Sức khỏe

HỒNG DIỆP (THEO eat this not that) | 19/04/2024 - 07:00

Món sinh tố này được Tiến sĩ Kristen Carli, chuyên gia dinh dưỡng từ Hoa Kỳ gợi ý để hỗ trợ mục tiêu giảm cân và cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể bằng các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Hương Giang (Theo Health) | 19/04/2024 - 06:00

Nhiều đồ ăn vặt gây ra các tình trạng như béo phì, lượng đường trong máu cao và một số bệnh ung thư. Vì vậy, không nên tiêu thụ chúng một cách quá thường xuyên.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 18/04/2024 - 21:30

Glucose và fructose là những loại đường có trong rau và trái cây, nhưng cấu trúc hóa học và cách chúng tác động lên cơ thể không giống nhau.

THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) | 18/04/2024 - 21:00

Trong quá trình giảm cân cấp tốc, da vùng bụng và toàn cơ thể của bạn sẽ trở nên chảy xệ. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 7 "mẹo vàng" giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.

Hương Giang (Theo eMediHealth) | 18/04/2024 - 20:00

Uống nước không phải là cách duy nhất để giữ mát trong những ngày nắng nóng. Thực phẩm chứa nhiều nước và chất xơ giúp bạn no lâu mà không có cảm giác uể oải trong những ngày nắng nóng.

PHONG LINH - YẾN PHƯƠNG | 21/01/2024 - 06:00

Cần Thơ - Hồi hộp chờ người thân hồi phục sức khỏe là cảm xúc chung của những người nuôi bệnh những ngày cận Tết. Vừa nặng lo chi phí điều trị, họ còn phải động viên để người thân chiến đấu với bệnh tật, nguôi nỗi nhớ nhà.

Bác sĩ Lê Hữu Nghị - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Xây dựng | 20/01/2024 - 20:24

Có những loại rau, hoa quả nhiều đường, nhiều calo ngang ăn cơm, càng ăn càng béo. Những người đang giảm cân, tiểu đường cần lưu ý, không nên ăn hoặc ăn hạn chế khi giảm cân.

NGỌC THÙY (THEO BOLDSKY) | 20/01/2024 - 20:00

Chất béo bão hòa, đường bổ sung và thịt đã qua chế biến là những thực phẩm bạn nên cân nhắc sử dụng bởi chúng gây hại cho cả gan lẫn đường ruột.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 20/01/2024 - 18:00

Bệnh nhân đái tháo đường (bệnh tiểu đường) cần tăng cường hệ miễn dịch để đối phó với các tác động của bệnh lý. Dưới đây là 5 thực phẩm chứa chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Nhóm PV | 20/01/2024 - 17:32

Các nền tảng mua sắm trực tuyến phát triển tạo sự thuận lợi cho nhiều đối tượng kinh doanh mỹ phẩm giả, kém chất lượng. Chỉ vì sự cả tin, nhiều người tiêu dùng phải chịu hậu quả nặng nề khi sử dụng.

Lệ Hà | 20/01/2024 - 17:23

Sau 30 năm phát động phong trào hiến máu nhân đạo (24.1.1994 - 24.1.2024), đến nay, cả nước ta đã có trên 21,3 triệu lượt người tham gia hiến máu, hàng vạn cá nhân hiến máu tình nguyện tiêu biểu trên 30, 50 lần, thậm chí có người hiến máu và tiểu cầu gần 170 lần.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/01/2024 - 16:00

Với người thường xuyên chạy bộ, cần có thực đơn ăn uống lành mạnh. Trong đó, bữa sáng - bữa ăn quan trọng nhất nên có đủ protein, carbohydrate, chất béo lành mạnh. Dưới đây là 3 cách ăn bữa sáng tốt cho người chạy bộ thường xuyên.

Thanh Thanh | 20/01/2024 - 13:40

Vào mùa Tết, những người bệnh tim mạch và huyết áp nếu không tầm soát, kiểm soát bệnh nền tốt, không tuân thủ chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp dễ đối mặt nguy cơ đột quỵ bất ngờ.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 20/01/2024 - 13:30

Chế độ chăm sóc tóc đúng cách và ăn uống phù hợp có thể giúp tóc mọc nhanh và khoẻ mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm và chế độ ăn có thể hỗ trợ sức khỏe cho tóc.

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) | 20/01/2024 - 11:34

Nước hầm xương ngoài việc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng còn mang đến lợi ích cho sức khoẻ trong mùa đông.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 20/01/2024 - 10:40

Nhiều người có số cân nặng phù hợp với vóc dáng cơ thể nhưng lại bị mỡ bụng. Với kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục phù hợp, bạn có thể giảm mỡ bụng nhưng cân nặng không bị giảm xuống. Dưới đây là 2 cách giảm mỡ bụng hiệu quả mà không làm giảm cân.

Lệ Hà | 20/01/2024 - 10:11

Tết Nguyên đán đang cận kề, đây cũng là dịp liên hoan, tiệc tùng diễn ra, nhu cầu tiêu thụ rượu của người dân tăng cao. Hệ lụy là số người nhập viện ngộ độc rượu bia, rối loạn tâm thần cũng sẽ tăng cao.

AN AN (THEO HEALTHLINE) | 20/01/2024 - 09:30

Thực phẩm ít chất béo rất phù hợp với chế độ ăn kiêng. Tờ Healthline đã gợi ý 5 loại thực phẩm đáp ứng việc bổ sung dinh dưỡng nhưng vẫn hỗ trợ tốt người đang muốn giảm cân.

TUỆ NHI | 20/01/2024 - 09:07

Để giảm cân hiệu quả, bạn cần kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh cùng các bài tập cardio, uống đủ nước. Bên cạnh đó, 3 chất hàng đầu sau đây có thể hỗ trợ bạn giảm mỡ thừa.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/01/2024 - 08:00

Để ngăn ngừa đột quỵ ngoài việc kiểm soát cholesterol chúng ta cũng cần chú ý đến các loại thực phẩm ăn vào bữa sáng. Dưới đây là 4 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp cải thiện mạch máu não, ngừa đột quỵ.