Sức khỏe

5 vitamin và chất bổ sung tốt cho nam giới trên 50 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Sau 50 tuổi, các quá trình sinh hóa suy giảm sẽ diễn ra ở nam giới nhưng chế độ dinh dưỡng có thể giúp cải thiện vấn đề này. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho nam giới trên 50 tuổi.

Dù Việt Nam sắp có vaccine sốt xuất huyết, người dân không nên chủ quan

Hà Lê |

Vaccine ngừa sốt xuất huyết do Takeda sản xuất được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam từ ngày 15.5. Đây là vaccine ngừa sốt xuất huyết đầu tiên được lưu hành tại Việt Nam. Dự kiến vaccine này sẽ có mặt tại một số trung tâm tiêm chủng trong nước bắt đầu từ tháng 9.2024. Mặc dù sắp có vaccine nhưng người dân không nên chủ quan với sốt xuất huyết.

Đâu là tư thế ngủ tốt cho sức khỏe?

Nhật Minh (Theo lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Le Figaro của Pháp, mỗi người đều có một tư thế ngủ khác nhau tùy thuộc vào thói quen của bản thân. Thế nhưng đâu mới là tư thế ngủ đúng? Nằm sấp hay nằm ngửa?

5 cách dễ dàng cắt giảm lượng calo để giảm cân

hồng diệp (theo eat this not that) |

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm lượng calo khi tận hưởng những món yêu thích sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Quả mướp giảm cân hiệu quả nhưng không nên ăn cùng 3 loại thực phẩm

Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

Mướp là loại quả quen thuộc của người Việt. Mướp có hương vị thơm ngon và được chế biến thành nhiều món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Mướp là loại quả chứa rất nhiều nước và chất xơ, nên loại quả này có khả năng hỗ trợ cực tốt cho quá trình ăn kiêng, giảm cân.

2 năm cưới chồng chưa có con, người vợ phát hiện nguyên nhân khi đi khám

Minh Hải |

Hai vợ chồng cưới nhau khi đã ở ngưỡng cửa 30, chị H như ngồi trên đống lửa khi đã hai năm vẫn chưa thể có tin vui. Gia đình cả hai bên tuy không nói trực tiếp nhưng đều úp mở nhắc vợ chồng chị cần sớm có con.

4 loại rau nên tránh ăn khi gió mùa mùa hè hoạt động

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, một số loại rau nên tránh ăn vào thời điểm gió mùa mùa hè hoạt động, để không làm ảnh hướng hệ thống miễn dịch của cơ thể. Dưới đây là danh sách 4 loại rau nên tránh ăn vào lúc gió mùa mùa hè hoạt động mạnh.

8 bí quyết giảm cân hiệu quả thay vì nhịn ăn nguy hiểm

TRÚC LÂM (T/H) |

Rất nhiều phụ nữ nghĩ rằng, muốn giảm cân nhanh là phải nhịn ăn, điều này hoàn toàn sai lầm. Việc nhịn ăn có thể khiến bạn suy giảm thể chất, ảnh hưởng sức đề kháng thậm chí là bệnh dạ dày. Dưới đây là 8 bí quyết giảm cân hiệu quả, an toàn thay vì cực khổ nhịn ăn.

Những lợi ích tuyệt vời ít ai ngờ của quả cà chua đối với sức khoẻ

Bảo Hân (theo Eatthis.com) |

Sau đây là một số điều đáng ngạc nhiên có thể xảy ra với cơ thể của bạn khi bạn ăn cà chua tươi, theo Eatthis.com.

3 lợi ích ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ

Vũ Ngọc (Theo Asia Health) |

Những lợi ích của việc ngâm chân nước ấm trước khi ngủ mà khiến nhiều người phải bất ngờ.

4 mặt nạ ca cao cho từng loại da

LÂM ANH (THEO STYLECRAZE) |

Ca cao có chứa chứa catechin, polyphenol và flavanol. Các flavonols có trong cacao không chỉ bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại mà còn cải thiện mức độ hydrat hóa của da và tăng cường lưu lượng máu. Dưới đây là 4 mặt nạ ca cao cho từng loại da mà bạn có thể tham khảo.

Không dùng sữa rửa mặt sau khi đắp mặt nạ

Hải Anh (T/H) |

Dùng sữa rửa mặt sau khi đắp mặt nạ là cách làm chưa đúng, có thể dẫn đến da mặt xấu đi. Có những người tự đặt câu hỏi tại sao chăm chỉ đắp mặt nạ mà da mặt vẫn không thể cải thiện, thậm chí có phần xấu đi. Hiện tượng này bắt nguồn từ một số sai lầm trong đắp mặt nạ.

Bất ngờ với những lợi ích của nước ép chuối đối với cơ thể

Thảo Hương (Theo Organic Facts) |

Nước ép chuối không chỉ là một trong những đồ uống được nhiều người yêu thích mà nó còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

5 sự thật về chế độ ăn uống trong quá trình giảm cân

Hương Lê (Theo FOOD.NDTV) |

Dưới đây là một số sự thật về giảm cân liên quan đến chế độ ăn uống đã được khoa học chứng minh.

5 lợi ích sức khỏe của bột sắn

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Bột sắn được chế biến từ củ sắn (khoai mì), loại bột này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ và phù hợp với một số tình trạng bệnh.

4 triệu chứng tưởng nhỏ nhưng có thể cảnh báo ung thư dạ dày

HƯƠNG SƠN (Theo Abolouwang) |

Theo Abolouwang, đa phần những bệnh nhân mắc ung thư dạ dày đều phát hiện muộn và chuyển sang giai đoạn nặng, bỏ lỡ thời gian điều trị tốt nhất.

Tránh 3 thói quen xấu để ngăn ngừa nhồi máu não

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Nhồi máu não hay còn gọi là hiện tượng xuất hiện các cục máu đông trong mạch máu, làm tắc nghẽn mạch máu não, khiến tế bào não bị chết và bệnh nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây là những thói quen xấu có thể gây nên tình trạng bệnh này.

Gợi ý cách làm xịt dưỡng tóc bằng dầu dừa đơn giản tại nhà

Thảo Hương (Theo Stylecraze) |

Trang Stylecraze đã gợi ý các bước làm xịt dưỡng tóc bằng dầu dừa tại nhà.

5 cách để giảm sự lo lắng hiệu quả và tự nhiên

Quỳnh Anh (Theo Healthline) |

Sự lo lắng là một vấn đề luôn xảy ra hằng ngày đối với hầu hết mọi người trong cuộc sống. Nếu chúng ta không kiểm soát được, sự lo lắng có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 5 cách để giảm sự lo lắng hiệu quả và tự nhiên.

6 cách "chỉnh dáng" để giảm áp lực cho cột sống

Hà An (Theo Webmd) |

Nếu các hoạt động thường ngày không đúng tư thế sẽ làm tăng thêm căng thẳng cho cột sống, xương, cơ và khớp của chúng ta. Dưới đây là 6 cách để cải thiện tư thế cho chúng ta.