Mỡ nội tạng

THANH THANH | 25/05/2024 - 06:00

Trang Food.NDTV đưa ra 5 lưu ý khi ăn uống vào buổi sáng giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 24/05/2024 - 09:38

Trong cơ thể chúng ta một số hormone giúp đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, chúng ta phải đảm bảo rằng ăn uống đúng cách và duy trì một số thói quen để kích hoạt các hormone này. Dưới đây là 8 cách để kích hoạt các hormone đốt cháy chất béo nội tạng.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 24/05/2024 - 06:00

Cả chạy bộ và jumping jack (nhảy dang tay chân) đều có thể có hiệu quả trong việc đốt calo, giảm mỡ nội tạng nhưng tác động của chúng phụ thuộc vào mức độ thể chất của từng cá nhân.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 23/05/2024 - 16:00

Theo Liu Bern - Giám đốc điều hành Hiệp hội phòng chống và kiểm soát béo phì Đài Loan (Trung Quốc), một số chất có trong nước chanh giúp phân hủy chất béo. Do đó, để có thể giảm cân, đào thải mỡ nội tạng nhanh chóng, chúng ta có thể kết hợp nước chanh với một số nguyên liệu.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 22/05/2024 - 08:00

Cà rốt rất giàu carotene, các loại vitamin, axit folic, canxi và chất xơ. Nên uống nước ép cà rốt mỗi ngày để tăng cường trao đổi chất, đào thải mỡ nội tạng, giảm mỡ bụng.

THANH THANH | 21/05/2024 - 15:00

Trang Eat this not that đưa ra 3 món sinh tố ít calo giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

THANH THANH (Theo Eat this not that) | 20/05/2024 - 20:23

Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 12:00

Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

Thanh Thanh | 20/05/2024 - 10:16

Trang Eat this not that đưa ra công thức sinh tố xanh giàu protein, chất xơ, giúp giảm mỡ nội tạng, giảm cân.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 19/05/2024 - 06:00

Để làm sinh tố hỗ trợ giảm mỡ nội tạng và giảm cân, đảm bảo đồ uống này có chứa ít nhất một trong những thành phần gồm chất đạm, chất xơ, chất béo lành mạnh, ít hoặc không bổ sung đường.

Thanh Thanh | 18/05/2024 - 22:00

Trang Food.NDTV đưa ra 5 lưu ý khi ăn uống vào buổi tối giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 17/05/2024 - 20:17

Nước giải độc được làm từ một số nguyên liệu giúp làm sạch đường ruột và đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 17/05/2024 - 10:00

Khi có quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone cụ thể nào đó trong cơ thể, bạn sẽ bị mất cân bằng nội tiết tố và gây tích tụ mỡ nội tạng. Chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng cách bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống.

THANH THANH | 15/05/2024 - 21:00

Trang Eat this not that đưa ra 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 15/05/2024 - 10:30

Dưa chuột có khoảng 96% là nước, giúp cung cấp nước cho cơ thể. Nước dưa chuột ít calo là lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn giảm cân, giảm mỡ nội tạng.