Sức khỏe

Các bài tập dễ dàng để có một giấc ngủ ngon

HỒNG DIỆP (THEO BOLDSKY) |

Khi cơ thể hoạt động thể chất với một cường độ vừa phải sẽ khiến cho bạn đi vào giấc ngủ ngon và dễ dàng hơn.

4 phương pháp tuyệt vời cho giấc ngủ ngon hơn

hồng diệp (theo boldsky) |

Giấc ngủ ngon mang ý nghĩa quan trọng rất lớn không chỉ cho sức khỏe thể chất mà cả tinh thần của chúng ta.

Điều chỉnh chi phí quản lý quỹ BHYT để tăng chi phí cho quỹ khám chữa bệnh

Thuỳ Linh |

Dự thảo Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi tập trung vào sửa đổi, bổ sung các quy định đối tượng tham gia; mức đóng và trách nhiệm đóng BHYT; Một số phạm vi quyền lợi để phù hợp với yêu cầu chuyên môn; Mức hưởng BHYT trong một số trường hợp.

Những loại rau củ cần bổ sung trong chế độ giảm cân

Linh trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) |

Rau củ chứa nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, hiệu quả trong việc giảm cân.

Những lợi ích của cây bồ công anh đối với gan

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Theo Bộ Nông nghiệp của Hoa Kỳ cho biết, bồ công anh rất giàu vitamin A, C, K và các khoáng chất như sắt, kali, kẽm cần thiết để duy trì sức khỏe và hoạt động của gan.

Điểm danh những loại rau cải giúp giảm axit uric

Nhóm Pv (Theo cục an toàn thực phẩm - Bộ Y tế) |

Một trong những biện pháp quan trọng để phòng chống axit uric trong máu tăng cao là nên chọn dùng các thực phẩm không hoặc ít có nhân purin và có công dụng tăng cường đào thải axit uric qua đường tiết niệu. Một số loại rau cải giúp bạn giảm axit uric.

Vụ thai nhi tử vong tại Bệnh viện Thu Cúc: Bộ Y tế nhận báo cáo từ viện

Lệ Hà |

Lãnh đạo Vụ Sức khoẻ Bà mẹ - Trẻ em (Bộ Y tế) cho biết, đã nhận được báo cáo của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc (Hà Nội) liên quan vụ bị tố làm thai nhi tử vong.

Cấp cứu ngoại viện góp phần giảm tỉ lệ tử vong

Lệ Hà |

Một người bị tai nạn, chấn thương cột sống, chấn thương đa tạng, nặng hơn là đột quỵ, tai biến… nếu được sơ cứu kịp thời, đúng cách có thể giảm tối đa nguy cơ bệnh nặng hơn, thậm chí là tử vong trước khi đến bệnh viện.

Thời điểm phụ nữ tập thể dục giúp đốt mỡ bụng, giảm cân nhanh

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Thời điểm tập thể dục và giới tính có ảnh hưởng lớn đến quá trình đốt mỡ, giảm cân. Với phụ nữ, việc tập thể dục vào buổi sáng sẽ giúp việc giảm cân diễn ra dễ dàng hơn.

Thời điểm ăn táo lý tưởng để giảm cân nhanh nhất

NHÓM PV (THEO ABOLUOWANG) |

Táo được sử dụng phổ biến trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày và còn là thực phẩm được ưa chuộng cho quá trình giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, muốn việc giảm cân trở nên hiệu quả cần lựa chọn thời điểm ăn táo phù hợp.

Gần 300 cơ sở vi phạm về an toàn thực phẩm ở Điện Biên

THANH BÌNH |

Chiều 12.4, Ban chỉ đạo về an toàn thực phẩm (ATTP) tỉnh Điện Biên tổ chức tổng kết công tác năm 2023 và triển khai tháng hành động vì ATTP năm 2024.

Nếu đang giảm cân, tuyệt đối không nên làm những điều này sau 7 giờ tối

HIỆP DƯƠNG (THEO EATINGWELL) |

Sau 7 giờ tối là thời điểm lý tưởng để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng. Do đó, chúng ta cần tránh một số điều không nên làm sau 7 giờ tối để giảm cân hiệu quả.

2 bài tập đàn ông nên thực hiện hàng tuần để tăng cơ, giữ vóc dáng săn chắc

Thanh Thanh |

Trang Eat this not that đưa ra 2 bài tập đàn ông nên thực hiện hàng tuần để tăng cơ, giữ vóc dáng săn chắc.

Thanh kiểm tra việc sản xuất, kinh doanh chế phẩm diệt côn trùng

hà lê |

Các tỉnh, thành phố tăng cường thanh kiểm tra, xử lý nghiêm các hành vi vi phạm về việc sản xuất, kinh doanh, sử dụng chế phẩm diệt côn trùng, diệt khuẩn dùng trong gia dụng và y tế...

Bổ sung nước cốt xương hầm vào chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm cân

Thanh Thanh |

Theo trang Eat this not that, bổ sung nước cốt xương hầm vào chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm cân hiệu quả.

4 mẹo ăn trưa để giảm mỡ bụng, giảm cân

HẠ MÂY (Theo eatingwell) |

Việc chuẩn bị bữa trưa lành mạnh có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đốt cháy mỡ bụng và giảm cân nhanh chóng hơn.

Những lợi ích đặc biệt của nước gừng trong việc giảm cân và bảo vệ sức khỏe

NHÓM PV (THEO HEALTHSHOTS) |

Gừng là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, uống nước gừng thường xuyên rất tốt cho việc giảm cân.

Những thực phẩm giàu beta carotene giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |

Beta carotene là chất chống oxy hóa giúp tóc khỏe mạnh và kiểm soát tình trạng khô tóc. Dưới đây là những thực phẩm giàu beta carotene giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Hơn 58 tỉ đồng đầu tư 89 máy chạy thận nhân tạo ở Long An

An Long |

Tỉnh Long An sẽ dành khoảng kinh phí hơn 58 tỉ đồng để đầu tư 89 máy chạy thận nhân tạo cho 5 đơn vị y tế đủ điều kiện trong năm 2024.

Ảnh hưởng của giấc ngủ đến chỉ số mỡ nội tạng

Linh Đan (Theo Health) |

Tình tạng thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như gây tích tụ mỡ nội tạng trong cơ thể.