Canxi

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 29/04/2023 - 23:00

Cha mẹ hãy theo dõi và điều chỉnh lại độ ăn uống nếu trẻ có những dấu hiệu đang thừa canxi.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 26/04/2023 - 10:00

Ăn quá nhiều muối hay đồ ăn mặn có thể gây ra những hậu quả không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng đến việc hấp thụ canxi trong cơ thể cũng như tăng nguy cơ loãng xương.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 17/04/2023 - 14:52

Theo trang Eat this not that, phô mai là loại thực phẩm làm từ sữa phổ biến có thể được thưởng thức riêng hoặc sử dụng như nguyên liệu thơm ngon trong các bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 10/04/2023 - 08:30

Một số thói quen thường ngày như sử dụng quá nhiều muối, món ăn nhiều protein động vật, uống rượu… sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 10/04/2023 - 06:00

Trang Food.NDTV chỉ ra 4 mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt.

MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) | 01/04/2023 - 19:00

Canxi có tác dụng giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa bệnh loãng xương. Thiếu canxi kéo dài, sẽ khiến cơ tim co bóp yếu và nhanh mệt khi làm việc. Tờ Boldsky đã chỉ ra 4 loại rau cực kỳ nhiều canxi rất có lợi cho sức khỏe bạn có thể tham khảo.

Vũ Ngọc (Theo Healthline) | 06/11/2022 - 16:09

Giảm đau đầu, bảo vệ tim mạch, giảm viêm là một trong nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nếu uống bột sắn dây hàng ngày.

Vũ Ngọc (Theo Health) | 11/10/2022 - 12:26

Đồ uống có cồn, nước ngọt có ga, nước trái cây có đường là những loại đồ uống cần hạn chế sử dụng thường xuyên bởi chúng làm tăng nguy cơ loãng xương, ảnh hưởng đến sức khoẻ.

MẠNH HOẠT (THEO HELTHLINE) | 05/10/2022 - 08:53

Canxi là một dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe xương. Cách an toàn và hiệu quả nhất để bổ sung canxi là thông qua nguồn thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Dưới đây là 5 thực phẩm từ tự nhiên giúp bổ sung canxi cho cơ thể bạn nên sử dụng.

Hương Lê (Theo Secretchina) | 05/08/2022 - 11:25

Ai cũng nghĩ loãng xương là bệnh của người già nhưng thực tế những người trẻ tuổi cũng nên lưu ý.

Hương Lê (Theo The Indian Express) | 07/07/2022 - 14:00

Canxi là thành phần quan trọng giúp răng và xương chắc khoẻ. Tuy nhiên việc chỉ bổ sung canxi là chưa đủ để xương khoẻ mà còn cần những điều sau.

MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) | 10/04/2022 - 10:05

Loãng xương là căn bệnh phổ biến thường gặp ở những người trung niên. Một trong những nguyên nhân gây loãng xương là do chế độ ăn thiếu hụt canxi. Tờ Healthline đã gợi ý 7 loại thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao giúp xương chắc khỏe.

HẠ MÂY (Theo Baidu) | 03/04/2022 - 08:00

Sữa chua là nguồn cung cấp canxi dồi dào, lại rất giàu vi khuẩn có lợi, rất tốt cho sức khỏe đường ruột nên nhiều người rất thích ăn sữa chua. Ngoài cách ăn sữa chua trực tiếp thì có thể ăn kết hợp với 4 loại thực phẩm sau.

Vũ Ngọc (Theo nguồn Health) | 13/03/2022 - 08:30

Một số loại trái cây dưới đây sẽ giúp cơ thể bổ sung được lượng canxi rất tốt cho sức khỏe.

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) | 03/03/2022 - 11:00

Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Người thường xuyên chạy bộ nên ăn nhiều những thực phẩm sau, vừa có tác dụng tăng cường thể lực, vừa bổ sung dưỡng chất bị mất đi trong cơ thể.