Thiếu sắt ảnh hưởng như thế nào đến việc cho con bú?

Như Ý (Theo Boldsky) |

Việc thiếu máu do sắt ảnh hưởng đến việc cho con bú theo nhiều cách và gây ra một số vấn đề về sức khỏe và phát triển ở trẻ sơ sinh. 

Thiếu sắt ảnh hưởng đến cả mẹ và trẻ sơ sinh

Thiếu máu do sắt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Thiếu máu có thể gây khó thở, mệt mỏi, khó ngủ, chóng mặt, huyết áp cao, nhiễm trùng và nhịp tim nhanh ở mẹ. 

Tình trạng thiếu sắt ở mẹ khiến chất lượng và số lượng sữa mẹ kém hơn. Điều này ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng của trẻ sơ sinh và có nguy cơ bị biến chứng. Nếu thiếu sắt trong thời kỳ mang thai, có thể làm tăng nguy cơ sinh non, nhẹ cân và chậm phát triển ở trẻ sơ sinh.

Các yếu tố dẫn đến nguy cơ thiếu máu do sắt khi cho con bú

Thiếu máu do sắt trong thời kỳ cho con bú có liên quan đến sự thiếu hụt sắt trong thời kỳ mang thai do các yếu tố như: 

- Hoạt động thể chất quá mức. 

- Ăn chay, ăn không đủ chất.

- Mang thai ở tuổi vị thành niên. 

- Mang thai đôi trở lên.

- Ít tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt.

Làm thế nào để ngăn ngừa thiếu sắt ở trẻ sơ sinh? 

Trẻ sinh non hoặc trẻ sinh trước 37 tuần nên được bổ sung sắt với liều lượng phù hợp. Công thức sữa tiêu chuẩn dành cho trẻ sinh non cũng được khuyến nghị chứa khoảng 14,6 mg sắt mỗi lít.

Trẻ sinh ra khỏe mạnh và đủ tháng được khuyến cáo nên bú sữa mẹ đến sáu tháng hoặc 1 năm.

Bắt đầu bổ sung sắt hoặc sữa công thức cho trẻ khỏe mạnh sau sáu tháng tuổi, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ. 

Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt như các loại đậu và ngũ cốc tăng cường chất sắt, bột, nước sốt và gạo. Thực phẩm giàu vitamin C cũng được yêu cầu vì nó giúp hấp thụ sắt tốt hơn.

Như Ý (Theo Boldsky)
TIN LIÊN QUAN

Công thức nấu ăn lành mạnh và an toàn cho bé với cà rốt

Như Ý (Theo Boldsky) |

Cà rốt được biết đến là một trong số những thực phẩm giàu vitamin A, canxi, magie, tốt cho sức khỏe thị giác, đặc biệt là trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi. 

Mẹo giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ sơ sinh

Như Ý (Theo Boldsky) |

Hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh còn yếu, dễ bị bệnh do tác động từ bên ngoài. Chính vì vậy, bạn cần giữ vệ sinh sạch sẽ cho bé để ngăn ngừa vi khuẩn, vi trùng xâm nhập.

6 thức uống giàu vitamin C cho người thiếu sắt

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, thức uống giàu vitamin C giúp thúc đẩy sự hấp thụ sắt của cơ thể. Dưới đây là 6 thức uống giàu vitamin C cho người thiếu sắt.

Chứng khoán: VN-Index kết thúc nhịp hồi kỹ thuật hay tích lũy đi ngang?

Thế Lâm |

Thị trường chứng khoán tiếp tục thể hiện sự thất thường và khó lường với phiên giảm hơn 20 điểm kết phiên giao dịch ngày 30.6. Khép lại quý II, VN-Index dưới ngưỡng 1.200 điểm trong bối cảnh thanh khoản ở mức thấp.

Cập nhật điểm thi vào lớp 10 năm 2022 tại 63 tỉnh thành

Tường Vân |

Nhiều tỉnh thành trên cả nước đã hoàn tất chấm thi, bắt đầu công bố điểm thi vào lớp 10 THPT năm học 2022-2023.

Phú Yên: Kỷ luật hàng loạt cán bộ và đảng viên

Hoài Luân |

Ngày 30.6, Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Phú Yên ban hành thông báo về kết quả Kỳ họp lần thứ 11 của Ủy ban. Qua đó, Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Phú Yên đã thi hành kỷ luật hàng loạt cán bộ, đảng viên do vi phạm quy định của Đảng, pháp luật của Nhà nước.

Công an TPHCM thông tin về tiêu cực trong làm căn cước công dân

Huyên Nguyễn |

TPHCM - Từ vụ việc đại uý công an quận Gò Vấp liên quan đến vụ “dịch vụ làm nhanh” căn cước công dân, Công an TPHCM có những chấn chỉnh, phòng ngừa vi phạm... và sẽ xử phạt nghiêm theo quy định của ngành.

PODCAST: Giờ thứ 9 - Ước muốn có một tình yêu (Phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9- Không ai trong chúng ta là chưa từng có một tình yêu lớn trong đời. Nhưng không phải ai cũng may mắn có được một tình yêu yên bình.  Rất rất nhiều những mối tình phải trải qua biết bao trở ngại, chông gai, vấp váp. Có người không đủ can đảm, không đủ kiên cường và điều quan trọng nhất là không đủ niềm tin nên đã đánh mất tình yêu của mình. Để rồi sau đó, họ mãi mãi không bao giờ có được một mối tình thực sự nữa.

Công thức nấu ăn lành mạnh và an toàn cho bé với cà rốt

Như Ý (Theo Boldsky) |

Cà rốt được biết đến là một trong số những thực phẩm giàu vitamin A, canxi, magie, tốt cho sức khỏe thị giác, đặc biệt là trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi. 

Mẹo giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ sơ sinh

Như Ý (Theo Boldsky) |

Hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh còn yếu, dễ bị bệnh do tác động từ bên ngoài. Chính vì vậy, bạn cần giữ vệ sinh sạch sẽ cho bé để ngăn ngừa vi khuẩn, vi trùng xâm nhập.

6 thức uống giàu vitamin C cho người thiếu sắt

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, thức uống giàu vitamin C giúp thúc đẩy sự hấp thụ sắt của cơ thể. Dưới đây là 6 thức uống giàu vitamin C cho người thiếu sắt.