Sức khỏe
5 thực phẩm người có đường huyết và axit uric cao cần kiêng
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Để ngăn ngừa và điều trị đường huyết cao, axit uric cao, ngoài việc duy trì thói quen tập luyện lành mạnh, bạn nên kiêng những loại thực phẩm dưới đây.
3 cách chế biến món ăn sáng bằng yến mạch giúp giảm cân
Thạch Lam |
Bột yến mạch ăn rất ngon và có tác dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt giúp giảm cân tốt nếu biết cách chế biến. Dưới đây là 3 cách giúp giảm cân nhanh chóng bằng yến mạch.
3 lý do khiến phụ nữ sau sinh suy giảm nội tiết tố nữ nhanh
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Suy giảm nội tiết tố nữ sau sinh có thể được giải thích bởi một số yếu tố sinh lý và thay đổi cơ địa của cơ thể phụ nữ sau khi sinh. Dưới đây là ba lý do phổ biến.
Cách khử purine trong thực phẩm giúp kiểm soát axit uric
HẠ MÂY (Theo ABOLUOWANG) |
Thực phẩm có hàm lượng purine cao thường được nhiều người yêu thích, như các loại thịt, cá, trứng, đậu. Đặc biệt là nội tạng động vật, thịt muối, cá khô… Vì vậy, con người rất khó kiểm soát được chất purine trong khẩu phần ăn, dễ bị axit uric cao. Người có axit uric cao cần biết cách khử purine trong thực phẩm.
Những dấu hiệu cảnh báo của tuyến tiền liệt phì đại
NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |
Tuyến tiền liệt là một phần của hệ thống sinh sản nam giới và chức năng chính của nó là tạo ra chất lỏng đi vào tinh dịch. Chất lỏng này rất cần thiết cho khả năng sinh sản của một người đàn ông.
Những triệu chứng phổ biến khi sốc nhiệt trong thời tiết nắng nóng gay gắt
ThS.BS Lê Ngọc Hà, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội |
Trong thời tiết nắng nóng gay gắt ghi nhận hiện tượng sốc nhiệt khá phổ biến, đặc biệt là với những người hoạt động ngoài trời quá lâu.
5 món ăn nhẹ có hàm lượng natri thấp tốt cho người cao huyết áp
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Hãy nếm thử một số món ăn ngon và lành mạnh có hàm lượng natri thấp sau để kiểm soát huyết áp.
5 loại rau củ thông dụng giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả
Quỳnh Anh (THEO EATTHIS) |
Ăn nhiều rau củ thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả.
Những thói quen sai lầm khiến da tay sớm bị lão hóa
Minh Anh (T/H) |
Dưới đây là những thói quen sai lầm khiến da tay sớm bị lão hóa.
5 món ăn cản trở mục tiêu giảm cân mùa hè
HẢI LÂM (THEO EATTHIS) |
Mùa hè thường là giai đoạn thích hợp để thực hiện quá trình giảm cân. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số món ăn nên hạn chế trong dịp hè.
8 loại trái cây và rau quả giúp trì hoãn sự lão hóa
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Rau củ quả đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chống lão hóa. 8 loại rau củ quả dưới đây nên ăn thường xuyên có tác dụng loại bỏ các gốc tự do và độc tố trong cơ thể con người, từ đó giúp trì hoãn quá trình lão hóa hiệu quả.
Tác hại khôn lường của đồ ăn nhanh đối với sức khỏe
ĐẶNG XUÂN THẮNG (Theo WebMD) |
Đồ ăn nhanh rất tiện lợi và rẻ, nhưng bạn sẽ phải trả một cái giá lớn hơn về lâu dài cho sức khỏe.
Mẹo giúp da đổ dầu trở nên khoẻ mạnh, đẹp hơn
HƯƠNG SƠN |
Làn da liên tục bóng nhờn khi thời tiết oi bức, nắng nóng. Tình trạng kéo dài khiến da mọc mụn và lỗ chân lông to. Việc chăm sóc da, cấp ẩm và một số lưu ý sau đây sẽ giúp làn da nhờn khoẻ lên mỗi ngày.
3 loại gia vị trong bếp dùng nhiều sẽ gây nhồi máu não
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Số lượng bệnh nhân tử vong hằng năm do nhồi máu não rất lớn, ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Ngoài những thói quen xấu, có 3 loại gia vị trong bếp cũng có thể là đồng phạm của nhồi máu não khi sử dụng quá nhiều.
Các phương pháp “bỏ túi” giúp con thông minh
HƯƠNG SƠN ( THEO KHOA DINH DƯỠNG BỆNH VIỆN NHI ĐỒNG 1 TPHCM) |
Theo Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TPHCM), thời gian 5 năm đầu đời trẻ sẽ tiếp thu rất nhanh nên phụ huynh nếu có cách chăm sóc đúng, khoa học sẽ giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn.
Lợi ích của bột ngô đối với làn da
DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, bột ngô có nhiều đặc tính giữ cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Dưới đây là lợi ích của bột ngô đối với làn da.
5 thực phẩm tốt nhất giúp giảm cân, đánh tan mỡ bụng sau tuổi 50
Bảo Bình (Nguồn EATTHIS) |
Sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ kết hợp với chế độ tập luyện thể thao giúp những người trên 50 tuổi giảm cân, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.
Những loại thực phẩm sẽ gây hại cho đường ruột nếu ăn quá nhiều
Thanh Hương (T/ hợp) |
Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ gây ảnh hưởng đường ruột, ảnh hưởng sức khoẻ con người nều duy trì ăn quá nhiều trong một thời gian dài.
Ngộ độc, suy thận cấp do uống Vitamin D quá liều ở trẻ
Hà Lê |
Bệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận 2 bệnh nhi V.L (3 tuổi) và M.H (18 tháng tuổi) là 2 anh em ruột nhập viện trong tình trạng nôn, đau bụng nhiều. Qua thăm khám, xét nghiệm cận lâm sàng và khai thác tiền sử sử dụng thuốc, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị ngộ độc Vitamin D - Suy thận cấp do uống quá liều trong thời gian dài.
Những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả bất ngờ từ hoa ngọc lan
Tường Minh |
Không nhiều người biết, ngoài việc tỏa hương dịu ngọt, hoa ngọc lan còn có tác dụng chữa rất hiệu quả nhiều bệnh phổ biến.