Dinh dưỡng

Thùy Dung | 09/05/2024 - 22:00

Người axit uric cao có thể ăn một lượng vừa đủ yến sào để bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

LÂM PHÚ (THEO ABOLUOWANG) | 09/05/2024 - 19:00

Chuối có chứa hàm lượng kali cao cũng như vitamin C có thể hỗ trợ đào thải axit uric hiệu quả.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 09/05/2024 - 16:30

Cả trà xanh và trà chùm ngây đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng loại nào tốt hơn lại là câu hỏi của nhiều tín đồ uống trà đặt ra hiện nay.

HIỆP DƯƠNG (THEO ABOLOUWANG) | 09/05/2024 - 15:00

Nếu đang giảm cân, hãy thuộc lòng 4 bí quyết dưới đây.

Kiều Vũ (theo Longevity.stanford) | 09/05/2024 - 13:00

Giảm cân bằng nhịn ăn sáng hoặc nhịn ăn gián đoạn đang là phương pháp được nhiều người áp dụng. Nhưng cần cân nhắc về vấn đề sức khỏe để áp dụng giảm cân bằng nhịn ăn sáng hay giảm lượng calo nạp vào mỗi ngày.

D.Nhung | 02/10/2015 - 19:00

Vitamin K là một yếu tố cần thiết giúp xương khỏe mạnh. Người thiếu Vitamin K có nguy cơ cao bị gãy xương. Vitamin K cũng giúp chống lại sự tăng trưởng của tế bào ung thư trong cơ thể và tốt cho sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giàu Vitamin K.

D.Nhung | 02/10/2015 - 06:30

Ngày nay, mối quan tâm lớn nhất trong tâm trí của mỗi người là sức khỏe tim mạch bởi bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Dưới đây là danh sách các loại đồ uống tốt cho tim mạch mà bạn nên uống mỗi ngày

B.T | 01/10/2015 - 14:07

Trị viêm mủ trứng cá, làm trắng da mặt, chống lão hóa và trẻ hóa làn da, trị bọng mắt, nhức mỏi mắt,... đó là rất nhiều công dụng làm đẹp mà khoai tây đem lại cho chị em phụ nữ. Cùng khám phá những cách làm đẹp tuyệt vời mà vô cùng đơn giản từ khoai tây.

Vân Nhi | 01/10/2015 - 08:00

Trái cây là một loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khoẻ của bạn. Bạn có thể ăn trái cây mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy chọn những loại trái cây cần tiêu thụ, phù hợp với sức khoẻ của mình bởi mỗi loại trái cây lại có chất lượng dinh dưỡng riêng.

D.Nhung | 01/10/2015 - 07:00

Theo các chuyên gia, để chống lại tình trạng sưng viêm, nên bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn hàng ngày. Bằng cách này, bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp cải thiện hiệu quả tình trạng sưng viêm.

D.Nhung | 30/09/2015 - 19:00

Hiện tượng đau tim ngày càng xảy ra phổ biến ở cả nam giới và nữ giới, trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn tới tử vong. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh tim là hết sức cần thiết. Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo có thể dẫn đến những cơn đau tim.

Minh Ngọc | 30/09/2015 - 09:00

Theo Hiệp hội Quốc tế chống ung thư (UICC), 40% người mắc ung thư lẽ ra có thể phòng ngừa được thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý và duy trì cân nặng lý tưởng, tiêm ngừa vaccine…

D.Nhung | 30/09/2015 - 06:30

Buổi sáng là thời điểm trong lành luôn đem lại cảm giác sảng khoái cho mỗi chúng ta. Nhưng có những thói quen nếu làm trong buổi sáng sẽ có hại cho sức khỏe. Dưới đây là 8 thói quen mà bạn không nên làm vào buổi sáng vì chúng có hại cho sức khỏe.

D.Nhung | 29/09/2015 - 13:00

Chất tạo màu, đường nhân tạo, chất bảo quản... là những thành phần có trong thực phẩm gây hại đến sức khỏe.

B.T - tổng hợp | 29/09/2015 - 10:30

Một chế độ ăn uống bảo đảm sức khỏe luôn được mọi người chú trọng. Dưới đây là những thực phẩm sẽ giúp bạn có thêm dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe trong thời tiết giao mùa.

Vân Nhi | 29/09/2015 - 06:30

Mỡ xấu trong máu hay còn gọi là cholesterol xấu là một hợp chất lắng đọng bên trong của mạch máu và dần dần làm giảm không gian trong đó, khiến máu khó lưu thông. Chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những loại thực phẩm giúp bạn loại bỏ sạch mỡ thừa trong máu.

D.Nhung | 28/09/2015 - 15:00

Nếu bạn đang có tâm trạng không tốt, hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây để nhanh chóng lấy lại cảm giác vui vẻ, hạnh phúc.

B.T - tổng hợp | 28/09/2015 - 13:00

Sả có rất nhiều lợi ích như ngừa ung thư, chống sốt rét, giảm đau, giảm huyết áp, tốt cho hệ thần kinh, giải độc hiệu quả... Cùng tìm hiểu những lí do tuyệt vời bạn nên ăn sả thường xuyên.

Nguyễn Mai | 28/09/2015 - 10:50

Dưa hấu đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho mắt, chống lại ung thư, giúp giảm sự mệt mỏi của cơ bắp, giảm huyết áp,... Cùng khám phá thêm nhiều công dụng tuyệt vời mà dưa hấu đem lại cho sức khỏe.

D.Nhung | 28/09/2015 - 06:40

Sự tập trung cao độ là rất cần thiết trong công việc và học tập. Bạn nên biết những loại thực phẩm và đồ uống giúp bạn tập trung cao độ để có một sự lựa chọn tốt cho bản thân.