Top 6 loại trà "chiến binh" đánh tan mỡ, giảm cân nhanh

    LÂM ANH (THEO EATTHIS) |

    Bổ sung trà sau bữa ăn sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, từ đó hỗ trợ tan mỡ, giảm cân nhanh. Theo trang EATTHIS, dưới đây là 6 loại trà giúp tan mỡ nhanh nhất.

     
    1. Trà gừng: Gừng chứa hợp chất gingerols và shogaols có tác dụng giảm cân, chống oxy hóa và giảm các gốc tự do trong cơ thể. Việc bổ sung trà gừng sau mỗi bữa ăn giúp tăng cường trao đổi chất và giảm tình trạng béo phì.
     
    2. Trà đen: Trà đen chứa nhiều flavon, là chất giúp hỗ trợ đốt cháy calo hoặc chất béo dư thừa trong cơ thể. Caffeine trong trà đen cũng có thể cải thiện sự trao đổi chất. Thức uống này là một trong những loại thức uống nổi tiếng giúp tan mỡ trên thế giới.
     
    3. Trà matcha: Matcha là trà thảo mộc chất có chứa caffeine, chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm nổi tiếng tại Nhật Bản. Uống trà matcha trước khi luyện thể thao giúp hỗ trợ cân bằng quá trình oxy hóa chất béo.
     
    4. Trà xanh: Trà xanh chứa catechin, một loại chất chống oxy hóa giúp tăng cường đốt cháy chất béo, đặc biệt là trong khi tập thể dục. Nhiều nghiên cứu cho rằng uống trà xanh sẽ giúp tan mỡ bụng và tỉ lệ giảm cân thành công cao hơn với người không thưởng thức thức uống này.
     
    5. Trà ô long: Không còn quá xa lạ khi nói trà ô long là một trong những thức uống hàng đầu hỗ trợ giảm cân và trao đổi chất hiệu quả. Bên cạnh đó, trà ô long có chứa hàm lượng Polyphenol, chất giúp tăng cường hoạt động của enzym SOD (superoxide dismutase) có tác dụng ngăn ngừa các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
     
    6. Trà Rooibos: Hay còn gọi là hồng trà, là loại trà thảo mộc có xuất xứ từ Nam Phi chứa aspalathin giúp chuyển hóa đường và chất béo. Trà rooibos không chứa caffeine còn có thể hỗ trợ chứng mất ngủ.
    LÂM ANH (THEO EATTHIS)
    TIN LIÊN QUAN

    4 thói quen ăn sáng xấu có thể khiến bạn cao huyết áp

    HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |

    Có thể bạn chưa biết, đôi khi thói quen ăn sáng không lành mạnh cũng có thể gây cao huyết áp. Tìm hiểu nguyên nhân để kiểm soát sức khỏe của bạn. 

    Bạn đã biết đến lợi ích sức khỏe của Atiso?

    LÂM ANH (THEO EATTHIS) |

    Atiso là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như folate, vitamin C và vitamin K, thực phẩm này lại ít calo nên rất có lợi cho sức khỏe.

    Nước chanh gừng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Ảnh: Stylecraze

    4 loại thức uống đánh tan mỡ bụng

    THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

    Nước ép bưởi, nước chanh gừng và nước ép cần tây là những loại thức uống có thể đánh tan mỡ bụng, thúc đẩy quá trình giảm cân.

    Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

    Phùng Nhung |

    Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

    Cây đào Nhật Tân thế "rồng bay" phủ riêu cổ kính được người thợ chăm sóc tỉ mỉ. Ảnh: Quỳnh Trang

    Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

    Quỳnh Trang |

    Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

    Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

    Bảo Bình - Dương Anh |

    Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

    Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

    NHÓM PV |

    Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

    Cơ quan chức khám xét nơi làm việc của bị can Trịnh Thành Công, Giám đốc Trung tâm Đăng kiểm xe cơ giới. Ảnh: Công an Hòa Bình.

    Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

    PV |

    Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

    4 thói quen ăn sáng xấu có thể khiến bạn cao huyết áp

    HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |

    Có thể bạn chưa biết, đôi khi thói quen ăn sáng không lành mạnh cũng có thể gây cao huyết áp. Tìm hiểu nguyên nhân để kiểm soát sức khỏe của bạn. 

    Bạn đã biết đến lợi ích sức khỏe của Atiso?

    LÂM ANH (THEO EATTHIS) |

    Atiso là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như folate, vitamin C và vitamin K, thực phẩm này lại ít calo nên rất có lợi cho sức khỏe.

    Nước chanh gừng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Ảnh: Stylecraze

    4 loại thức uống đánh tan mỡ bụng

    THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

    Nước ép bưởi, nước chanh gừng và nước ép cần tây là những loại thức uống có thể đánh tan mỡ bụng, thúc đẩy quá trình giảm cân.