Lợi ích sức khỏe của nước hạt dưa hấu đun sôi

PHỐ HOÀI (THEO BOLDSKY) |

Thông thường, chúng ta sẽ bỏ hạt khi ăn dưa hấu nhưng việc đun sôi hạt dưa hấu và lấy nước uống lại cực kỳ hiệu quả trong việc ngăn ngừa và chữa nhiều bệnh. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của việc uống nước hạt dưa hấu đun sôi.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Uống trà hạt dưa hấu có thể giúp giảm lượng đường và kiểm soát bệnh tiểu đường. Đun sôi một nắm hạt dưa hấu tươi với một lít nước trong khoảng 15 phút, sau đó chắt bỏ hạt rồi lấy nước uống giống trà. Bạn nên uống liên tục 3 ngày rồi nghỉ 1 ngày và tiếp tục lặp lại để đạt được hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

Giúp trái tim khỏe mạnh

Để có một trái tim khỏe mạnh, hãy đun sôi hạt dưa hấu và uống nước đó một cách thường xuyên. Một lượng lớn magiê có trong hạt dưa hấu sẽ giúp bảo vệ tim mạch.

Ngăn ngừa tổn thương cho mái tóc

Nếu bạn muốn có một mái tóc đẹp và chắc khỏe thì hạt dưa hấu là sự lựa chọn tốt nhất. Việc uống nước hạt dưa hấu đun sôi không chỉ có thể ngăn ngừa tổn thương tóc, rụng tóc mà còn cải thiện tình trạng ngứa da đầu.

Giúp làn da sáng mịn

Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, hạt dưa hấu sẽ mang lại cho bạn một làn da căng mọng, ít nếp nhăn. Vì vậy, để có một làn da khỏe mạnh, trẻ đẹp, hãy uống trà làm từ hạt dưa hấu hoặc chỉ đơn giản là nước hạt dưa hấu đun sôi.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Hạt dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin lành mạnh, giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể, từ đó ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe. Do đó, khi uống nước hạt dưa hấu đun sôi, bạn sẽ nhận được rất nhiều giá trị dinh dưỡng.

Điều chỉnh huyết áp

Hạt dưa hấu có tác dụng thần kỳ trong việc điều hòa huyết áp bởi loại hạt này chứa arginine, một thành phần giúp điều hòa và cân bằng huyết áp. Ngoài ra, arginine cũng ngăn ngừa tình trạng thu hẹp mạch máu.

Giúp xương và mô chắc khỏe

Cơ thể con người cần các axit amin như arginine và lysine để hoạt động tốt. May mắn thay, hạt dưa hấu chứa hàm lượng axit amin dồi dào nên hỗ trợ trong việc tăng cường sự trao đổi chất và củng cố xương, các mô.

PHỐ HOÀI (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

Mẹo ăn dưa hấu để giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (THEO healthywomen) |

Hàm lượng nước cao trong dưa hấu khiến nó trở thành loại quả lý tưởng để giảm cân. Nước đào thải lượng độc tố trong cơ thể, giúp bạn nâng cao sức khỏe và giảm cân dễ dàng hơn.

Hướng dẫn cách làm nước ép dưa hấu ngon như ngoài tiệm

Hải Ngọc |

Trang J. Dessert đã chia sẻ cách làm nước ép dưa hấu ngon như ngoài tiệm để chúng ta thưởng thức trong những ngày giãn cách xã hội.

Những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe mẹ bầu

THANH NGỌC (Theo Stylecraze) |

Theo Stylecraze, dưa hấu không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu như giảm ốm nghén, thải độc và tăng cường khả năng miễn dịch.

Chứng khoán tuần qua: Tăng khoẻ nhất 13 năm, tiền ngoại vào ầm ầm

Đức Mạnh |

Thị trường chứng khoán Việt Nam giao dịch bùng nổ phần nào nhờ Phố Wall có tuần thứ 2 tăng liên tiếp. Bên cạnh đó, áp lực bán giải chấp từ khối lãnh đạo các doanh nghiệp đã qua đi, cộng với lực hút từ khối ngoại đã tạo điều kiện cho dòng tiền cuộn chảy.

Góc nhìn pháp lý việc khởi tố 3 người liên quan vụ Nguyễn Phương Hằng

Quang Việt |

Việc khởi tố bị can 3 người liên quan đến sai phạm của Tổng Giám đốc Đại Nam Nguyễn Phương Hằng, luật sư cho rằng nhiều chuyên gia pháp lý dự báo điều này từ trước.

Khẳng định vai trò nòng cốt của Hội Chữ thập đỏ trong công tác nhân đạo

Vương Trần |

Kết luận của Ban Bí thư yêu cầu tiếp tục cụ thể hoá, thực hiện có hiệu quả Chỉ thị số 43-CT/TW và các chủ trương, đường lối của Đảng, chính sách, pháp luật của Nhà nước về công tác nhân đạo. Khẳng định và phát huy hơn nữa vai trò nòng cốt của Hội Chữ thập đỏ Việt Nam.

Các nhà thờ cổ ở Đà Lạt - điểm check-in lý tưởng dịp Noel

Quỳnh Nga |

Những nhà thờ cổ ở Đà Lạt mang đậm nét kiến trúc cổ kính và phong cách thiết kế đậm nét Châu Âu thu hút du khách ghé thăm ở thời điểm khi Noel đang cận kề.

Hải Phát Land bán nhà 7 năm, nhà cháy vẫn chưa được cấp phép nghiệm thu

BÙI THƠM - TÙNG GIANG |

Dù đã bán nhà cho cư dân vào ở hơn 7 năm, nhưng cho đến nay 3 toà nhà CT2 A-B, HHB khu đô thị Tân Tây Đô (Đan Phượng, Hà Nội) do Hải Phát Land làm chủ đầu tư vẫn chưa được Cục giám định Nhà nước về Chất lượng Công trình Xây dựng đồng ý chấp thuận nghiệm thu Công trình đưa vào sử dụng. Nhà chưa được nghiệm thu, nhiều hạng mục xuống cấp đe doạ an toàn tính mạng của hàng nghìn cư dân.

Mẹo ăn dưa hấu để giảm cân hiệu quả

HẠ MÂY (THEO healthywomen) |

Hàm lượng nước cao trong dưa hấu khiến nó trở thành loại quả lý tưởng để giảm cân. Nước đào thải lượng độc tố trong cơ thể, giúp bạn nâng cao sức khỏe và giảm cân dễ dàng hơn.

Hướng dẫn cách làm nước ép dưa hấu ngon như ngoài tiệm

Hải Ngọc |

Trang J. Dessert đã chia sẻ cách làm nước ép dưa hấu ngon như ngoài tiệm để chúng ta thưởng thức trong những ngày giãn cách xã hội.

Những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe mẹ bầu

THANH NGỌC (Theo Stylecraze) |

Theo Stylecraze, dưa hấu không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ bầu như giảm ốm nghén, thải độc và tăng cường khả năng miễn dịch.