Sức khỏe

Những lưu ý khi ăn uống ở người cao tuổi vào mùa hè nắng nóng

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Người cao tuổi cần đặc biệt lưu ý về chế độ ăn uống khi thời tiết chuyển sang nắng nóng khắc nghiệt.

Mọi điều bạn cần biết về DHA

NGỌC THÙY (THEO HEALTH) |

DHA là viết tắt của từ Docosa Hexaenoic Acid, là một loại acid béo không no cần thiết thuộc nhóm acid béo omega-3. DHA chịu trách nhiệm cho sự phát triển và hoạt động của não.

4 loại dầu hạt tốt cho người giảm cân

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Dầu hạt có nguồn gốc từ thực vật, đặc biệt là các loại hạt như hướng dương, vừng, hạt lanh và bí ngô. Dầu hạt đóng một vai trò quan trọng trong nấu ăn và giúp giảm cân.

3 thực phẩm nên tránh xa nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc

LÂM PHÚ (THEO Aboluowang) |

Theo trang Aboluowang, khi ăn 3 loại thực phẩm sau đây sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn.

Uống 2 ly cà phê mỗi ngày có thể giảm được tình trạng gan nhiễm mỡ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Uống cà phê ở mức vừa phải có thể có tác dụng tốt với người mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

4 thói quen thức dậy buổi sáng gây hại cho phổi

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Phổi là cơ quan hô hấp quan trọng của cơ thể con người, đồng thời thực hiện trao đổi khí giữa cơ thể và môi trường bên ngoài để duy trì sự sống. Trong cuộc sống hằng ngày, nếu bạn muốn duy trì sức khỏe tốt của phổi, trước tiên bạn phải bỏ một số thói quen xấu gây hại cho sức khỏe của phổi.

6 hỗn hợp dầu ô liu giúp da trắng sáng

HẢI LÂM (THEO STYLECRAZE) |

Dầu ô liu được coi là loại dầu gần nhất phù hợp với cấu trúc hóa học của dầu tự nhiên trên da của chúng ta. Ngoài việc cung cấp làn da sáng và khỏe mạnh, nó còn giúp chống lại các vấn đề về da khác như mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Dưới đây là 6 cách phối hợp dầu ô liu để cho ra hỗn hợp giúp làm trắng sáng da.

Nạp năng lượng cho một buổi tập luyện không nên ăn và uống gì?

Mai Hoa (Theo Webmd) |

Nạp năng lượng cho mỗi buổi tập đóng vai trò rất quan trọng bất kể là dành cho người mới bắt đầu tập thể dục hay vận động viên chuyên nghiệp. Chế độ dinh dưỡng cho việc tập luyện hợp lý và đúng cách sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và hào hứng hơn.

Phòng tránh đuối nước ở trẻ

Thanh Thanh |

Thời gian gần đây, các vụ đuối nước ở trẻ em vẫn thường xuyên xảy ra. Vì vậy, phòng tránh đuối nước ở trẻ là biện pháp quan trọng nhằm bảo đảm an toàn cho trẻ.

Các loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh

Mai Hoa (Theo nhs.uk) |

Trẻ sinh đủ tháng, khỏe mạnh thường được nhận vitamin và khoáng chất cần thiết từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Dưới đây là các loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh mà mẹ nên biết để bổ sung dưỡng chất cho mình hoặc chọn sữa chất lượng, nhằm đảm bảo cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà em bé cần.

Hai trong một: 7 loại mặt nạ áp dụng cho cả da mặt và tóc của bạn

Yến Phương (theo Boldsky) |

Từ trước tới nay, việc dành thời gian chăm sóc datóc thường có thể là một lực cản. Nhưng sẽ tối ưu hơn nếu bạn biết đến danh sách các loại mặt nạ dưỡng da và mặt nạ dành cho tóc đơn thành phần, giúp bạn có thể áp dụng cùng một lúc cho cả da mặt và tóc của bạn.

6 mẹo giúp ngăn ngừa mùi cơ thể hiệu quả trong mùa hè

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) |

Mùi cơ thể là nỗi ám ảnh với tất cả mọi người đặc biệt trong ngày hè nóng bức. Tờ Boldsky đã gợi ý 6 mẹo giúp ngăn ngừa mùi cơ thể hiệu quả bạn nhất định phải biết.

7 mẹo dành cho nam giới để có bộ râu trông đầy đặn hơn

Yến Phương (Theo Boldsky) |

Sở hữu một bộ râu đẹp, trưởng thành và đầy nam tính là điều đáng ngưỡng mộ và đáng mơ ước của nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm thế nào để sở hữu được nó.

Công dụng ít người biết của bột quế đối với sức khỏe

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Bột quế mang lại nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe khi được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.

7 thói quen ăn uống giúp giảm mỡ bụng và ngăn ngừa lão hoá

Hồng Diệp (Theo Eat This Not That) |

Tìm hiểu cách thay đổi một số thói quen ăn uống của bạn có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

4 loại rau ít calo và giúp làm đẹp làn da

HẠ MÂY (Theo Sohu) |

Việc ăn nhiều rau xanh sẽ rất tốt cho sức khoẻ của chúng ta. Đối với phái nữ, ăn nhiều rau xanh cũng còn giúp làm đẹp làn da, chống lão hóa, mờ vết nám. Dưới đây là 4 loại rau ít calo và giúp làm đẹp.

Thức uống healthy và cuộc chuyển đổi lối sống lành mạnh của giới trẻ

Thuỳ an |

Xu hướng đồ uống “healthy” ngày càng được giới trẻ ưa chuộng nhằm hướng đến một lối sống lành mạnh, năng động và tích cực hơn. Sự xuất hiện của tân binh trong làng đồ uống “healthy” - Number 1 Soya Canxi đã chinh phục trái tim giới trẻ với diện mạo mới đầy cá tính và năng động.

15 mẹo đơn giản giúp lớp sơn móng tay của bạn lâu trôi hơn

Yến Phương (Theo Boldsky) |

Học cách giữ cho lớp sơn móng tay của bạn lâu trôi hơn là một trong những điều hay ho và hữu ích, giúp bạn có thể chủ động với bộ nail của mình và đảm bảo được độ thẩm mỹ lâu dài của nó.

Chăm sóc dây rốn của trẻ sơ sinh

Như Ý (Theo Boldsky) |

Quá trình rụng rốn ở trẻ sơ sinh lâu hay chậm còn tùy thuộc vào cơ địa, sức khỏe cũng như việc vệ sinh. Chăm sóc rốn cho trẻ trong những ngày đầu sau sinh giúp ngăn ngừa nhiễm khuẩn.

Bé 10 tuổi loét da do sứa sau tắm biển

Lệ Hà |

Bệnh viện Da Liễu Trung ương vừa tiếp nhận một bệnh nhân nam, 10 tuổi nhập viện trong tình trạng nhiều vết loét sâu, ranh giới rõ, trên có giả mạc đen bẩn, ngứa nhiều ở vùng cánh tay, ngực. Nguyên nhân được xác định do sứa biển.