Mỡ bụng

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 23/07/2024 - 14:13

Cách thúc đẩy giảm mỡ bụng và kiểm soát cân nặng lành mạnh ở phụ nữ như đọc nhãn thực phẩm, bổ sung chất xơ...

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 23/07/2024 - 11:30

Thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ bụng, kiểm soát cân nặng sau 40 tuổi như việt quất, nấm...

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 22/07/2024 - 16:50

Thử nhịn ăn gián đoạn, hạn chế carbs đã qua chế biến... là mẹo ăn uống giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 22/07/2024 - 16:02

Thực phẩm chứa nhiều chất béo nên tránh để giảm mỡ bụng như kem, thịt đã qua chế biến...

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 19/07/2024 - 16:26

Bổ sung chất xơ, chất béo lành mạnh... là những mẹo ăn uống thúc đẩy giảm mỡ bụng khi bạn già đi, đặc biệt là sau khi bước qua tuổi 50.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 19/07/2024 - 15:00

Nguyên nhân gây mỡ bụng, nội tạng như ăn nhiều calo, đường... Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bị tích tụ mỡ dù khắc phục và tập luyện vì các lí do dưới đây.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 18/07/2024 - 17:32

Kết hợp sữa chua Hy Lạp với quả mọng là món ăn nhẹ giúp giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/07/2024 - 14:23

Bông cải xanh là một trong những loại thực phẩm có lợi ích trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân.

HỒNG DIỆP (THEO FOOD.NDTV) | 18/07/2024 - 12:00

Hãy bắt đầu hành trình giảm mỡ bụng ngay khi bạn thức dậy để thấy mỡ bụng cứng đầu cuối cùng cũng tan biến.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 17/07/2024 - 20:10

Bắt đầu các buổi tập tạ bằng cách khởi động đúng cách, kết hợp các bài tập bụng... là những mẹo tập tạ thúc đẩy giảm mỡ bụng hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 16/07/2024 - 12:30

Giấm táo có khả năng ngăn chặn tích tụ mỡ trong cơ thể, kiểm soát cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 15/07/2024 - 12:00

Mỡ bụng tích tụ lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ, và mỡ nội tạng trong cơ thể cũng sẽ tăng theo. Chính vì vậy, việc giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả được nhiều người quan tâm. Sau đây là một số lưu ý quan trọng giúp cho hành trình đánh tan mỡ bụng đúng khoa học.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 11/07/2024 - 10:22

Mỡ bụng dư thừa có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và các bài tập hiệu quả hơn để đốt cháy mỡ bụng.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 09/07/2024 - 12:05

Ăn đủ protein, kiểm soát khẩu phần ăn... là cách tối ưu hóa chế độ ăn giúp đốt mỡ bụng và giảm mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) | 09/07/2024 - 09:58

Phô mai là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là khi giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng. Dưới đây là 3 yếu tố khi dùng phô mai giúp đốt mỡ bụng, giảm mỡ nội tạng.