Dinh dưỡng

Kiều Vũ (tổng hợp từ Monarchmanor & Frutas-hortalizas) | 18/05/2024 - 17:00

Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể bổ sung thêm cải dún - một trong những loại rau xanh có nhiều tác dụng ít ai ngờ.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 17/05/2024 - 20:17

Nước giải độc được làm từ một số nguyên liệu giúp làm sạch đường ruột và đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 20:00

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ 5 thực phẩm giàu protein và chất xơ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/05/2024 - 18:00

Sau 50 tuổi, các quá trình sinh hóa suy giảm sẽ diễn ra ở nam giới nhưng chế độ dinh dưỡng có thể giúp cải thiện vấn đề này. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho nam giới trên 50 tuổi.

hồng diệp (theo eat this not that) | 17/05/2024 - 16:39

Thay đổi thói quen ăn uống để giảm lượng calo khi tận hưởng những món yêu thích sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

B.T - tổng hợp | 10/07/2015 - 06:30

Không thể phủ nhận ăn chuối tốt cho sức khỏe nhưng ăn bao nhiêu mới là điều quan trọng. Ăn quá nhiều chuối sẽ có hại cho cơ thể như gây đau đầu, gây buồn nôn, tổn hại thần kinh.

Khánh Đan | 08/07/2015 - 06:40

Gretchen Roehrs - một nữ nghệ sĩ phác họa sống tại San Francisco (Mỹ) đã khéo léo phác thảo nên những mẫu trang phục độc đáo từ những loại thực phẩm vô cùng gần gũi với cuộc sống hàng ngày như chuối, bông cải xanh, nho, dưa… Bộ sưu tập hướng đến cảnh báo mọi người thay vì ăn những thức ăn nhanh hãy tăng cường ăn hoa quả để có một sức khỏe tốt.

B.T - tổng hợp | 07/07/2015 - 08:08

Việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết để bảo vệ và giúp gan làm việc hiệu quả, cũng chính là đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh.

B.T - tổng hợp | 06/07/2015 - 13:00

Nước dừa chứa axit lauric mà khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Monolaurin sẽ giúp kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở trẻ em và người lớn. Ngoài ra, nước từ dừa đóng vai trò như một loại thuốc kháng sinh và là một phương thuốc đơn giản cho những vấn đề về đường ruột. Nước dừa cũng đem lại rất nhiều những lợi ích khác dưới đây:

Bảo Toàn (Tổng hợp) | 06/07/2015 - 08:50

Mỗi buổi sáng chỉ với một ít phút cùng với một ly nước chanh ấm sẽ có rất nhiều công dụng mà bạn "không thể tin được".

B.T - tổng hợp | 02/07/2015 - 13:00

Ngày nắng nóng, cơ thể dễ ra mồ hôi, mồ hôi ra càng nhiều thì cơ thể càng dễ bị mất nước. Khi đó, cơ thể yếu, sức đề kháng kém sẽ mệt mỏi, choáng, dễ gây sốt, trong nhiều trường hợp mất nước nặng khi đi ngoài nắng khiến người bệnh dễ bị say nắng, gây nhức đầu, khó thở... Vì vậy, bên cạnh việc thường xuyên bổ sung nước cần tăng cường ăn các thực phẩm tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh chống lại bệnh tật ngày nắng nóng.

B.T - tổng hợp | 02/07/2015 - 10:08

Khoai tây chứa các Vitamin A, C, B; các khoáng chất như phốt pho, canxi, sắt, kali; ngoài ra còn có chất xơ và protein. Khoai tây không chỉ là thực phẩm siêu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp và chữa bệnh khá hiệu quả. Ngoài ra, đây là một trong những thực phẩm giúp giảm stress và nâng cao tinh thần.

B.T - tổng hợp | 02/07/2015 - 06:40

Với cái nắng oi bức, khói bụi của thành thị, khiến chúng ta đi làm về một ngày mệt mỏi muốn tìm một không gian thoáng đãng, hít thở một bầu không khí trong lành, quan trọng nhất đó là cảm giác mát mẻ trong chính ngôi nhà của mình. Đó cũng là chủ đề mà bài viết dưới đây đề cập đến.

| 01/07/2015 - 15:59

Khi chồng chị quay về nhà, chị phải hết sức khéo léo, không nên đả động gì về chuyện tiền nong mà anh ấy đã giấu chị để mua nhà, bao bồ nhí. Chị hãy xem đó như một lần lỡ dại, say nắng của anh ấy và số tiền đó coi như chẳng may đánh rơi trên đường.

B.T - tổng hợp | 01/07/2015 - 07:00

Quả gấc là một loại thực phẩm “siêu dinh dưỡng”, giàu beta caroten và lycopene hơn bất kỳ loại rau quả nào khác, giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chống lão hóa, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư, giúp căng da sáng mắt. Vì vậy gấc không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ.

B.T - tổng hợp | 01/07/2015 - 06:30

Khi cảm thấy buồn ngủ và không còn đủ tỉnh táo để bước vào việc học, bạn hãy uống một cốc nước lạnh để đẩy lùi cơn buồn ngủ và mệt mỏi đó. Uống nước lạnh là một mẹo tuy đơn giản nhưng lại có tác dụng nhanh chóng giúp bạn trở lại trạng thái minh mẫn và khỏe khoắn. Và còn rất nhiều cách giúp các sĩ tử chống lại cơn buồn ngủ trong mùa thi.

Q.Anh | 30/06/2015 - 09:33

Ngày 29.6, Công ty CP thực phẩm dinh dưỡng NutiFood công bố chọn đội bóng Hoàng Anh Gia Lai làm đại sứ cho nhãn hàng Grow Plus.

B.T - tổng hợp | 29/06/2015 - 19:00

Một số nghiên cứu cho rằng một số chất dầu chứa trong quả bơ có hại cho gan, gây ra những tổn thương sâu hơn khi gặp phải những trục trặc sẵn có ở gan. Do đó, những người bị bệnh gan, gan yếu thì không nên ăn quả bơ.

B.T - tổng hợp | 29/06/2015 - 13:02

Không ai có thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời mà trà xanh mang lại cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nhận thức được mặt trái của loại nước uống trên. Dưới đây là những tác dụng phụ đáng sợ của trà xanh bạn cần lưu ý ngay.

B.T - tổng hợp | 28/06/2015 - 18:50

Ngoài tác dụng được biết đến là một trong những loại quả dùng làm thực phẩm thì mướp đắng còn có công dụng chữa được nhiều loại bệnh như tiểu đường, sỏi thận, bổ gan, tốt cho máu, tiêu viêm, giải nhiệt, chống ung thư... Mướp đắng được các chuyên gia đánh giá là “vị thuốc quý” cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn mướp đắng cần lưu ý những điều dưới đây.