Béo phì
5 loại bệnh hình thành do ăn uống quá nhiều
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Nhiều người cũng biết ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể khó chịu, nhưng nhiều người sẽ không kiểm soát được lượng ăn vào dẫn đến một số tình trạng bệnh.
Phương pháp giảm cân nhanh chóng cho người ở tuổi ngoài 60
Nguyễn Quỳnh (THEO EATTHIS) |
Không bao giờ là quá muộn để lấy lại vóc dáng đẹp. Tham khảo các mẹo giảm cân dành cho người đã qua tuổi 60 dưới đây.
6 loại rau củ giúp chị em đánh tan mỡ bụng nhanh chóng
Nguyễn Quỳnh (THEO EATTHIS) |
Tất cả các loại rau củ đều đem lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt còn giúp ích cho mục tiêu giảm mỡ bụng của bạn.
Không phải chỉ giảm cân mới giảm chỉ số mỡ máu
Hải Anh (T/H) |
Mỡ máu cao là một trong những vấn đề sức khỏe đang rất được quan tâm. Nhưng không phải chỉ giảm cân là giảm được chỉ số mỡ máu, mà còn cần một số biện pháp khác.
Giảm béo thành công, nữ bệnh nhân nặng 110 kg lần đầu đã được làm mẹ
Hương Giang |
Với cân nặng lên tới hơn 110kg, chị V từng gặp khó khăn trong việc thực hiện thiên chức làm mẹ. Nhờ giảm béo thành công, chị đã thực hiện được niềm ao ước bấy lâu nay và hạ sinh cô công chúa nặng hơn 3kg.
Những nguyên nhân gây axit uric cao và cách ngăn ngừa
HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH) |
Nếu bạn có nồng độ axit uric trong máu cao, điều này sẽ gây khó khăn cho việc đào thải của thận.
Cân nhắc khi dùng thuốc giảm béo
Hạ Mây |
Béo phì là một chứng bệnh mang bản chất của một rối loạn chuyển hóa dinh dưỡng nhiều hơn là một rối loạn của gen mặc dù các nhà khoa học cũng tìm được một số gen có liên quan. Vào thời điểm cuối năm, nhiều người thường sử dụng thuốc giảm béo để có một vóc dáng đẹp đón Tết. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại thuốc này có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
Hàng không Mỹ phải rút bớt ghế do hành khách quá cân
Nguyễn Quang (Theo kp.ru) |
Hãng hàng không United Airlines của Mỹ phải rút 6 ghế trên mỗi chuyến bay do hành khách quá cân.
Ngủ đủ là một trong những cách giảm cân
Hải Anh (T/H) |
Trong khi ngủ cơ thể vẫn đang làm việc chăm chỉ. Nó khôi phục sự cân bằng nội tiết tố, tự sửa chữa và giữ cho hệ thống tuần hoàn và miễn dịch hoạt động bình thường. Do đó hãy cố gắng ngủ đủ mỗi ngày, bởi ngủ đủ còn là một trong những cách giảm cân.
Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến tăng cân và béo phì
Hương Lê (Theo STEPTOHEALTH) |
Nếu bạn chăm chỉ tập luyện, ăn uống điều độ mà vẫn không giảm được cân, đó có thể là do thiếu hụt vitamin D.
5 bệnh tăng nguy cơ đột quỵ
HƯƠNG SƠN ( THEO EAT THIS, NOT THAT ) |
Theo trang Eat This, Not That, tỉ lệ đột quỵ ngày càng tăng. Những bệnh nhân mắc huyết áp cao, cholesterol cao, béo phì, bệnh tiểu đường… dễ dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Không có cách để ngăn ngừa hoàn toàn đột quỵ và đau tim. Song, thay đổi hoặc kiểm soát những yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, cholesterol cao, bệnh tiểu đường... giúp phòng tránh phát triển hai căn bệnh này.
Những loại đồ uống khiến bạn tăng cân nhanh chóng mặt
MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |
Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc được nhiều người yêu thích, tuy nhiên nó có thể khiến bạn tăng cân và gây tích tụ mỡ thừa nếu thường xuyên sử dụng.
6 tác dụng phụ gây hại sức khoẻ của việc tiêu thụ thịt đỏ mỗi ngày
Nguyễn Quỳnh (THEO EATTHIS) |
Nhiều thông tin cho rằng, thịt đỏ là một thực phẩm không tốt cho sức khỏe nên cần phải tránh. Liệu rằng ăn thịt đỏ có hại cho sức khỏe như vậy hay không?
Đồ ăn chứa carbs tinh chế gây hại tới sức khoẻ như thế nào?
Hương Lê (Theo Stylecraze) |
Đồ ăn vặt, đồ chiên rán,… hầu như đều chứa carbs tinh chế. Nên tránh xa carbs tinh chế vì nó có liên quan đến béo phì, các bệnh tim mạch, tiểu đường,…
5 loại thực phẩm nhiều đường nên tránh trong chế độ ăn uống
Nguyễn Quỳnh (THEO STYLECRAZE) |
Để lượng đường trong cơ thể đạt mức tiêu chuẩn, bạn có thể phải cắt bỏ một số loại thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của mình.