Canxi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 11/10/2023 - 14:00

Sau độ tuổi 50, tỉ lệ mắc bệnh loãng xương sẽ tăng lên ảnh hưởng đến sức khoẻ và hoạt động hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là 3 loại thịt giúp xương chắc khoẻ sau tuổi 50.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 25/09/2023 - 16:00

Phụ nữ phải đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe khi có tuổi. Theo TS T.Rajeshwari Reddy (bác sĩ tư vấn phụ khoa và sản khoa cấp cao Bệnh viện BirthRight by Rainbow, Ấn Độ), bổ sung đầy đủ các dưỡng chất dưới đây có thể giúp phụ nữ kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/08/2023 - 11:19

Mặc dù sữa có tác dụng bổ sung canxi hiệu quả nhưng có rất ít người cao tuổi có thể đáp ứng đủ lượng sữa cần thiết mỗi ngày. Dưới đây là một số loại thực phẩm chứa canxi hơn sữa rất tốt cho sức khoẻ người cao tuổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/08/2023 - 12:30

Canxi không thể được sản xuất bởi cơ thể chúng ta và phải được lấy từ thực phẩm. Bổ sung thực phẩm giàu canxi hằng ngày có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa loãng xương, bảo vệ tim mạch và chức năng đông máu ở người trung niên và cao tuổi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 09/08/2023 - 14:30

Loãng xương là một trong những bệnh phổ biến đe dọa đến sức khỏe của người trung niên và cao tuổi. Do đó, những người sau 45 tuổi cần bổ sung một số chất dinh dưỡng cần thiết cho xương để giúp sống lâu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/07/2023 - 10:00

Người cao tuổi không nên dùng sữa làm nguồn bổ sung canxi duy nhất, sau 50 tuổi nên uống ít sữa và ăn nhiều thức ăn chứa canxi.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 19/07/2023 - 08:00

Mật ong là một loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giàu vitamin, canxi, sắt, mangan và kali. Do đó, thường xuyên uống một ít mật ong sẽ rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 sự khác nhau của việc uống nước mật ong tại các thời điểm trong ngày.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 02/07/2023 - 17:00

Nam giới trung niên và cao tuổi cần chú ý hơn đối với sức khoẻ vì ở độ tuổi này, cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu giảm sút. Dưới đây là 5 dưỡng chất tốt cho sức khoẻ của nam giới trung niên và cao tuổi.

Thuỳ Dương (Theo ABOLUOWANG) | 28/06/2023 - 20:00

Có một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng lại dễ bị thiếu hụt gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng mà cơ thể có thể sẽ thiếu hụt nếu không được bổ sung đúng cách.

Thanh Vân (Theo MSD Manual ) | 18/06/2023 - 10:00

Hạ đường huyết ở trẻ sơ sinh có thể là thoáng qua hoặc liên tục. Tuy nhiên, bệnh lý cũng rất khó xác định ở trẻ sơ sinh. Các dấu hiệu bao gồm nhịp tim nhanh, chứng xanh da liễu, động kinh và ngưng thở... theo MSD.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 27/05/2023 - 12:30

Đối với người già có đôi chân yếu, ngoài việc vận động hợp lý thì cải thiện chế độ dinh dưỡng, dưỡng chất sẽ rất tốt cho cơ thể.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 24/05/2023 - 18:00

Đậu đen ngoài có thể giảm cân, giúp làm mát cơ thể còn nhiều lợi ích khác. Dưới đây là tác dụng của đậu đen đối với đôi chân.

Tuệ Nhi (Theo aboluowang) | 14/05/2023 - 13:00

Sữa tuy là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao nhưng cũng không nên uống bừa bãi. Sau đây là 3 điều cấm kị khi uống sữa mà nhiều người vẫn mắc phải.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 01/05/2023 - 10:00

Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của răng và xương, đồng thời nó cũng rất phổ biến trong thực phẩm hàng ngày.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 29/04/2023 - 23:00

Cha mẹ hãy theo dõi và điều chỉnh lại độ ăn uống nếu trẻ có những dấu hiệu đang thừa canxi.