Sức khỏe

Lợi ích của rượu vang đỏ đối với da và tóc của bạn

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 01/05/2024 - 16:00

Rượu vang đỏ chứa chất chống oxy hóa như flavonoid, resveratrol và tannin có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho da và tóc như cải thiện độ đàn hồi của da, chống lại các dấu hiệu lão hóa, thúc đẩy sự phát triển của tóc, giảm tóc mỏng và phục hồi tóc hư tổn.

Phụ huynh đưa con đi tiêm vaccine. Ảnh: Nguyễn Ly

Dịch bệnh gia tăng, nỗ lực tăng tỉ lệ tiêm chủng

hà lê | 01/05/2024 - 14:15

Từ đầu năm đến nay, nhiều dịch bệnh bùng phát. Theo thống kê của Bộ Y tế, cả nước đã ghi nhận hơn 13.700 ca mắc tay chân miệng, tăng 2,5 lần so với cùng kỳ; tử vong do bệnh dại tăng gấp đôi. Bên cạnh đó, các bệnh truyền nhiễm khác có vaccine dự phòng như sởi, ho gà... cũng tăng số ca mắc. Công tác tiêm chủng cần được đẩy mạnh để phòng bệnh.

Đi bộ ngắt quãng giúp giảm mỡ và giảm cân hiệu quả. Đồ họa: Thanh Thanh

Cách thực hiện đi bộ ngắt quãng giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh | 01/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that chỉ cách thực hiện đi bộ ngắt quãng giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả.

Thực phẩm chế biến sẵn gây ra nhiều tác hại cho làn da. Ảnh ghép: HƯƠNG SƠN

4 tác hại của thực phẩm chế biến sẵn đối với sắc đẹp

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 01/05/2024 - 11:00

Thực phẩm chế biến sẵn có thể mang lại sự tiện lợi nhưng cũng tiềm ẩn một số tác hại đối với sắc đẹp, nhất là với chị em phụ nữ.

Người thường xuyên thức khuya nên bổ sung một số dưỡng chất. Đồ họa: Hạ Mây

7 dưỡng chất người thường xuyên thức khuya cần bổ sung

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 01/05/2024 - 09:51

Thức khuya có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người thường xuyên phải thức khuya vì lý do công việc, ngoài việc chú ý nghỉ ngơi, họ nên bổ sung các dưỡng chất dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng trong chuối xanh lại khá phong phú. Ảnh: AI - Thiện Nhân

Những lợi ích của chuối xanh giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cân

THIỆN NHÂN ( THEO ONLYMYHEALTH) | 30/11/2023 - 08:00

Chuối xanh thường không được sử dụng phổ biến như chuối chín. Thế nhưng, thành phần dinh dưỡng trong chuối xanh lại khá phong phú có thể giúp góp phần vào quá trình trao đổi chất lành mạnh hơn và hỗ trợ mục tiêu giảm cân.

Quế có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Ảnh: AI - Nhật Phi.

Lợi ích của quế với sức khỏe

Nhật Phi (Theo WEBMD) | 30/11/2023 - 08:00

Quế, được làm từ vỏ cây quế, từ lâu đã là một gia vị quen thuộc trong chế biến thực phẩm và còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, theo WEBMD.

Uống nước trà xanh thường xuyên có thể hỗ trợ giảm chỉ số axit uric trong máu. Đồ hoạ: Phương Anh

Tác dụng không ngờ của uống trà xanh tới người có axit uric cao

Phương Anh (T/H) | 30/11/2023 - 06:15

Nồng độ axit uric trong máu cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh gout, sỏi thận và bệnh tim. Dưới đây là tác dụng của trà xanh trong việc hỗ trợ giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.

Người sau 50 tuổi cần duy trì một số thói quen giúp kéo dài tuổi thọ. Đồ hoạ: Hạ Mây

4 thói quen ở người sau 50 tuổi được chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/11/2023 - 06:00

Một nhóm nghiên cứu từ Đại học Harvard đã công bố một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Anh, khảo sát 110.000 người cho thấy, nếu chúng ta duy trì 5 thói quen sống dưới đây ở tuổi 50 sẽ không mắc bệnh ung thư hay tiểu đường tuýp 2 trong tương lai và kéo dài tuổi thọ.

Trong cà rốt có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là vào mùa đông. Ảnh Ai- Thiện Nhân

Lợi ích của việc ăn cà rốt vào mùa đông

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 30/11/2023 - 06:00

Cà rốt là loại rau củ thường có trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Trong cà rốt có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, đặc biệt là vào mùa đông.

Uống cà phê giúp chúng ta giảm cân, kéo dài tuổi thọ. Đồ hoạ: Hạ Mây

3 thói quen uống cà phê giúp giảm cân, kéo dài tuổi thọ

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/11/2023 - 06:00

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phòng ngừa Tim mạch châu Âu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Melbourne (Australia) cho thấy, uống một lượng cà phê vừa phải mỗi ngày có liên quan đến tuổi thọ dài hơn, nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn và giảm cân hiệu quả so với những người không uống cà phê.

Cảm giác thèm ăn hoặc đói sau một bữa ăn thịnh soạn vào buổi tối có thể báo hiệu cơ thể đang thiếu hụt chất dinh dưỡng. Ảnh: AI - Lê Tuyết

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 4 mẹo chống lại cơn thèm ăn lúc nửa đêm

NGỌC THÙY (FOOD.NDTV) | 29/11/2023 - 23:30

Theo Simrun Chopra - chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên sức khỏe chuyên sâu nổi tiếng ở Ấn Độ, cảm giác thèm ăn hoặc đói sau một bữa ăn thịnh soạn vào buổi tối có thể báo hiệu cơ thể đang thiếu hụt chất dinh dưỡng. Do đó, điều quan trọng là phải chú ý đến chế độ ăn uống của bạn, đảm bảo nó bao gồm nhiều chất dinh dưỡng để tạo cảm giác no.