Dinh dưỡng

LÂM PHÚ (THEO ABOLUOWANG) | 09/05/2024 - 19:00

Chuối có chứa hàm lượng kali cao cũng như vitamin C có thể hỗ trợ đào thải axit uric hiệu quả.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 09/05/2024 - 16:30

Cả trà xanh và trà chùm ngây đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng loại nào tốt hơn lại là câu hỏi của nhiều tín đồ uống trà đặt ra hiện nay.

HIỆP DƯƠNG (THEO ABOLOUWANG) | 09/05/2024 - 15:00

Nếu đang giảm cân, hãy thuộc lòng 4 bí quyết dưới đây.

Kiều Vũ (theo Longevity.stanford) | 09/05/2024 - 13:00

Giảm cân bằng nhịn ăn sáng hoặc nhịn ăn gián đoạn đang là phương pháp được nhiều người áp dụng. Nhưng cần cân nhắc về vấn đề sức khỏe để áp dụng giảm cân bằng nhịn ăn sáng hay giảm lượng calo nạp vào mỗi ngày.

Linh Trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) | 09/05/2024 - 09:25

Bài viết dưới này sẽ chỉ cho bạn những thực phẩm nên ăn khi đói bởi chúng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Phạm Tình | 22/12/2015 - 08:40

Hầu hết phụ nữ, sau khi đã có tuổi, đều có mỡ bụng. Tuy nhiên, tin tốt là một chút mỡ bụng có thể là tốt cho bạn.

D.Nhung | 22/12/2015 - 06:30

Các chuyên gia nói rằng chỉ có 20% các trường hợp bị ung thư buồng trứng được phát hiện ở giai đoạn đầu. Do đó, chúng ta cần phải biết về các dấu hiệu cảnh báo của bệnh ung thư buồng trứng bởi đây là một kẻ giết người thầm lặng. Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo của bệnh ung thư buồng trứng mà bạn cần biết.

Phạm Tình | 21/12/2015 - 19:00

Một số đồ ăn chứa các thành phần trở thành có hại hay độc hại khi chúng được hâm nóng. Chính vì vậy nên tránh hâm nóng những loại đồ ăn này.

Phạm Tình | 21/12/2015 - 15:00

Nói chung, các loại thực phẩm giàu canxi đều hữu ích trong chữa lành bất cứ loại gãy xương nào. Canxi, kẽm, magiê, vv, là những chất dinh dưỡng hữu ích làm cho xương của bạn mạnh mẽ hơn và ngăn ngừa các bệnh như loãng xương

D.Nhung | 21/12/2015 - 13:00

Nhiều người rất thích ăn đồ ngọt. Tuy nhiên, thức ăn ngọt chứa nhiều calo và đường, nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe và gây nhiều bệnh nguy hiểm.

D.Nhung | 21/12/2015 - 09:40

Rụng tóc nhiều làm bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Để phòng tránh chứng rụng tóc một cách hiệu quả, trong dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần cung cấp những loại thực phẩm sau:

D.Nhung | 21/12/2015 - 06:30

Bệnh đau dạ dày ngoài việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị. Việc ăn uống khoa học góp phần làm giảm tác động của axit tiết ra trên niêm mạc dạ dày, giúp bệnh mau hồi phục. Dưới đây là một vài siêu thực phẩm cực kỳ tốt cho những người mắc bệnh này.

D.Nhung | 19/12/2015 - 06:30

Giải độc cơ thể là chìa khóa để có một cuộc sống khỏe mạnh, không bệnh tật. Vì vậy, trong bài viết này, Boldsky đã liệt kê ra một vài siêu thực phẩm giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể hiệu quả. Hãy đọc để biết thêm nhé.

D.Nhung | 18/12/2015 - 19:00

Mọi người vẫn thỉnh thoảng ngáy khi ngủ. Nhưng nếu nó xảy xa thường xuyên thì có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng giấc ngủ của bạn và các thành viên trong gia đình và bạn cùng phòng. Ngáy có thể làm cho giấc ngủ kém, dẫn đến mệt mỏi vào ban ngày, dễ cáu gắt, làm tăng nguy cơ về vấn đề sức khỏe. Nếu tiếng ngáy của bạn làm cho bạn tình thức giấc thì sẽ tạo ra mối quan hệ không hề tốt. Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp chữa ngủ ngáy.

Vân Nhi | 18/12/2015 - 15:00

Hầu hết mọi chị em phụ nữ đều cần đến một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh. Tuy nhiên, tùy vào từng cơ thể của mỗi người sẽ có những chế độ ăn và nhu cầu hấp thụ các vitamin khác nhau. Vậy những loại vitamin nào thật sự cần thiết đối với sức khoẻ của một người phụ nữ? Hãy cùng chúng tôi khám phá, để bổ sung giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh hơn.

D.Nhung | 18/12/2015 - 08:19

Không phải loại thực phẩm dinh dưỡng nào ăn nhiều cũng có lợi đối với sức khỏe. Thậm chí có nhiều loại còn phản tác dụng nếu bạn tiêu thụ quá mức.

Phạm Tình | 18/12/2015 - 06:30

Sau đây là những loại thực phẩm nhất định mà bạn nên tránh, đặc biệt là khi bạn bị cảm lạnh.

D.Nhung | 17/12/2015 - 19:00

Mỗi ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể một, hai ly nước ép trái cây nguyên chất không đường để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhé. Dưới đây là các loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua.

Phạm Tình | 17/12/2015 - 14:00

Một số loại thực phẩm tưởng như lành mạnh lại gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như lượng đường trong máu cao, huyết áp cao, tăng cân, vấn đề về gan và não.

B.T - tổng hợp | 17/12/2015 - 12:50

Ở tuổi 60 - 70 người già thường bị trên mặt, tay có tình trạng ứ huyết nổi ban tía hay từng chấm, có khi phải nhìn kỹ mới thấy. Để khắc phục bệnh lý này nên ăn cà tím. Cà tím lại mềm nên người già dễ ăn, dễ tiêu.