Sức khỏe

Mẹo ăn uống giúp cắt giảm lượng calo và giảm cân hiệu quả

Thanh Thanh |

Trang WebMD đưa ra mẹo ăn uống giúp cắt giảm lượng calo và giảm cân hiệu quả.

Tăng huyết áp và nỗi lo biến chứng suy tim, đột quỵ

NGUYỄN LY |

TPHCM - Bệnh cao huyết áp hiện là một trong những bệnh lý phổ biến trong cộng đồng và được biết đến là "kẻ giết người thầm lặng", do những biến chứng nguy hiểm như suy tim, đột quỵ, và có tỉ lệ tử vong cao trong số các bệnh lý không lây nhiễm hiện nay.

Lợi ích của magiê giúp giảm các triệu chứng mãn kinh

THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |

Magiê là một khoáng chất quan trọng được tìm thấy trong cơ thể con người giúp cho xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương hoặc yếu xương. Ngoài ra, nó cũng có thể làm giảm các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như khó ngủ và trầm cảm.

4 bài tập giảm mỡ bụng của người Nhật Bản

HẠ MÂY (THEO TIMESOFINDIA) |

Chế độ tập thể dục của người Nhật Bản nổi tiếng vì tính hiệu quả và tập trung vào sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số bài tập thể dục của người Nhật Bản có tác dụng giúp giảm mỡ bụng toàn diện.

Tác dụng bất ngờ của nước chanh trong việc giảm axit uric

MẠNH TUÂN (HEALTHLINE) |

Theo tờ Healthline, nghiên cứu khoa học cho thấy nước chanh và chiết xuất chanh giúp giảm nồng độ axit uric trong máu.

Thiếu ngủ có thể làm tăng chỉ số mỡ nội tạng

Linh Đan (Theo HEALTH) |

Mỡ nội tạng có thể bị tích tụ do chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen sinh hoạt như thiếu ngủ, uống ít nước...

Phẫu thuật cho người phụ nữ có 2 bàng quang

Hà lê |

Các bác sĩ khoa Phẫu thuật tiết niệu và Nam học - Bệnh viện E vừa tiếp nhận và phẫu thuật thành công cho người bệnh nữ có 2 bàng quang (bàng quang “thật” và bàng quang “giả” hay còn gọi là túi thừa bàng quang).

Gia tăng bệnh lý về ký sinh trùng

Lệ Hà |

Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương cho biết, số bệnh nhân đến viện xét nghiệm các bệnh lý về ký sinh trùng ngày càng tăng. Trung bình mỗi ngày, khoa này xét nghiệm cho khoảng 150-200 bệnh nhân. Những ngày cao điểm, số lượng lên tới 250 trường hợp.

An toàn thực phẩm: Không chỉ một tháng hay một tuần

Minh Anh |

Bắt đầu từ hôm nay (15.4), Hà Nội là địa phương đầu tiên trên cả nước triển khai Tháng hành động vì an toàn thực phẩm năm 2024 (diễn ra từ ngày 15.4 đến 15.5.2024).

4 công dụng tuyệt vời của hạt mè đen

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Hạt mè đen (vừng đen), được sử dụng làm gia vị trong nấu ăn, mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm nên ăn để giảm mùi hôi nách

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Các loại rau xanh, trái cây tươi hay sữa chua là 3 trong số các loại thực phẩm nên ăn để hạn chế bớt mùi hôi nách, nhất là trong mùa nắng nóng.

Loạn thị trường chế phẩm tăng cường sinh lý

HUYỀN TRANG |

Các bác sĩ cảnh báo thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý được rao bán tràn lan, quảng cáo thổi phồng trong khi nhiều sản phẩm đã được xác định chứa chất cấm. Do đó, người dân cần cực kỳ thận trọng kẻo tiền mất tật mang vì có thể gặp những biến chứng nguy hiểm tính mạng khi sử dụng.

3 thói quen vào buổi sáng giúp kiểm soát axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nồng độ axit uric trong cơ thể có liên quan đến việc duy trì một số thói quen vào buổi sáng. Do đó, để kiểm soát axit uric chúng ta cần lưu ý một số thói quen.

6 thực phẩm trong chế độ low-carb giúp giảm cân, mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo timesofindia) |

Low-carb là chế độ ăn hạn chế carbohydrate như ngũ cốc, tinh bột và thiên về thực phẩm giàu protein, chất béo. Chế độ ăn kiêng low-carb hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn và đem lại cảm giác no, từ đó giúp giảm cân.

Cách làm nước bạc hà và lợi ích đối với sức khỏe

Hoàng Xuyến (Theo Healthshots) |

Nước bạc hà là một loại đồ uống đơn giản, dễ pha và có công dụng rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của việc bổ sung nước bạc hà vào chế độ ăn uống của bạn.

Cách phòng ngừa chuột rút bắp chân ở mẹ bầu

Bích Nhung (tổng hợp) |

Mẹ bầu bị chuột rút bắp chân là một hiện tượng phổ biến, đặc biệt là ở trong giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ. Mẹ bầu hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng này bằng nhiều cách khác nhau.

4 thói quen đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày

MẠNH TUÂN (THEO HEALTHLINE) |

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh lý, giúp cơ thể thư giãn và phục hồi sức khỏe, giữ cho tinh thần luôn sảng khoái. Dưới đây là 4 thói quen giúp bạn ngủ ngon hơn.

Những thực phẩm cung cấp chất sắt, bổ máu, tốt cho sức khỏe

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |

Tiêu thụ điều độ những thực phẩm giàu chất sắt sau đây sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và cân bằng mọi sinh hoạt hằng ngày.

4 cách ăn cá ảnh hưởng đến quá trình giảm cân

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Ăn cá có ảnh hưởng tới việc giảm cân, thực hiện chế độ ăn sai cách có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Dưới đây là 4 cách ăn cá ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.

Chấn chỉnh việc cơ sở khám chữa bệnh đòi người bệnh có thẻ BHYT giấy

hà lê |

Tại một số cơ sở khám chữa bệnh, người bệnh khi đi khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế (KCB BHYT) có xuất trình căn cước công dân gắn chip hoặc xuất trình hình ảnh thẻ BHYT trên ứng dụng VssID hoặc trên ứng dụng VNelD nhưng bệnh viện không giải quyết hưởng chế độ BHYT, yêu cầu người bệnh phải có thẻ BHYT giấy để làm thủ tục KCB BHYT.