Giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 10/05/2024 - 18:00

Nếu bạn đã thử mọi cách, nhưng vẫn không thể giảm mỡ bụng, có thể do ảnh hưởng bởi nội tiết tố.

hồng diệp (theo eat this not that) | 08/05/2024 - 10:19

Bạn càng có nhiều hiểu biết về quá trình tập luyện của mình thì việc giảm mỡ bụng càng trở nên thành công hơn. Đó là lý do tại sao cần biết cách tính nhịp tim để đốt cháy chất béo.

hồng diệp (theo boldsky) | 07/05/2024 - 22:00

Nếu bạn là một trong những người rất quan tâm đến sức khỏe của mình thì phương thuốc này là điều mà bạn cần biết để giảm mỡ bụng và giảm cholesterol.

hồng diệp (theo boldsky) | 07/05/2024 - 21:00

Các nhà nghiên cứu cho biết, việc giảm mỡ bụng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư, bao gồm ung thư vú và ruột, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

Thanh Thanh | 01/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that chỉ cách thực hiện đi bộ ngắt quãng giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 30/04/2024 - 12:00

Hạt kê rất giàu chất dinh dưỡng, nuôi dưỡng dạ dày và tốt cho lá lách. Chúng ta có thể kết hợp hạt kê với một số loại thực phẩm để giúp giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.

Thạch Lam | 27/04/2024 - 20:00

Mỡ bụng không chỉ khiến hình thể của chúng ta kém đẹp mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả, bạn đừng quên uống 2 loại nước ép dưới đây vào buổi tối.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/04/2024 - 11:00

Squat là một trong những bài tập phổ biến có tác dụng hiệu quả trong việc giảm mỡ. Đây là bài tập luyện cơ cốt lõi mà không cần bất kỳ dụng cụ nào, đồng thời có thể làm thon gọn mông và đùi. Dưới đây là cách squat giúp giảm 5cm mỡ bụng sau 5 ngày.

Thạch Lam | 26/04/2024 - 07:35

Mỡ bụng là “kẻ thù” của rất nhiều phụ nữ. Ngoài việc tập thể dục ra, thì vấn đề ăn uống như thế nào để có thể loại bỏ được phần mỡ thừa này là điều mà rất nhiều người quan tâm. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn đọc có thể tham khảo.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 25/04/2024 - 14:51

Trà quế được biết đến như một loại đồ uống có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Do đó, việc kết hợp trà quế vào chế độ ăn uống và có một lối sống lành mạnh có thể góp phần mang lại hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.

THÙY DƯƠNG (THEO ABOLOUWANG) | 25/04/2024 - 12:00

Thói quen xấu hàng ngày sẽ hình thành nên mỡ nội tạng. Khi mỡ nội tạng tích tụ nhiều không chỉ khiến vòng bụng lớn hơn mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Nhóm PV (THEO BOLDSKY) | 25/04/2024 - 10:00

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn cần áp dụng một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học.

Thạch Lam | 25/04/2024 - 08:56

Giảm lượng mỡ thừa ở bụng luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là đối với phái nữ. Dưới đây là 4 mẹo giảm mỡ bụng cực nhanh không phải ai cũng biết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/04/2024 - 15:01

Anthocyanin (sắc tố tự nhiên thuộc nhóm flavonoid) được chứng minh có lợi cho cơ thể con người, không chỉ có thể trì hoãn sự lão hóa mà còn tăng cường thể lực, giảm mỡ nội tạng, mỡ bụng. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu anthocyanin giúp giảm mỡ nội tạng, mỡ bụng.

THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS, NOT THAT) | 23/04/2024 - 21:30

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng thì bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn 9 thói quen tồi tệ khiến bạn cố gắng đến mấy cũng không thể giảm được lượng mỡ thừa cứng đầu.