm ốm nghén, thải độc và tăng cường khả năng miễn dịch.