Sức khỏe

Axit uric cao có nên ăn bầu, bí ngô, bí đao không?

Thùy Dung (T/H) |

Nồng độ axit uric sẽ giảm đáng kể nếu người bệnh thường xuyên bổ sung các loại rau như bầu, bí đao, bí ngô, bí ngòi vào thực đơn hàng ngày.

Khánh Hòa chỉ đạo không để tái diễn ngộ độc thực phẩm như thời gian vừa qua

Hữu Long |

Khánh Hòa - Trong nhiệm vụ phát triển kinh tế xã hội, địa phương chỉ đạo không để tái diễn tình trạng ngộ độc thực phẩm như thời gian vừa qua.

5 điều chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn biết về giảm cân

hồng diệp (theo bright side) |

Giảm cân đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của hầu hết mọi người hiện nay. Dưới đây là tổng hợp một số giải thích rõ ràng từ chính các chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng về việc giảm cân.

Thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng cũng gây ngộ độc, để lại di chứng nặng nề

hà lê |

Việt Nam cần khẩn cấp cấm việc sản xuất, lưu hành thuốc lá điện tử, có như vậy mới phòng tránh được một loạt vấn đề khổng lồ và nghiêm trọng về sức khỏe với người dân.

Người có axit uric trong máu cao ăn rau dền có hại không?

Thạch Lam |

Người bị axit uric cao nên kiêng ăn các loại thực phẩm giàu purin sau đây để tránh tình trạng chuyển biến nghiêm trọng hơn. Trả lời cho câu hỏi ăn rau dền có hại đối với người bị axit uric trong máu cao hay không, bạn đọc có thể tham khảo bài viết dưới đây.

5 món ăn vặt tốt cho người tiểu đường

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Người mắc bệnh tiểu đường phải cẩn thận trong ăn uống để tránh việc tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh rất quan trọng. Dưới đây là 5 món nhẹ có lợi cho người tiểu đường bạn nên biết.

6 lời khuyên cho phụ nữ để giảm mỡ bụng và giữ dáng

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Theo trang Eat this not that, khi già đi, khối lượng cơ bắp ở phụ nữ giảm và chất béo tăng, đặc biệt là mỡ bụng.

Những điều cần lưu ý khi uống nước ép bí đao để làm tan mỡ bụng

Kiều Vũ (T/H) |

Cùng với các loại nước uống như chanh, nước ép bưởi, nước ép cần tây…, nước ép bí đao cũng có tác dụng thanh lọc cơ thể, góp phần làm tan mỡ bụng, giảm cân.

Những món ăn chứa carb hữu ích cho quá trình giảm cân của bạn

Hạ Nguyễn |

Bạn hoàn toàn có khả năng giảm cân mà không cần loại bỏ carbohydrate (carb) khỏi chế độ ăn uống của mình - bí quyết là hãy chọn đúng những loại thực phẩm chứa carb lành mạnh.

4 lý do phụ nữ nên uống nước dừa

HƯƠNG SƠN (THEO THE HEALTH SITE, LIFE HACK) |

Nước dừa là một trong những đồ uống chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đồng thời tăng cường năng lượng, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

3 bữa sáng với trứng tốt nhất cho người giảm cân

Thái Anh (Theo Onlymyheathl) |

Trứng là một loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi giàu protein, vitamin và khoáng chất. Một bữa sáng lành mạnh với trứng sẽ là sự lựa chọn thích hợp cho người muốn giảm cân.

5 thực phẩm giúp phát triển trí não, mắt của thai nhi

HƯƠNG SƠN (THEO TIMESOFINDIA) |

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng bằng những dưỡng chất tốt sẽ giúp thai nhi phát triển não, mắt toàn diện.

Mách bạn 5 cách tự nhiên cải thiện làn da chảy xệ

MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Theo thời gian, làn da dần bị lão hóa, chảy xệ. Đây là điều mà mọi người, nhất là chị em phụ nữ lo lắng. Để cải thiện làn da trở nên mịn màng và mềm mại, bạn có thể tham khảo các mẹo dưới đây.

9 thói quen phá hủy quá trình giảm cân sau 50 tuổi

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 9 thói quen phá hủy quá trình giảm cân sau 50 tuổi.

Ngoài giúp giảm cân, ăn sữa chua còn rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |

Sữa chua được tạo thành bởi quá trình vi khuẩn lên men của sữa. Vì thế, trong sữa chua có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, chất khoáng có lợi. Ngoài giúp giữ giảm cân, ăn sữa chua còn rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Các cách chế biến cà chua để góp phần bảo vệ lá gan

Kiều Vũ (T/H) |

Để góp phần bảo vệ lá gan cần chế độ ăn uống lành mạnh. Cà chua là thực phẩm được khuyên dùng vì góp phần bảo vệ gan bằng những cách chế biến đơn giản.

4 điều giúp trì hoãn lão hoá ở nam giới sau 50 tuổi

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Khi một người bước qua tuổi 50, tốc độ tăng trưởng của cơ thể sẽ giảm sút, lão hóa sẽ từ từ tìm đến. Đối với nam giới sau 50 tuổi, để trì hoãn lão hoá cần làm một số điều dưới đây.

5 lời khuyên cho nam giới để giảm mỡ bụng

Hương Lê (Theo Eat This Not That) |

Mỡ bụng thường là vùng cơ thể mà đàn ông phải “vật lộn” nhiều nhất.

Bật mí các món ăn sáng từ trứng nên thử ngay

Thu Trang (Theo Onlymyhealth) |

Có nhiều cách kết hợp trứng vào bữa ăn sáng của mình để khiến món ăn trở nên thú vị và bổ dưỡng.

3 cách kiểm soát cân nặng khi bị đường huyết cao, tiểu đường

HẠ MÂY (Theo livestrong) |

Ăn kiêng giảm cân vốn đã khó khăn khi ta không có bệnh lý. Đặc biệt, đối với những người đường huyết cao, tiểu đường càng phải chú ý hơn đến việc kiểm soát cân nặng.