Dinh dưỡng
Bào thai phản ứng khóc-cười trái ngược khi mẹ ăn cải xoăn và cà rốt
VĨNH HOÀNG |
Bào thai "cười" khi mẹ ăn cà rốt và ngược lại "khóc" khi tiếp xúc với cải xoăn.
4 sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc phải khi nhịn ăn để giảm cân
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp giảm cân phổ biến, tuy nhiên có nhiều người vẫn mắc phải sai lầm khi thực hiện cách này.
5 chất dinh dưỡng tự nhiên giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Để cải thiện sức khoẻ đường ruột, bạn có thể bổ sung những chất dinh dưỡng sau.
Hướng dẫn các bà nội trợ cách trồng củ cải đỏ đơn giản tại nhà
Tuấn Đạt |
Hướng dẫn chi tiết cách trồng củ cải đỏ giúp các bà nội trợ thực hiện ngay tại nhà một cách hiệu quả nhất.
4 thói quen ăn uống có thể gây mất cân bằng nội tiết tố
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Dưới đây là 4 thói quen ăn uống cần tránh để giữ cho nội tiết tố của bạn được cân bằng.
Những chất dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Đầy đủ dinh dưỡng là nền tảng cơ bản cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ bởi thiếu dinh dưỡng không chỉ tàn phá sức khỏe của phụ nữ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe con cái.
Ăn măng hại dạ dày, đúng hay sai?
Thanh Vân (Theo Health) |
Măng là một nguyên liệu tạo những món ăn ngon nên thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của những gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến cho rằng ăn nhiều măng ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
4 thói quen ăn sáng giúp bạn sở hữu một vòng eo thon gọn
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Tạo thói quen uống nhiều nước, loại bỏ đường, nạp đủ protein,… vào mỗi bữa sáng sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn.
Hiểu đúng về chỉ số BMI
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Một vài thông số cơ bản để mọi người có thể hiểu và nắm rõ thông tin về BMI - chỉ số xác định tình trạng của vóc dáng cơ thể.
Những bộ phận của tôm nên hạn chế ăn thường xuyên
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Đầu, vỏ và chỉ lưng của tôm cần hạn chế ăn hoặc vứt bỏ nhằm tránh gây hại cho sức khỏe.
Trẻ ăn dặm nên tránh những thực phẩm nào?
Thanh Vân (Theo Healthline) |
Theo Healthline, trẻ ở độ tuổi ăn dặm cần có thời gian để làm quen với mùi vị và các loại thức ăn. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng an toàn đối với trẻ ở độ tuổi này.
Thay hoàn toàn cơm bằng khoai lang để giảm cân, nên hay không?
Thanh Vân (Theo Eat This Not That) |
Khoai lang có hàm lượng calo thấp, chất xơ cao... thậm chí khoai lang còn được coi là thực phẩm vàng để giảm cân. Tuy nhiên, thay hoàn toàn cơm bằng khoai lang có thực sự tốt?
Trao quà cho người lao động Đường sắt có con nhỏ, hoàn cảnh khó khăn
Hải Anh |
Công đoàn Đường sắt Việt Nam và Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng Nutifood tổ chức trao các sản phẩm cho đoàn viên Công đoàn, người lao động có con nhỏ, hoàn cảnh khó khăn.
Tác dụng của dầu mè với cơ quan trong cơ thể
Thanh Vân (Theo Healthline) |
Dầu mè được biết đến với công dụng làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Nhưng ít ai biết, tinh dầu mè còn có nhiều công dụng quan trọng đối với cơ quan trong cơ thể.
5 phương pháp làm chậm lão hoá cho phụ nữ
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Theo các nghiên cứu ở Mỹ và Nhật Bản, chỉ cần những người trên 40 tuổi, không phân biệt giới tính, trên cơ thể sẽ dần xuất hiện sự lão hoá. Dưới đây là những phương pháp có thể trì hoãn sự lão hoá ở phụ nữ.