Ngũ cốc
Liên Hợp Quốc phân giải cáo buộc Nga xuất khẩu trái phép ngũ cốc Ukraina
Khánh Minh |
Liên Hợp Quốc không có bằng chứng cho thấy Nga đã xuất khẩu trái phép ngũ cốc của Ukraina.
2 loại thực phẩm nên tránh ăn vào mỗi buổi sáng
Vũ Ngọc (Theo Health) |
2 loại thực phẩm sau được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn vào mỗi buổi sáng nhằm giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Nga dự báo bội thu vụ mùa ngũ cốc, có thể xuất khẩu lượng lớn
Song Minh |
Bộ Nông nghiệp Nga dự báo vụ thu hoạch ngũ cốc ở Nga năm nay có thể đạt mức kỷ lục, nhờ đó có thể xuất khẩu lớn ra thế giới.
6 lợi ích dành cho sức khỏe của việc ăn ngũ cốc nguyên hạt
Mai Hoa (Theo Healthline) |
Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng, ngũ cốc nguyên hạt cũng mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho chúng ta khi ăn. Dưới đây là 6 lợi ích dành cho sức khỏe của việc ăn ngũ cốc nguyên hạt.
8 loại ngũ cốc không chứa gluten rất tốt cho sức khoẻ
Mai Hoa (Theo Healthline) |
Gluten là một loại protein thường được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Mặc dù bột mì có chứa gluten không gây hại, nhưng vẫn có một số người có thể không dung nạp tốt với loại chất này. Dưới đây là 8 loại ngũ cốc không chứa gluten rất tốt cho sức khỏe.
Điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày để tránh lão hóa da
Hải Anh (T/H) |
Vấn đề da bị lão hóa, da khô hay bị nám sẽ được khắc phục bởi một số cách đơn giản. Trong đó có việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày.
5 loại thực phẩm cho làn da rạng rỡ vào mùa lạnh
Thanh Thanh |
Thông tin từ Bệnh viện Da liễu TPHCM cho hay mùa đông đến kèm theo hơi lạnh sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của da khiến da trở nên khô, sạm và bong tróc da. 5 loại thực phẩm dưới đây giúp da trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh.
Những chế độ ăn cực tốt cho người mắc đa xơ cứng
NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) |
Một số chế độ ăn kiêng đặc biệt giúp làm chậm sự tiến triển và ngăn chặn sự bùng phát của đa xơ cứng. Healthline giới thiệu những chế độ ăn sau.
Thực phẩm người mắc đa xơ cứng nên và không nên ăn
NGỌC ÁNH (THEO HEALTHLINE) |
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một trong những chứng rối loạn thần kinh phổ biến nhất. Heathline đã đưa ra danh sách các thực phẩm có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh này.
Hạn chế ăn 5 thực phẩm chứa nhiều muối này nếu không muốn sức khỏe suy giảm
NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) |
The Healthy đã chỉ ra 5 thực phẩm chứa nhiều muối mà bạn nên hạn chế để tránh tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư dạ dày...
4 loại ngũ cốc giàu protein
THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |
Theo Food.NDTV, một số loại ngũ cốc giàu protein, lành mạnh với chế độ ăn kiêng giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu.
Ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm nguy cơ ung thư gan
Việt Dũng (Theo LiveScience) |
Theo các nhà khoa học Mỹ, các loại ngũ cốc nguyên hạt có tác dụng làm giảm những yếu tố dẫn tới bệnh ung thư gan.
5 loại hạt giàu dinh dưỡng nên thêm vào chế độ ăn
NHẬT QUANG (THEO TIMES NOW) |
Việc tiêu thụ các thực phẩm có nguồn gốc thực vật, đặc biệt là các loại hạt sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và quản lý cân nặng hiệu quả.
Cách làm ngũ cốc ăn sáng tại nhà giúp giảm cân
HẠ MÂY (Theo skinnyms) |
Ngay cả một số loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe cũng chứa thêm đường và chất bảo quản. Do đó, việc tự làm ngũ cốc ăn sáng sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp giảm cân.
Thực phẩm giúp tăng lượng cholesterol tốt mà bạn nên biết
THANH VÂN (THEO HEALTHLINE) |
Khi bạn nghĩ đến cholesterol, bạn có thể nghĩ đến cholesterol "xấu" hoặc cholesterol cao. Nhưng cũng có một loại cholesterol “tốt” mà cơ thể bạn cần, đó chính là Lipoprotein mật độ cao (HDL).