Sức khỏe

Lợi ích sức khỏe của dầu mè

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra lợi ích sức khỏe của dầu mè gồm cải thiện mức cholesterol, cải thiện huyết áp, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Cách tăng chất xơ trong đồ ăn giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 3 cách hoán đổi thực phẩm để tăng chất xơ giúp giảm mỡ và giảm cân nhanh hơn.

Mùa nắng nóng, người có làn da dễ kích ứng bị ám ảnh vì nổi mề đay

NGUYỄN LY |

TPHCM - Nổi mề đay, ngứa, rát nhiều nơi trên cơ thể là tình cảnh khốn khổ của nhiều người dân có làn da bị kích ứng cứ mỗi lần thời tiết nắng nóng, oi bức.

74 học sinh ở Khánh Hòa ngộ độc do rong biển nhiễm khuẩn

Phương Linh |

Khánh Hòa - Mẫu rong biển được sử dụng làm cơm cuộn bán cho các em học sinh phát hiện vi khuẩn tụ cầu vàng Staphylococcus aureus.

Số lượng trái cây cần thiết nên ăn mỗi ngày

Nhật Minh (Theo Lefigaro.fr) |

Theo tạp chí Madame Firago, chúng ta có thể ăn trái cây vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bởi vì chúng là một nguồn cung cấp vitamin và chất xơ cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, trái cây còn có thể giúp điều hòa quá trình tiêu hóa đặc biệt là giúp giảm thiểu tình trạng táo bón. Nhưng trên thực tế, ăn quá nhiều trái cây mỗi ngày có thể gây phản tác dụng. Vậy chúng ta nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày là đủ?

4 loại thực phẩm chứa protein chất lượng cao tốt cho người cao tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Khi thiếu protein, số lượng tế bào miễn dịch trong cơ thể con người giảm đáng kể, điều này sẽ làm giảm khả năng miễn dịch và tăng khả năng mắc bệnh ở người cao tuổi. Dưới đây là 4 loại thực phẩm chứa protein chất lượng cao tốt cho người cao tuổi.

Uống cà phê đúng cách vào buổi sáng để không có tác dụng phụ

NGỌC THÙY (THEO FOOD.NDTV) |

Nếu uống cà phê không đúng cách vào buổi sáng, bạn sẽ dễ dàng gặp phải một số vấn đề như khó tiêu, mất nước và làm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu hay thậm chí bạn có thể gặp cảm giác căng thẳng. Dưới đây là những cách sử dụng cà phê vào buổi sáng sẽ hạn chế tối đa các tác dụng phụ đối với cơ thể.

5 điều đơn giản giúp cuộc sống tốt hơn

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT) |

Trang Eat this not that đưa ra 5 bước đơn giản để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Các vị thuốc có khả năng thay thế sừng tê giác

Thùy Linh |

Rất nhiều vị thuốc, cây thuốc có tác dụng tương tự như sừng tê giác và được các thầy thuốc Đông y sử dụng.

Cứu sống bệnh nhân 69 tuổi cùng lúc nhồi máu cơ tim và đột quỵ

Thành Nhân |

Ngày 8.8, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, 2 ê kíp của bệnh viện đã phối hợp can thiệp mạch vành và đột quỵ để cứu sống bệnh nhân nguy kịch cùng lúc nhồi máu cơ tim cấp và đột quỵ.

6 bí mật để giảm cân và đánh tan mỡ bụng

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

Trang Eat this not that đưa ra 6 bí mật để giảm cân và đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.

Không ăn lúc buồn chán để giảm cân hiệu quả

Kiều Vũ (T/H) |

Nhiều người dù rất nỗ lực nhưng vẫn không thành công trong việc giảm cân. Có nhiều lý do của tình trạng này, trong đó ăn khi buồn chán hoặc bỏ bữa là những nguyên nhân không ngờ.

4 biểu hiện ở người trung niên chứng tỏ thể chất tốt

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Mức sống của con người ngày một nâng cao, chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh được đề cao nên sức khoẻ và tuổi thọ cũng được nhiều người quan tâm hơn. Dưới đây là 4 biểu hiện cơ thể ở người trung niên chứng tỏ thể chất tốt, sống lâu.

4 loại rau thơm giúp giảm cân

BẢO THOA (BOLDSKY) |

Kết hợp 4 loại rau thơm dưới đây vào bữa ăn có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

7 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân

BẢO THOA ( THEO BOLDSKY) |

Để có thể giảm cân nhanh chóng, bạn nên bổ sung 7 loại trái cây mùa hè được khuyến khích dưới đây vào thực đơn ăn kiêng hàng ngày.

Lợi ích và công thức sử dụng mù tạt trong chế độ ăn hằng ngày

THIỆN NHÂN (THEO ONLY MY HEALTH) |

Với hương vị cay nồng đặc trưng và màu xanh bắt mắt, mù tạt hay còn gọi là wasabi là một nguồn năng lượng có đặc tính trị liệu có thể nâng cao sức khỏe của bạn.

5 món ăn nhẹ giúp bạn no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra 4 món ăn nhẹ giúp bạn no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân.

5 việc gây nhồi máu não cần tránh ở người cao tuổi sau khi ăn

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Hiện nay, tỉ lệ mắc bệnh nhồi máu não ngày càng cao. Có rất nhiều yếu tố gây nhồi máu não, trong đó phần lớn có liên quan đến thói quen sinh hoạt không tốt. Dưới đây là 5 thói quen xấu gây nhồi máu não ở người cao tuổi sau bữa ăn, ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Người cao tuổi một ngày nên ăn bao nhiêu bữa

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Số lượng bữa ăn mỗi ngày cho người cao tuổi có thể thay đổi dựa trên nhu cầu cá nhân, sức khỏe, và phong cách sống. Tuy nhiên, một số nguyên tắc chung về dinh dưỡng cho người cao tuổi nên lưu ý như sau:

4 bài tập sức mạnh cho đàn ông tuổi trung niên để đánh tan mỡ bụng

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập sức mạnh cho đàn ông tuổi trung niên để đánh tan mỡ bụng.