Sức khỏe

5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra 5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

6 cách để đốt cháy calo mà không cần đến phòng gym

HỒNG DIỆP (THEO BRIGHT SIDE) |

Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giữ dáng nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo.

Những lưu ý khi ngủ trong phòng bật điều hòa

Sông Hàn |

Những ngày hè, đặc biệt trong các đợt nóng cao điểm, dùng phòng lạnh để có giấc ngủ ngon là quá hợp lý. Tuy nhiên, nhiều người vẫn sai lầm khi có thói quen bật điều hòa và ngủ yên giấc suốt đêm trong căn phòng mát lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Trong ớt xanh chứa chất chống oxy hóa có lợi cho hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là lợi ích của ớt xanh trong việc đốt cháy chất béo nội tạng.

Tần suất rửa mặt mỗi ngày để không hại da

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Rửa mặt là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nhưng tần suất rửa mặt cần phù hợp để tránh gây hại cho da. Dưới đây là một số hướng dẫn chung về việc rửa mặt.

6 lợi ích sức khỏe của hành tây trong mùa hè

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, hành tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe trong mùa hè như làm mát cơ thể, ngăn ngừa đột quỵ. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe của hành tây trong mùa hè.

Ngoài giúp giảm cân, đây là lý do bạn nên ăn trái cây vào buổi sáng

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe bởi hàm lượng vitamin dồi dào trong nó. Ăn trái cây đúng cách còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Bên cạnh việc giảm cân, tờ Boldsky đã chỉ ra những lý do bạn nên ăn trái cây vào buổi sáng.

Da và tóc của phụ nữ thay đổi như thế nào khi mang thai?

Như Ý (Theo Pregnancy Birth Baby) |

Khi mang thai, hormone, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi ảnh hưởng đến làn da của bạn, khiến da sạm màu, nám, thậm chí có vết rạn nứt.

3 lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe khi chơi đá cầu

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Chơi đá cầu thường xuyên sẽ giúp cơ thể thêm dẻo dai, có được sự linh hoạt cũng như có khả năng tư duy và vận động.

7 món ăn tốt cho phụ nữ sau sinh

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Phụ nữ sau sinh dễ lo lắng, trầm cảm và thiếu sữa cho con. Dưới đây là 7 thức uống tốt cho phụ nữ sau sinh.

4 cách dùng retinol mà da mặt không bị bong tróc

HẠ MÂY (Theo lifehacker) |

Những người đam mê chăm sóc da yêu thích retinol (một dẫn xuất vitamin A thuộc nhóm retinoid), đây là một sản phẩm có thể làm giảm nếp nhăn, làm đều kết cấu da và làm mờ các vết nám. Tuy nhiên, sản phẩm này cũng gây ra bong tróc da, vì vậy, chúng ta cần phải biết cách để sử dụng nó.

Điểm danh 5 loại trà uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, một số loại trà như trà quế, trà hoa oải hương giúp xoa dịu căng thẳng, có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là 5 loại trà uống trước khi đi ngủ để giảm cân.

4 nguyên nhân khiến viêm loét dạ dày tái phát

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Dạ dày là cơ quan tiêu hóa quan trọng, giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tự nhiên, từ đó duy trì các hoạt động sống bình thường. Tuy nhiên, một số người bị viêm loét dạ dày và bệnh tái phát khiến ảnh hưởng đến sức khoẻ. Dưới đây là những lý do khiến viêm loét dạ dày tái phát.

Người nghi ngờ mắc bệnh đậu mùa khỉ có những biểu hiện gì?

Thùy Linh |

Trường hợp nghi ngờ mắc bệnh đậu mùa khỉ là người ở mọi lứa tuổi, đang sinh sống tại quốc gia không lưu hành bệnh đậu mùa khỉ, bị phát ban cấp tính không rõ nguyên nhân và có một hoặc nhiều dấu hiệu, triệu chứng sau kể từ ngày 15.3.2022: Đau đầu, sốt (> 38,5oC), nổi hạch (sưng hạch bạch huyết), đau cơ, đau lưng, suy nhược.

Khi giới trẻ "quay xe" tìm lại hương vị của tuổi thơ

Dung Trần |

Tuổi thơ của thế hệ 8x, 9x có lẽ không thể nào quên hương vị thơm ngon của sữa đậu nành. Giữa nhịp sống hiện đại, nhiều bạn không khỏi mong muốn tìm lại hương vị của tuổi thơ ngày nào. Sự xuất hiện của sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi mang hương vị thân thương nhưng lột xác trong phiên bản chai cá tính đã khiến giới trẻ không ngần ngại mà tìm về.

7 thói quen của người Trung Quốc giúp trẻ lâu

Hương Lê (Theo Bright Side) |

Tham khảo 7 thói quen sau của người Trung Quốc để luôn trẻ trung lâu dài.

Những lợi ích không ngờ của trà việt quất đối với sức khỏe

Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

Dưới đây là những lợi ích của trà việt quất đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.

Gợi ý bí quyết bảo vệ làn da trong phòng điều hòa

Minh Anh (Healthshots) |

Dưới đây là những bí quyết bảo vệ làn da trong phòng điều hòa hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

10 thực phẩm không nên ăn khi đang niềng răng

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, một số thực phẩm như bánh quy, socola, kẹo dẻo không nên ăn khi niềng răng. Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm không nên ăn khi đang niềng răng.

Sự khác nhau giữa nước ép xanh và sinh tố protein

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, nước ép xanh và sinh tố protein là 2 thức uống lành mạnh, tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình giảm cân. Dưới đây là sự khác nhau giữa nước ép xanh và sinh tố protein.