Giải pháp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Trong cơ thể nam giới có một bộ phận đặc biệt giống như vệ sĩ nằm bên dưới bàng quang, chúng được gọi là tuyến tiền liệt (còn gọi ngược là tiền liệt tuyết hay nhiếp hộ tuyến).

Vai trò của tuyến tiền liệt trong cơ thể nam giới

Tiền liệt tuyến tiết ra chất dịch để hình thành tinh dịch, hỗ trợ tinh trùng dễ dàng di chuyển. Khi tuyến tiền liệt của bạn bắt đầu vào giai đoạn lão hóa sẽ như một quả núi đè nặng lên niệu đạo gây trở ngại cho việc bài tiết nước tiểu, gây tiểu lắt nhắt, tiểu rắt, thậm chí không thể tiểu tiện được ở nam giới. Làm thận bị ứ nước hoặc gây suy thận nguy hiểm đến tính mạng cho nam giới.

Nguyên nhân thường gặp gây ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Tuổi tác: Đa phần các bệnh về tiền liệt tuyến như viêm, u xơ và ung thư tiền liệt tuyến đều liên quan đến tuổi tác của nam giới. Do sự thay đổi của hormone sinh dục ở nam giới.

Béo phì: Chất béo kích thích tăng sản xuất hormone testosterone của bạn. Khi testosteron trong cơ thể  bạn quá cao có thể gây ung thư tiền liệt tuyến cho phái mạnh.

Tiền sử gia đình: Yếu tố gen của bạn đóng vai trò lớn trong việc hình thành ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới. Khi bạn có người thân là nam giới bị ung thư tiền liệt tuyến thì nguy cơ bạn mắc bệnh khá cao.

Chế độ ăn uống:  Khi bạn ăn quá nhiều thịt đỏ, sữa và các sản phẩm giàu chất béo có hại. Có thể gây ung thư tuyến tiền liệt cho bạn.

Lối sống: Lối sống có ảnh hưởng không nhỏ đến sự hình thành ung thư nói chung và ung thư tiền liệt tuyến nói riêng.

Giải pháp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Khi bạn hiểu rõ được nguyên nhân cũng như các yếu tố gây nên ung thư tiền liệt tuyến. Bạn sẽ có giải pháp ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến ngay từ khi bạn còn trẻ.

Chế độ dinh dưỡng: Nếu bạn xây dựng được một chế độ dinh dưỡng cân bằng hạn chế ăn các loại thịt đỏ và ăn nhiều rau xanh, hoa quả sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, bạn cần phải uống đủ nước mỗi ngày nó sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong cơ thể của chúng ta ra bên ngoài.

Những thực phẩm hằng ngày cà chua, cà phê, cà rốt, đậu nành cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Ung thư tuyến tiền liệt thường xảy ra ở độ tuổi 75 tuổi ( chiếm tỷ lệ 1/7), đến tuổi 85 thì tỷ lệ này tăng lên ( chiếm tỷ lệ 1/5) ở nam giới.
Ung thư tuyến tiền liệt thường xảy ra ở độ tuổi 75 tuổi ( chiếm tỷ lệ 1/7), đến tuổi 85 thì tỷ lệ này tăng lên (chiếm tỷ lệ 1/5) ở nam giới.

Tập thể dục đều đặn: Bạn hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để luyện tập, đồng thời kết hợp với hít thở không khí trong lành. Chúng sẽ giúp các khối cơ của bạn được tập luyện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của bạn.

Lối sống và sinh hoạt điều độ: Tinh thần lạc quan vui vẻ, dung hòa giữa công việc và sinh hoạt hàng ngày giúp chúng ta hạn chế và phòng ngừa các bệnh lý có thể phát triển.

Duy trì trọng lượng: Để có một cơ thể phù hợp được đánh giá theo thang tính BMI là yếu tố giúp ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư tiền liệt tuyến cho nam giới.

Khám sức khỏe định kì (6 tháng/ lần): Sẽ giúp bạn phát hiện và điều trị bệnh kịp thời. Khi cơ thể bạn có những dấu hiệu bất thường, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được chuẩn đoán và chữa trị. 

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY)
TIN LIÊN QUAN

Viêm nhiễm phụ khoa nên kiêng ăn những gì?

Như Ý ( THEO BOLDSKY) |

Viêm nhiễm phụ khoa là những bệnh lý viêm nhiễm tại cơ quản sinh sản, âm đạo và các phần phụ, vùng xung quanh bộ phận sinh dục của nữ giới. 

Nguyên nhân tắc nghẽn mạch máu và cách giúp bạn ngăn ngừa

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Tắc nghẽn mạch máu là bệnh lý nguy hiểm. Trường hợp xấu nhất do tắc nghẽn mạch máu gây ra có thể gây liệt nửa người, suy giảm nhận thức, méo mặt và thậm chí dẫn đến tử vong nếu kéo dài quá 24 giờ.

Cách làm dầu gội handmade tại nhà giúp tóc bạn luôn chắc khỏe

Như ý (THEO BOLDSKY) |

Một trong những lợi ích từ dầu gội tự nhiên là giúp tóc bạn trở nên chắc khỏe, thơm, sạch, luôn óng ả không gãy rụng và thân thiện với môi trường. Đây cũng là những lợi ích mà dầu gội thủ công handmade mang lại cho bạn.

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Viêm nhiễm phụ khoa nên kiêng ăn những gì?

Như Ý ( THEO BOLDSKY) |

Viêm nhiễm phụ khoa là những bệnh lý viêm nhiễm tại cơ quản sinh sản, âm đạo và các phần phụ, vùng xung quanh bộ phận sinh dục của nữ giới. 

Nguyên nhân tắc nghẽn mạch máu và cách giúp bạn ngăn ngừa

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Tắc nghẽn mạch máu là bệnh lý nguy hiểm. Trường hợp xấu nhất do tắc nghẽn mạch máu gây ra có thể gây liệt nửa người, suy giảm nhận thức, méo mặt và thậm chí dẫn đến tử vong nếu kéo dài quá 24 giờ.

Cách làm dầu gội handmade tại nhà giúp tóc bạn luôn chắc khỏe

Như ý (THEO BOLDSKY) |

Một trong những lợi ích từ dầu gội tự nhiên là giúp tóc bạn trở nên chắc khỏe, thơm, sạch, luôn óng ả không gãy rụng và thân thiện với môi trường. Đây cũng là những lợi ích mà dầu gội thủ công handmade mang lại cho bạn.