Sức khỏe

Các bài tập dễ dàng để có một giấc ngủ ngon

HỒNG DIỆP (THEO BOLDSKY) |

Khi cơ thể hoạt động thể chất với một cường độ vừa phải sẽ khiến cho bạn đi vào giấc ngủ ngon và dễ dàng hơn.

4 phương pháp tuyệt vời cho giấc ngủ ngon hơn

hồng diệp (theo boldsky) |

Giấc ngủ ngon mang ý nghĩa quan trọng rất lớn không chỉ cho sức khỏe thể chất mà cả tinh thần của chúng ta.

Điều chỉnh chi phí quản lý quỹ BHYT để tăng chi phí cho quỹ khám chữa bệnh

Thuỳ Linh |

Dự thảo Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi tập trung vào sửa đổi, bổ sung các quy định đối tượng tham gia; mức đóng và trách nhiệm đóng BHYT; Một số phạm vi quyền lợi để phù hợp với yêu cầu chuyên môn; Mức hưởng BHYT trong một số trường hợp.

Những loại rau củ cần bổ sung trong chế độ giảm cân

Linh trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) |

Rau củ chứa nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, hiệu quả trong việc giảm cân.

Những lợi ích của cây bồ công anh đối với gan

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Theo Bộ Nông nghiệp của Hoa Kỳ cho biết, bồ công anh rất giàu vitamin A, C, K và các khoáng chất như sắt, kali, kẽm cần thiết để duy trì sức khỏe và hoạt động của gan.

3 thói quen vào buổi sáng giúp kiểm soát axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nồng độ axit uric trong cơ thể có liên quan đến việc duy trì một số thói quen vào buổi sáng. Do đó, để kiểm soát axit uric chúng ta cần lưu ý một số thói quen.

6 thực phẩm trong chế độ low-carb giúp giảm cân, mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Low-carb là chế độ ăn hạn chế carbohydrate như ngũ cốc, tinh bột và thiên về thực phẩm giàu protein, chất béo. Chế độ ăn kiêng low-carb hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn và đem lại cảm giác no, từ đó giúp giảm cân.

Cách làm nước bạc hà và lợi ích đối với sức khỏe

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) |

Nước bạc hà là một loại đồ uống đơn giản, dễ pha và có công dụng rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của việc bổ sung nước bạc hà vào chế độ ăn uống của bạn.

Cách phòng ngừa chuột rút bắp chân ở mẹ bầu

Bích Nhung (tổng hợp) |

Mẹ bầu bị chuột rút bắp chân là một hiện tượng phổ biến, đặc biệt là ở trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ. Mẹ bầu hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng này bằng nhiều cách khác nhau.

4 thói quen đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

MẠNH TUÂN (THEO HEALTHLINE) |

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh lý, giúp cơ thể thư giãn và phục hồi sức khỏe, giữ cho tinh thần luôn sảng khoái. Dưới đây là 4 thói quen giúp bạn ngủ ngon hơn.

Những thực phẩm cung cấp chất sắt, bổ máu, tốt cho sức khỏe

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Tiêu thụ điều độ những thực phẩm giàu chất sắt sau đây sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và cân bằng mọi sinh hoạt hằng ngày.

4 cách ăn cá ảnh hưởng đến quá trình giảm cân

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Ăn cá có ảnh hưởng tới việc giảm cân, thực hiện chế độ ăn sai cách có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Dưới đây là 4 cách ăn cá ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.

Chấn chỉnh việc cơ sở khám chữa bệnh đòi người bệnh có thẻ BHYT giấy

hà lê |

Tại một số cơ sở khám chữa bệnh, người bệnh khi đi khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế (KCB BHYT) có xuất trình căn cước công dân gắn chip hoặc xuất trình hình ảnh thẻ BHYT trên ứng dụng VssID hoặc trên ứng dụng VNelD nhưng bệnh viện không giải quyết hưởng chế độ BHYT, yêu cầu người bệnh phải có thẻ BHYT giấy để làm thủ tục KCB BHYT.

Chú rể bị chấn thương "cậu nhỏ" trong ngày cưới

hà lê |

Ngày 14.4, thông tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, trong ca trực cấp cứu, bác sĩ Trung tâm Nam học đã tiếp nhận một trường hợp nam thanh niên 29 tuổi ở Nam Định đến nhập viện do ngã gây chấn thương cậu nhỏ, tụ máu sưng nề rất lớn.

Xoá bỏ rào cản suy nghĩ bệnh động kinh là bệnh tâm thần

NGUYỄN LY |

TPHCM - Bệnh động kinh khi phát cơn, các biểu hiện cử động bất thường trên cơ thể ở nhiều vị trí khác nhau khiến không ít người hiểu lầm là bệnh tâm thần. Việc điều trị hoặc chẩn đoán không chính xác sẽ giảm khả năng điều trị tốt cho bệnh nhân.

4 loại đồ uống giúp giảm axit uric trong máu hiệu quả

NHÓM PV (THEO HEALTH) |

Nếu bạn thường xuyên sử dụng 4 loại đồ uống sau đây, lượng axit uric trong máu sẽ giảm đáng kể.

Những thực phẩm tốt cho người có men gan cao

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Men gan cao cảnh báo sức khỏe có thể giảm sút nhanh chóng, đặc biệt nếu bị suy gan sẽ gây biến chứng nhiều loại bệnh khác. Chính vì vậ, cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học dành cho người men gan cao.

4 thói quen buổi sáng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Thạch Lam |

Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều. Dưới đây là 4 thói quen uống buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ bụng.

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim không?

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến phần lớn dân số trên thế giới. Mặc dù, không đe dọa đến tính mạng ở giai đoạn đầu nhưng nếu không được điều trị, nó có thể tiến triển thành các biến chứng nghiêm trọng và tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim.

Phẫu thuật thành công sản phụ có thai nhi bị 4 vòng dây rốn quấn cổ

PHƯƠNG ANH |

Sóc Trăng - Bệnh viện quốc tế Phương Châu vừa mổ lấy thai thành công trường hợp sản phụ có thai nhi bị 4 vòng dây rốn quấn cổ