Chế độ dinh dưỡng

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 02/07/2021 - 19:30

Suy giảm trí nhớ là một đặc điểm của quá trình lão hóa mà nhiều người trong chúng ta lo sợ. Một số trường hợp hay quên là bình thường, nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu của bệnh sa sút trí tuệ.

BẠCH CÚC | 24/06/2021 - 20:30

Sức khỏe của não bộ rất quan trọng đối với toàn bộ cơ thể. Những chất dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn có một não bộ tốt, bên cạnh đó là cải thiện sự tập trung.

Hồng Nhật (Theo webmd) | 11/04/2021 - 17:19

Những thói quen xấu trong sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh, là những tác nhân khiến bạn gặp khó khăn trong việc giảm mỡ bụng.

TỰ THANH ( THEO BRIGHTSIDE) | 09/04/2021 - 22:56

Thiếu vitamin B12 là một trong những thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất. Việc thiếu B12 có rất nhiều triệu chứng dễ nhận biết như sau:

Minh An | 25/12/2020 - 09:33

Miền Bắc đang trải qua những ngày mùa đông với nền nhiệt độ xuống thấp. Không ít các bệnh lý ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý tai mũi họng, trong đó có viêm xoang.

Kim Nhung | 22/11/2020 - 19:47

Nếu như bạn không tuân thủ nguyên tắc sống lành mạnh mà cứ lặp lại những thói quen xấu, chắc chắn chiều cao của bạn cũng ảnh hưởng đáng kể.

Lê Hương | 28/08/2020 - 13:20

Một vài bí quyết ăn uống của người Nhật sẽ giúp con trẻ sớm phát triển chiều cao.

THANH BÌNH (TỔNG HỢP) | 09/06/2020 - 10:00

Hiện nay tình trạng dậy thì sớm đang xảy ra rất phổ biến và có xu hướng ngày một gia tăng. Vì thế mà các bậc cha mẹ cần đặc biệt chú ý và quan tâm hơn đến vấn đề này để ngăn chặn trẻ dậy thì sớm.

Lê Hương | 07/05/2020 - 07:26

Sau thời kỳ mang nặng đẻ đau sinh con, các mẹ bỉm sữa phải đối mặt trước nhiều biến đổi của tâm sinh lý. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp cho phụ nữ sau sinh cân bằng được trạng thái, tìm thấy niềm vui và hạnh phúc bên chồng con.

N.P | 26/07/2018 - 08:30

Hầu hết mọi người chỉ nhớ đến cỡ giày, cỡ áo, chiều cao, cân nặng… của bản thân mà quên đi những vấn đề khác liên quan đến sức khỏe. Song bạn cần hiểu rõ rằng bất cứ hoạt động nào như ăn, uống, đi đứng, tập luyện hay tiếp xúc đều không được vượt quá giới hạn cho phép, nếu không có thể sẽ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Dưới đây là những con số gắn liền với cuộc sống lành mạnh mà bạn cần áp dụng để giúp cơ thể bạn khỏe mạnh đầy sức sống.

Thùy Hương | 28/11/2017 - 06:45

Không thể sinh con như những người bình thường, nhiều phụ nữ phải nhờ đến phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), để mong có được mụn con. Thế nhưng, kể cả khi đã mang trong mình mầm sống thiêng liêng ấy, cơ hội được làm mẹ với họ vẫn hết sức mong manh.

V.P | 07/11/2017 - 13:20

Bạn có biết, ở giai đoạn tiền dậy thì, chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh hơn giai đoạn dậy thì? Theo các chuyên gia viện dinh dưỡng, ở giai đoạn tiền dậy thì trẻ nữ tăng khoảng 6cm/năm và trẻ nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu dinh dưỡng, vận động hợp lý, trong khi ở giai đoạn dậy thì sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm. 

LH (ghi) | 21/10/2017 - 20:37

Chuẩn bị một bữa ăn dinh dương, hợp không phải là điều đơn giản với các bà nội trợ. Hiện 75% tỷ lệ tử vong ở Việt Nam là do các bệnh không lây nhiễm, trong đó đứng đầu là các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, loãng xương,…

LH (ghi) | 17/10/2017 - 15:18

Đặc trưng của thời tiết mùa đông ở miền Bắc là lạnh kèm theo hanh, khô khiến số người mắc các bệnh về da theo đó tăng lên. Thời tiết lạnh giá, hanh khô khiến da của chúng ta trở nên khô, rát, vì thế sẽ bị ngứa ngáy, khó chịu.