Trái cây

9 loại trái cây hàng đầu giúp giảm táo bón

ÁNH NHIÊN ( THEO BOLDSKY) |

Táo bón thường do rối loạn chức năng ruột do uống không đủ nước, không đủ chất xơ trong chế độ ăn, gián đoạn chế độ ăn uống thường xuyên... Các loại trái cây giúp thúc đẩy nhu động ruột sau đây có thể giúp bạn chống lại chứng táo bón.

Những loại trái cây ít đường giúp giảm cân

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Trái cây đa phần đều tốt cho sức khỏe nhưng nếu những ai đang trong chế độ giảm cân thì nên chọn những loại trái cây ít đường dưới đây.

10 loại trái cây người bị tiểu đường cần lưu ý khi ăn

ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY) |

Ăn trái cây có thể cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Mặc dù, trái cây có thể tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhưng bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý tránh một số loại trái cây cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

9 lý do tuyệt vời khiến bạn phải ăn nho đen

ÁNH NHIÊN (Theo StyleCraze) |

Nho đen là một trong những loại nho phổ biến nhất. Nhưng điều khiến chúng trở nên đặc biệt đáng kinh ngạc là hàm lượng chất chống ôxy hóa của chúng.

Những quan niệm sai lầm ít người biết khi ăn trái cây

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Trái cây cung cấp vitamin, chất xơ… nhưng không phải loại trái cây nào cũng tốt cho cơ thể của bạn nếu như không ăn đúng cách.

7 cách chế biến táo vào chế độ ăn của bạn không bị mất dinh dưỡng

Ánh Nhiên (theo Boldsky) |

Táo có thể kết hợp với bất kỳ loại thực phẩm nào như: Salad trái cây, món ngọt, khoai tây chiên hoặc rau. Dưới đây, là những cách để bạn có thể thêm táo vào chế độ ăn uống của mình.

8 loại thực phẩm tốt nhất cho người bị gút

Vy Vy (Theo Boldsky) |

Bệnh gút (gout) là một dạng viêm khớp gây đau đớn, phát triển khi lượng axit uric dư thừa tích tụ và hình thành các tinh thể trong khớp của bạn. Dưới đây là 8 thực phẩm tốt cho người bị bệnh gút.

Giá thực phẩm, trái cây giảm mạnh vì vào chính vụ, nguồn cung dồi dào

Vũ Long |

Cùng với các loại thực phẩm, nhiều loại rau xanh, trái cây giảm giá mạnh do đang vào mùa thu hoạch rộ, lượng hàng bán ra tăng vọt.

Tiêu thụ nông sản khó khăn do dịch bệnh đang được tháo gỡ hiệu quả

Vũ Long |

Xuất khẩu rau quả 5 tháng đầu năm 2021 đạt 1,77 tỉ USD. Tiêu thụ nông sản trong dịch bệnh có nhiều khó khăn nhưng từng bước được tháo gỡ.

3 cách ăn chuối để giảm cân hiệu quả

Vy Vy (Theo Healthshots) |

Khi ăn đúng cách, chuối thực sự có lợi cho những người đang cố gắng giảm cân. Dưới đây là 3 cách bạn có thể ăn chuối để giảm cân.

Xuất khẩu trái cây sang Trung Quốc nhiều lạc quan

Vũ Long |

Thị trường Trung Quốc chiếm tỉ trọng lớn trong cơ cấu xuất khẩu nông, lâm, thủy sản của Việt Nam trong nhiều năm qua và sắp tới.

5 loại trái cây giúp giảm huyết áp

Vy Vy |

Huyết áp cao cần được kiểm soát để giảm nguy cơ biến chứng sau này. Rất may, những loại trái cây dưới đây có thể giúp phần nào ổn định huyết áp của bạn.

11 dấu hiệu của cơ thể cho biết bạn đang ăn không đủ rau

ÁNH NHIÊN (theo Boldsky) |

Bạn nên tập chế độ ăn nhiều rau có thể giúp bảo vệ bạn chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và bệnh tim, giảm lượng cholesterol và tăng axit folic trong máu. Nếu bạn không ăn đủ rau thường xuyên thì cơ thể bạn sẽ có một số biểu hiện sau.

Các loại loại trái cây và rau củ đông lạnh tốt nhất

THANH THANH |

Trái cây và rau củ đông lạnh là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn hạn chế việc đi đến cửa hàng. Chúng vẫn mang lại dinh dưỡng vì được đông lạnh nhanh và lâu bị hỏng.

Những loại trái cây có thể giúp làn da tươi sáng một cách tự nhiên

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Chẳng cần phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, những loại trái cây sau đây cũng có thể giúp làn da của bạn sẽ được cải thiện và tăng cường sức khỏe.