Sức khỏe

3 cách kiểm soát chỉ số đường huyết để tăng trao đổi chất

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp dựa vào nhiều yếu tố khác nhau để hoạt động hiệu quả. Trong đó, mối quan hệ giữa chỉ số đường huyết và quá trình trao đổi chất là rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến mức năng lượng, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Trẻ sốt li bì, suy đa cơ quan vì bệnh tiêu hóa mùa nắng nóng

NGUYỄN LY - CHÂN PHÚC |

Hệ tiêu hóa của bệnh nhi, vốn còn non nớt, dễ bị vi khuẩn tấn công. Trong những trường hợp phải nhập viện, đa phần xuất hiện tình trạng sốt, mất nước và nặng hơn là suy đa cơ quan.

Chất cấm nguy hiểm trong sản phẩm giảm cân, thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Lệ Hà |

Qua giám sát, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) liên tục phát hiện các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe, giảm cân chứa Sibutramine trên thị trường, trong khi đây là loại chất cấm do gây các tác động xấu tới tim mạch.

Giảm cân và giảm mỡ khác nhau như thế nào?

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) |

Các chuyên gia tiết lộ những điểm khác biệt chính giữa giảm cân và giảm mỡ mà bạn cần biết.

Tác dụng của yến mạch trong việc giảm axit uric

Linh Đan ( Theo Verywellhealth) |

Ngoài công dụng hỗ trợ giảm cân, thêm yến mạch vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm axit uric trong máu.

Nên chuẩn bị đồ ăn gì cho chuyến cắm trại?

Trang Hà (T/H) |

Dưới đây là danh sách đồ ăn và kèm theo hướng dẫn cách làm chi tiết, phù hợp với những chuyến cắm trại cho ngày cuối tuần.

Hít thở đúng cách sẽ tăng thêm hiệu quả khi tập gym

Vũ Ngọc (Theo Fitness Health) |

Các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ chỉ ra một vài cách hít thở nhằm giúp cho việc tập gym đạt hiệu quả tối ưu nhất.


Lợi ích khi kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua giúp xương chắc khỏe, giảm táo bón. Dưới đây là 7 lợi ích khi kết hợp sữa hạnh nhân và nước ép cà chua.

2 loại thực phẩm giàu tinh bột nên tránh nếu bạn đang muốn giảm cân

Hương Lê (Theo Healthshots) |

Thực phẩm giàu tinh bột là loại carbohydrate phổ biến. Nhưng để quản lý cân nặng tốt hay giảm cân, bạn cần tránh những thực phẩm này.

Cảnh giác với 4 triệu chứng bất thường ở cơ thể nam giới

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Ngày nay với cường độ công việc cao, nhiều nam giới thường ít chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe, hút thuốc, uống rượu,... đây là thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ. Dưới đây là 4 triệu chứng bất thường ở cơ thể nam giới cần cảnh giác.

4 nguyên liệu trong bếp giúp điều trị dị ứng bụi

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, dị ứng bụi bẩn gây ra các triệu chứng khó chịu như hắt hơi, sổ mũi, ngứa ngáy. Dưới đây là 4 nguyên liệu trong bếp giúp điều trị dị ứng bụi.

Lợi ích cho sức khỏe của ô liu xanh nhồi tỏi

NGỌC THÙY (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Ô liu xanh nhồi tỏi là một trong những thực phẩm bảo quản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích của món ô liu xanh nhồi tỏi đối với sức khỏe.

Cảnh giác với 3 loại gia vị trong nhà bếp khiến đường huyết tăng cao

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Ngoài các yếu tố di truyền và môi trường, chế độ ăn uống chắc chắn là yếu tố quan trọng nhất dẫn đến sự xuất hiện của việc tăng đường huyết. Dưới đây là 3 loại gia vị trong nhà bếp có thể trở thành nguy cơ khiến đường huyết tăng cao.

Say nắng, say nóng - một số cách sơ cứu và chữa trị hiệu quả

Tường Minh |

Một số cách sơ cứu và chữa trị khi bị say nắng và say nóng hiệu quả bằng kinh nghiệm dân gian và thuốc Nam.

4 thói quen ăn uống có thể gây mất cân bằng nội tiết tố

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Dưới đây là 4 thói quen ăn uống cần tránh để giữ cho nội tiết tố của bạn được cân bằng.

4 phương pháp đi bộ tốt cho bệnh nhân tiểu đường

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Tập thể dục, đi bộ có thể làm giảm đáng kể tình trạng kháng insulin của bệnh nhân tiểu đường và giúp việc kiểm soát lượng đường trong máu ổn định hơn. Dưới đây là 4 phương pháp đi bộ được khuyến nghị tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Bị bệnh gút có nên uống cà phê không?

Đặng Xuân Thắng (T/H) |

Bệnh gút (hay còn gọi là bệnh gout hoặc thống phong) là một loại bệnh viêm khớp thường gặp, do rối loạn chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Lợi ích của giấm nho

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, giấm nho giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa béo phì và làm đẹp da. Dưới đây là lợi ích của giấm nho.

Lợi ích của quả điều đối với mẹ bầu

THIỆN NHÂN (THEO DRHEALTHBENEFITS) |

Quả điều là loại thực phẩm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cả mẹ bầu và em bé trong bụng. Dưới đây là những lợi ích khi ăn quả điều trong giai đoạn thai kỳ.

Kết hợp dầu hạnh nhân và dầu ô liu làm đẹp

DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, dầu hạnh nhân và dầu ô liu chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da và tóc. Dưới đây là lợi ích khi kết hợp dầu hạnh nhân với dầu ô liu làm đẹp da và tóc.