Sức khỏe

Các bài tập dễ dàng để có một giấc ngủ ngon

HỒNG DIỆP (THEO BOLDSKY) |

Khi cơ thể hoạt động thể chất với một cường độ vừa phải sẽ khiến cho bạn đi vào giấc ngủ ngon và dễ dàng hơn.

4 phương pháp tuyệt vời cho giấc ngủ ngon hơn

hồng diệp (theo boldsky) |

Giấc ngủ ngon mang ý nghĩa quan trọng rất lớn không chỉ cho sức khỏe thể chất mà cả tinh thần của chúng ta.

Điều chỉnh chi phí quản lý quỹ BHYT để tăng chi phí cho quỹ khám chữa bệnh

Thuỳ Linh |

Dự thảo Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi tập trung vào sửa đổi, bổ sung các quy định đối tượng tham gia; mức đóng và trách nhiệm đóng BHYT; Một số phạm vi quyền lợi để phù hợp với yêu cầu chuyên môn; Mức hưởng BHYT trong một số trường hợp.

Những loại rau củ cần bổ sung trong chế độ giảm cân

Linh trang - Lâm Phú (THEO BOLDSKY) |

Rau củ chứa nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, hiệu quả trong việc giảm cân.

Những lợi ích của cây bồ công anh đối với gan

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Theo Bộ Nông nghiệp của Hoa Kỳ cho biết, bồ công anh rất giàu vitamin A, C, K và các khoáng chất như sắt, kali, kẽm cần thiết để duy trì sức khỏe và hoạt động của gan.

3 loại giá đỗ ít calo, giúp giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Giá đỗ là loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, ít calo rất phù hợp với những người muốn giảm cân.

Lịch trình ăn uống tốt nhất cho người muốn giảm cân

hồng diệp (theo food.ndtv) |

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bữa ăn có thể ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe tổng thể của bạn. Dưới đây là lịch trình ăn uống tốt nhất để giảm cân.

5 lí do bài tập plank giúp đốt nhiều calo và giảm cân nhanh chóng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Plank là một bài tập tác động trực tiếp đến nhóm cơ trung tâm, cơ bắp tay, cơ đùi. Do đó, plank có thể giúp đốt nhiều calo và giảm cân nhanh chóng hơn so với một số bài tập khác.

Lấy vòng tránh thai lạc trong ổ bụng, đâm xuyên tử cung của 2 phụ nữ

NGUYỄN LY |

TPHCM - Vừa qua, Bệnh viện Quân y 175 đã thực hiện phẫu thuật nội soi lấy vòng tránh thai lạc chỗ trong ổ bụng cho 2 nữ bệnh nhân.

Ăn trưa như thế nào để giảm cân, không gây tích tụ mỡ bụng

Hiệp Dương (THEO EATINGWELL) |

Thực đơn bữa trưa lành mạnh là một bí quyết giúp bạn vừa giảm cân, lại không gây tích tụ mỡ bụng. Nếu đang trong quá trình giảm cân đừng bỏ qua 3 mẹo ăn trưa cho người đang giảm cân dưới đây.

Những quả mọng vừa ngon, vừa giúp giảm axit uric

nhóm pv (Theo Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế) |

Ăn uống lành mạnh và có thể dùng thuốc thích hợp sẽ giúp bạn đạt được mức axít uric cần mong muốn. Có một số quả mọng ăn ngon lại có thể giúp giảm axit uric.

Hà Nội khảo sát sự hài lòng người dân tại các bệnh viện ngoài công lập

KHÁNH AN |

Ngày 15.4, Sở Y tế Hà Nội cho biết đang kiểm tra, đánh giá chất lượng và khảo sát sự hài lòng người bệnh tại các bệnh viện ngoài công lập trực thuộc ngành quản lý trên địa bàn thành phố.

Phát hiện xương cá trong ổ bụng khi đi khám sức khỏe sau sinh

PHƯƠNG ANH |

Ngày 15.4, Ths. BS. Đỗ Đức Trí Nhân, Trưởng Trung tâm Nội soi - Phẫu thuật nội soi tiêu hóa, Tập đoàn Y tế Phương Châu cho biết, Bệnh viện Quốc tế Phương Châu (Sóc Trăng) vừa phẫu thuật thành công lấy xương cá ra khỏi ổ bụng của một sản phụ. Đây là trường hợp được phát hiện khi thăm khám sức khỏe sau sinh.

Thiếu ngủ có thể làm tăng chỉ số mỡ nội tạng

Linh Đan (Theo HEALTH) |

Mỡ nội tạng có thể bị tích tụ do chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen sinh hoạt như thiếu ngủ, uống ít nước...

Phẫu thuật cho người phụ nữ có 2 bàng quang

Hà lê |

Các bác sĩ khoa Phẫu thuật tiết niệu và Nam học - Bệnh viện E vừa tiếp nhận và phẫu thuật thành công cho người bệnh nữ có 2 bàng quang (bàng quang “thật” và bàng quang “giả” hay còn gọi là túi thừa bàng quang).

Gia tăng bệnh lý về ký sinh trùng

Lệ Hà |

Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng Trung ương cho biết, số bệnh nhân đến viện xét nghiệm các bệnh lý về ký sinh trùng ngày càng tăng. Trung bình mỗi ngày, khoa này xét nghiệm cho khoảng 150-200 bệnh nhân. Những ngày cao điểm, số lượng lên tới 250 trường hợp.

An toàn thực phẩm: Không chỉ một tháng hay một tuần

Minh Anh |

Bắt đầu từ hôm nay (15.4), Hà Nội là địa phương đầu tiên trên cả nước triển khai Tháng hành động vì an toàn thực phẩm năm 2024 (diễn ra từ ngày 15.4 đến 15.5.2024).

4 công dụng tuyệt vời của hạt mè đen

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Hạt mè đen (vừng đen), được sử dụng làm gia vị trong nấu ăn, mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm nên ăn để giảm mùi hôi nách

Tuấn Đạt (Theo Health) |

Các loại rau xanh, trái cây tươi hay sữa chua là 3 trong số các loại thực phẩm nên ăn để hạn chế bớt mùi hôi nách, nhất là trong mùa nắng nóng.

Loạn thị trường chế phẩm tăng cường sinh lý

HUYỀN TRANG |

Các bác sĩ cảnh báo thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý được rao bán tràn lan, quảng cáo thổi phồng trong khi nhiều sản phẩm đã được xác định chứa chất cấm. Do đó, người dân cần cực kỳ thận trọng kẻo tiền mất tật mang vì có thể gặp những biến chứng nguy hiểm tính mạng khi sử dụng.