Sức khỏe

2 loại nước ép uống vào buổi tối giúp giảm mỡ bụng trong vòng 2 tuần

Thạch Lam |

Mỡ bụng không chỉ khiến hình thể của chúng ta kém đẹp mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, bạn đừng quên uống 2 loại nước ép dưới đây vào buổi tối.

Những thực phẩm giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

Linh TRang (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Dưới đây là những thực phẩm giàu protein giúp đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả.

Top 5 món người sỏi thận tuyệt đối không nên dùng

Ngọc Trà (Theo Pathkindlabs) |

Sỏi thận được hình thành khi lượng nước tiểu giảm và nồng độ chất khoáng trong thận tăng cao. Khi có một trong hai hoặc cả hai hiện tượng trên kéo dài trong nhiều ngày sẽ có nguy cơ hình thành sỏi thận. Dưới đây là 5 món ăn người bị sỏi thận tuyệt đối không nên dùng tránh tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

TPHCM yêu cầu 4 bệnh viện trực tại các điểm bắn pháo hoa

HƯƠNG SƠN |

Dịp nghỉ lễ 30.4-1.5 năm nay, TPHCM tổ chức bắn pháo hoa từ 21h đến 21h15 ngày 30.4.2024. Để đảm bảo công tác y tế, Sở Y tế TPHCM yêu cầu các bệnh viện trong khu vực có bắn pháo hoa phải đảm bảo công tác y tế, sẵn sàng sơ cấp cứu, vận chuyển người bệnh.

Axit uric cao có nên ăn rau muống không?

Thùy Dung |

Người có axit uric cao có nên ăn rau muống không là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm, thắc mắc.

Giảm nồng độ cồn trong hơi thở nhanh nhất bằng những cách này

Hồng diệp |

Làm thế nào để giảm nồng độ cồn nhanh nhất để hơi thở và cơ thể không nồng nặc mùi rượu là vấn đề nhiều người thắc mắc. Những phương pháp đơn giản sau đây có thể giúp bạn giảm nồng độ cồn có trong hơi thở nhanh chóng.

3 cách bổ sung chất xơ giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến

Thanh Thanh |

Trang Eating Well đưa ra 3 cách bổ sung chất xơ giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.

Cần Thơ có kết quả gói thầu túi máu, không để thiếu máu cấp cứu dịp Tết

PHONG LINH |

Ông Hoàng Quốc Cường, giám đốc Sở Y tế TP Cần Thơ thông tin, hiện thành phố đã có kết quả đấu thầu thuốc, túi máu. Dịp Tết Nguyên đán năm 2024, thành phố không để tình trạng thiếu máu cấp cứu người bệnh.

3 việc không nên làm trước khi chạy bộ

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Chạy bộ là bài tập đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, để việc chạy bộ được diễn ra thuận lợi, chúng ta cần lưu ý một số điều trước khi thực hiện.

Những cách giảm mỡ bụng, giảm cân bằng quả bầu

Kiều Vũ (theo Lybrate) |

Quả bầu có nhiều vitamin, chất khoáng cần thiết cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và có lợi cho tiêu hóa, đường ruột. Với những đặc điểm đó, một số món ăn từ quả bầu có tác dụng giảm mỡ bụng, giảm cân.

Gia tăng thừa cân béo phì ở trẻ tiểu học

Hà Lê |

Trẻ em đang gặp gánh nặng kép về dinh dưỡng: Suy dinh dưỡng ở trẻ em khu vực miền núi, vùng khó khăn, thiếu vi chất dinh dưỡng ở cả trẻ em nông thôn và thành thị, miền núi, thừa cân béo phì tăng rất nhanh ở khu vực đô thị.

Mua, uống "rượu nhà nấu" coi chừng ngộ độc

HƯƠNG SƠN |

TPHCM - Tết là thời điểm rượu, bia được nhiều người sử dụng. Loại rượu rao bán với mác “rượu nhà nấu” hiện được nhiều người chọn mua vì niềm tin rượu do... nhà nấu. Tuy nhiên, loại “rượu nhà nấu” tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

3 lí do khiến cổ tay bị đau khi chống đẩy

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Nhiều người khi thực hiện chống đẩy bị đau cổ tay, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể do tư thế tập luyện sai cách. Dưới đây là một số lí do khiến cổ tay bị đau khi chống đẩy.

3 lợi ích của việc chống đẩy với tạ

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Chống đẩy là bài tập tăng cường sức mạnh vì có tác động lên toàn bộ cơ thể bạn. Trong đó, chống đẩy với tạ là bài tập biến thể giúp cơ thể thực hiện dễ dàng và đem lại lợi ích tới một số vị trí khác so với chống đẩy thông thường.

Những cách thải độc cơ thể một cách tự nhiên

THIỆN NHÂN (THEO FOOD.NDTV) |

Nếu muốn thải độc cơ thể một cách tự nhiên, chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong lối sống cũng có thể giúp bạn rất nhiều. Dưới đây là những mẹo hiệu quả, dễ thực hiện và cũng sẽ không tốn nhiều thời gian và công sức.

5 kiểu thực phẩm không tốt cho sức khỏe gan

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Dưới đây là 5 kiểu thực phẩm nếu tiêu thụ quá mức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của gan.

Lợi ích bất ngờ của sữa với bệnh gút

Huyền Mai (theo medicalnewstoday.com) |

Sữa và các sản phẩm từ sữa có thể có tác động tốt đến bệnh nhân mắc bệnh gút. Các protein trong sản phẩm từ sữa có thể giúp cơ thể loại bỏ và hạ thấp nồng độ axit uric, ngăn ngừa các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp gây ra bệnh gút.

Ngày Tết trẻ dễ mắc bệnh về tai mũi họng, chăm sóc thế nào?

Hà Lê |

Thời tiết những ngày cận Tết đang diễn biến khá thất thường với những đợt lạnh sâu, có ngày nhiệt độ lên cao. Những diễn biến thời tiết cực đoan khiến cho trẻ nhỏ dễ gặp các vấn đề về tai mũi họng. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc khi trẻ gặp các vấn đề này hay để phòng ngừa giúp trẻ.

Cần thêm 10.000 đơn vị máu dự trữ cho Tết Nguyên đán

thảo nguyên |

Để bảo đảm nhu cầu máu cho cấp cứu và điều trị dịp Tết, Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương rất mong người dân đến tham gia hiến máu từ nay đến hết Tết Nguyên đán; đặc biệt là những người có nhóm máu O và nhóm máu A.

Những loại thực phẩm phổ biến nhưng nấu quá chín sẽ mất đi chất dinh dưỡng

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) |

Nấu quá chín một số loại thực phẩm có thể có tác động bất lợi đến cả hương vị và hàm lượng dinh dưỡng của nó. Bởi trong nhiệt độ cao và kéo dài, thực phẩm có thể gây ra sự phân hủy vitamin và khoáng chất, biến bữa ăn lành mạnh của bạn thành bữa ăn ít dinh dưỡng hơn.