Vitamin A

Hải Anh (T/H) | 13/05/2022 - 19:00

Cải xanh là loại rau thông dụng trong bữa cơm hằng ngày. Tuy nhiên tác dụng của loại rau cải không phải ai cũng biết.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 01/03/2022 - 18:00

So với ăn sống thì nấu chín cà rốt có thể làm tăng tỷ lệ hấp thụ khoáng chất và các loại vitamin lên 40%, thời gian nấu càng lâu, tỷ lệ hấp thụ các chất dinh dưỡng liên quan càng cao. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe khi ăn cà rốt nấu chín.

HẠ MÂY (Theo momjunction) | 17/02/2022 - 07:00

Nhiều bậc cha mẹ cân nhắc các công thức nấu ăn dặm cho trẻ bằng khoai lang để bổ sung loại rau này vào chế độ ăn của trẻ. Khoai lang rất giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của em bé.

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) | 12/02/2022 - 16:00

Theo Dr.Axe, beta-carotene là một sắc tố thực vật có trong trái cây và rau quả màu vàng và cam. Beta-carotene mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ sức khỏe thai kỳ, bảo vệ da.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 07/02/2022 - 20:00

Theo Boldsky, một số vitamin giữ vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp  giảm mụn, giảm nếp nhăn. Dưới đây là 5 loại vitamin làm đẹp quen thuộc.

AN AN (THEO BRIGHT SIDE) | 26/11/2021 - 09:15

Mặc dù có rất nhiều biện pháp để bù đắp sự thiếu hụt vitamin nhưng trên thực tế hầu hết mọi người đều thiếu một loại vitamin nhất định. Bổ sung vitamin là cần thiết nhưng uống vô số loại mà không biết tác dụng chính của chúng còn dẫn đến phản tác dụng. Tờ Bright Side đã đưa ra một số dấu hiệu giúp mọi người hiểu cơ thể cần loại vitamin nào nhất. Điều quan trọng nhất là mỗi người phải tự theo dõi, quan sát các dấu hiệu và thay đổi của cơ thể.

ÁNH NHIÊN (Theo StyleCraze) | 23/06/2021 - 10:00

Cà rốt là loại rau củ giòn mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Chất dinh dưỡng quan trọng nhất là beta-carotene, chất này chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể con người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cà rốt có liên quan đến những tác hại không mong muốn.

THIÊN MINH | 31/05/2021 - 15:00

Mỗi năm, nhà nước đều tổ chức 2 đợt uống vitamin A định kỳ vào ngày 1-2.6 và ngày 1-2.12 cho các trẻ dưới 6 tháng tuổi không được bú mẹ và trẻ dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A.

Nguyễn Anh (Theo MEDICALNEWSTODAY) | 30/05/2021 - 15:00

Đậu que hay còn gọi là đậu đũa, một loại thực phẩm được ưa chuộng trong thực đơn hằng ngày của nhiều người. Ngoài ra, đậu que còn là nguồn cung cấp dồi dào các chất vitamin A, C, K, axit folic và chất xơ rất tốt cho sức khỏe.

THUÝ VI (THEO BRIGHTSIDE) | 01/04/2021 - 09:10

Bổ sung đầy đủ các chất cần thiết là điều quan trọng cho một cơ thể khoẻ mạnh, trong đó có vitamin A. Vậy những dấu hiệu nào cho thấy cơ thể chúng ta đang thiếu hụt vitamin A?

Minh Trí | 16/03/2021 - 13:00

Cà rốt là loại củ ngậm đường và có hàm lượng vitamin A rất cao. Nhiều người thích ăn sống và làm nộm cà rốt vì nghĩ rằng sẽ hấp thụ được hết lượng vitamin có trong đó, nhưng cũng có người muốn nấu chín để đảm bảo vệ sinh. Vậy sự thật là ăn cà rốt sống hay chín tốt hơn?

KIM NHUNG | 20/11/2020 - 18:16

Vitamin là chất thiết yếu trong cơ thể, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bổ sung thừa vitamin có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường.

M. Hương (Tổng hợp) | 01/06/2020 - 20:48

Ngày 1.6 - 2.6 hàng năm được chọn là “Ngày vi chất dinh dưỡng” sẽ có trên 6 triệu trẻ dưới 5 tuổi được uống vitamin A tại các điểm uống ở xã/phường.

Thùy Linh | 01/06/2018 - 06:33

Ngày 1-2.6, khoảng 6 triệu trẻ em Việt Nam sẽ được uống vitamin A liều cao theo chương trình thường niên của hơn 11.000 xã, phường trong toàn quốc.