Lợi ích của việc ngâm chân với trà xanh

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, trà xanh có đặc tính chống oxy hóa, tính chống viêm, giúp giảm kích ứng và nuôi dưỡng da chân. Dưới đây là lợi ích cũng như cách làm nước ngâm chân với trà xanh.

Lợi ích của việc ngâm chân với trà xanh

Đặc tính chống viêm của trà xanh giúp giải quyết tình trạng da chân bị mẩn đỏ, sưng tấy và cháy nắng. Bên cạnh đó, đặc tính này còn làm giảm kích ứng da chân do các bệnh ngoài da như bệnh vẩy nến và viêm da gây ra.

Trà xanh cũng chứa nhiều vitamin E, giúp nuôi dưỡng và cung cấp ẩm cho bàn chân. Hàm lượng vitamin B2 trong trà xanh giúp duy trì lượng collagen giữ cho da trẻ trung và làm săn chắc da chân. 

Thêm vào đó, phần da chân rất dễ bị cháy nắng, dẫn đến không đều màu. Trà xanh rất giàu vitamin C, có tác dụng làm đều màu da, giữ cho da chân sáng khỏe.

Ngoài ra, trà xanh còn giúp kiểm soát dầu nhờn do có sự hiện diện của các hợp chất EGCG. Kiểm soát dầu nhờn ở chân sẽ làm giảm mùi hôi, khử bỏ mùi ở chân do đi giày nhiều.

Cách ngâm chân bằng trà xanh

- Bước 1: Chuẩn bị nước, lấy 4 túi trà xanh nhúng qua nước nóng hoặc dùng lá trà xanh tươi cho vào nước đun sôi.

- Bước 2: Trong lúc chuẩn bị nước ngâm, rửa sạch bàn chân bằng xà phòng hoặc sữa tắm.

- Bước 3: Khi nước trà xanh đã nấu xong, để nguội đến khi cảm thấy nước âm ấm, cho một ít muối tắm khoáng tự nhiên. Thêm muối khoáng tự nhiên vào nước ngâm chân sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm dịu và thư giãn bàn chân.

- Bước 4: Ngâm chân khoảng 10 - 15 phút với nước trà xanh.

- Bước 5: Sau khi ngâm chân, nên tẩy tế bào chết để loại bỏ phần da chết ở chân, giữ cho da chân mềm mại, dễ chịu.

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS)
TIN LIÊN QUAN

3 cách làm mặt nạ dưỡng da với hạnh nhân

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa, axit béo và vitamin E, có lợi cho việc làm đẹp da. Dưới đây là 3 cách làm mặt nạ dưỡng da với hạnh nhân.

Điểm danh 8 thực phẩm giàu crom

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, crom là một khoáng chất vi lượng giúp cân bằng lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 8 thực phẩm giàu crom nên thêm vào chế độ ăn uống.

Lợi ích của việc uống trà bạc hà khi mang thai

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, trà bạc hà là một trong những thức uống lành mạnh cho phụ nữ mang thai vì giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn. Dưới đây là 4 lợi ích của việc uống trà bạc hà khi mang thai.

Cục Cảnh sát hình sự triệt phá đường dây tổ chức đánh bạc hơn 3.000 tỉ

Việt Dũng |

Vũ Đình Thắng mở 10 đại lý trên cả nước, tổ chức đánh bạc trên trang mạng bong88.com, với số tiền giao dịch khi bị phát hiện lên tới hơn 3.000 tỉ đồng.

Tiền được Ngân hàng Nhà nước liên tục bơm ra, thanh khoản bớt căng

Trà My |

Thông tin nóng nhất tuần qua là việc Ngân hàng Nhà nước chính thức nới hạn mức tín dụng thêm 1,5 - 2%, tương ứng lượng vốn tín dụng tăng thêm khoảng 200.000 tỉ đồng. Theo các chuyên gia, thanh khoản đã phần nào bớt nóng.

Lời kể của hàng xóm chứng kiến sự việc đồ đạc tự bốc cháy ở Hậu Giang

PHONG LINH |

Hậu Giang - Hơn 1 tuần trôi qua nhưng sự việc đồ đạc tự bốc cháy ở huyện Phụng Hiệp, tỉnh Hậu Giang vẫn tiếp tục gây xôn xao trong dư luận. Không chỉ gia đình chủ nhân mà những người hàng xóm chứng kiến cũng hoang mang. 

Sinh viên ngành y mong mỏi được hỗ trợ học phí, tăng lương khởi điểm

Phùng Nhung |

Sinh viên ngành y có chi phí học tập cao, thời gian đào tạo kéo dài nhưng mức lương bác sĩ mới ra trường lại thấp. Nhiều sinh viên mong mỏi cơ quan quản lý có những chính sách hỗ trợ để giảm bớt gánh nặng, yên tâm học tập.

Công an thông tin vụ nhóm học sinh lớp 3 nhập viện vì hút thuốc lá điện tử

PHẠM ĐÔNG |

Hà Nội - Một học sinh nam lớp 3 nhặt được thuốc lá điện tử nên đã mang đến lớp học. Sau khi ăn bán trú, chuẩn bị đi ngủ, học sinh này có bỏ thuốc lá điện tử ra rửa và nghịch thì một số bạn trong lớp tò mò hút hoặc hít phải khói thuốc lá.

3 cách làm mặt nạ dưỡng da với hạnh nhân

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa, axit béo và vitamin E, có lợi cho việc làm đẹp da. Dưới đây là 3 cách làm mặt nạ dưỡng da với hạnh nhân.

Điểm danh 8 thực phẩm giàu crom

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, crom là một khoáng chất vi lượng giúp cân bằng lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 8 thực phẩm giàu crom nên thêm vào chế độ ăn uống.

Lợi ích của việc uống trà bạc hà khi mang thai

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, trà bạc hà là một trong những thức uống lành mạnh cho phụ nữ mang thai vì giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn. Dưới đây là 4 lợi ích của việc uống trà bạc hà khi mang thai.