Mỡ máu

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/03/2024 - 06:00

Khi mỡ nội tạng tích tụ quá nhiều trong cơ thể chúng ta dễ bị béo phì và mắc nhiều bệnh khác. Dưới đây là một số vị trí trên cơ thể thường bị tích tụ mỡ.

Kiều Vũ (theo Fitterfly & Redcliffelabs) | 12/02/2024 - 17:00

Nước dừa là loại nước trái cây được nhiều người yêu thích. Người mắc bệnh tiểu đường và người bị mỡ máu cũng có thể uống nước dừa nhưng cần lưu ý một số điểm.

Kiều Vũ (theo Medicalnews & Healthline) | 11/02/2024 - 17:12

Đa phần các món ăn trong ngày Tết đều chứa nhiều đường, chất béo. Vậy, người bị tiểu đường và mỡ máu nên có bữa ăn như thế nào?

Kiều Vũ (theo HealthMat & WatsP) | 22/01/2024 - 22:00

Chất curcumin ở trong nghệ có tác dụng chống viêm hiệu quả và giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định. Do đó củ nghệ được xem là có ích trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2.

Kiều Vũ (theo Medicalnews) | 14/01/2024 - 20:30

Người mắc bệnh mỡ máu cao có thể sử dụng hạt lạc với một lượng vừa phải để bổ sung vào chế độ ăn.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 09/01/2024 - 06:00

Để kiểm soát lipid máu, hay còn được gọi mỡ máu, chúng ta cần tích cực điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống. Dưới đây là 3 thói quen vào buổi sáng giúp điều hoà lipid máu và giảm cân.

Kiều Vũ (T/H) | 06/01/2024 - 15:37

Có những loại gia vị không chỉ giúp tạo hương vị cho món ăn mà còn có tác dụng ngăn ngừa hình thành mỡ máu và hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Kiều Vũ (T/H) | 05/01/2024 - 18:37

Sử dụng cà chua trong bữa ăn với tỉ lệ hợp lý sẽ có tác dụng giảm mỡ máu và hỗ trợ giảm đường huyết.

Kiều Vũ (T/H) | 02/01/2024 - 20:00

Rau cải canh có nhiều tác dụng tốt đối với sức khoẻ, trong đó có giảm cholesterol, từ đó hỗ trợ hạn chế mỡ máu.

Kiều Vũ (T/H) | 20/11/2023 - 16:25

Để có một ngày mới tỉnh táo, hãy thử các thức uống này vì chúng tăng thêm năng lượng lại góp phần hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm cân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/11/2023 - 15:48

Do thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt của con người dễ dẫn đến mỡ máu tăng cao. Dưới đây là một số loại rau củ không phù hợp với người mỡ máu cao.

Kiều Vũ (T/H) | 16/11/2023 - 12:30

Chế độ ăn nhiều chất xơ rất tốt cho người bị mỡ máu. Chất xơ có nhiều trong các loại rau xanh. Trong đó đặc biệt là một số rau, củ, quả vừa góp phần cải thiện tình trạng bị mỡ máu vừa có tác dụng giảm cân.

Kiều Vũ (T/H) | 10/11/2023 - 20:16

Quả sung tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp cải thiện tình trạng bị mỡ máu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 29/10/2023 - 16:00

Không ít người thường có thói quen ăn những món nhiều dầu mỡ và đậm gia vị. Điều này về lâu dài sẽ khiến tăng cân, lipid máu tăng cao và tăng nồng độ axit uric.

Kiều Vũ (T/H) | 27/10/2023 - 07:00

Có những cách kiểm soát mỡ máu đơn giản, không cần thuốc. Một trong số đó là giảm cân và ăn thực phẩm tốt.