3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả

    THANH THANH (Theo Eat this not that) |

    Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

    THANH THANH (Theo Eat this not that)
    TIN LIÊN QUAN
    Ăn đồ nhiều dầu mỡ, calo sẽ gây tích tụ mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    3 điều cần làm sau khi ăn đồ nhiều calo để không tích tụ mỡ nội tạng

    HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

    Một trong những cách đơn giản để giảm cân là cắt giảm lượng calo trong chế độ ăn uống. Đồ họa: Thanh Thanh

    Cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân

    Thanh Thanh |

    Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

    Mẹo làm sinh tố giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

    Để làm sinh tố hỗ trợ giảm mỡ nội tạng và giảm cân, đảm bảo đồ uống này có chứa ít nhất một trong những thành phần gồm chất đạm, chất xơ, chất béo lành mạnh, ít hoặc không bổ sung đường.

    Mục tiêu phát triển giao thông đô thị theo hướng bền vững cần được quan tâm. Ảnh minh họa: Hữu Chánh

    Phát triển giao thông đô thị theo hướng bền vững

    Nhóm PV |

    Trong quá trình đô thị hóa ở mỗi nước và nhất là với Việt Nam, công tác phát triển hạ tầng kỹ thuật nói chung, hệ thống giao thông nói riêng luôn được quan tâm và xác định là khâu cần đột phá trong quy hoạch. Đối với các đô thị lớn có quá trình lịch sử phát triển thì hệ thống giao thông luôn có đặc thù, cần nhận diện đầy đủ và có giải pháp đột phá để đô thị phát triển bền vững.

    Tổ tiếp sức 4x400m nữ của điền kinh Việt Nam giành huy chương vàng giải tiếp sức vô địch châu Á 2024. Ảnh cắt từ video

    Điền kinh Việt Nam giành huy chương vàng ở giải tiếp sức vô địch châu Á

    HOÀNG HUÊ |

    Đội tuyển điền kinh Việt Nam giành huy chương vàng nội dung tiếp sức 4x400m nữ tại giải tiếp sức vô địch châu Á 2024.

    Đại diện cơ sở Nhà sách Tiến Thọ cơ sở quận Thanh Xuân làm việc với đoàn kiểm tra. Ảnh: PV Lao Động

    Kiểm tra đột xuất cơ sở Nhà sách Tiến Thọ sau phản ánh của Báo Lao Động

    NHÓM PHÓNG VIÊN |

    Ngày 21.5, Đội Cảnh sát Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ (PCCC và CNCH) Công an quận Thanh Xuân đã tiến hành kiểm tra đột xuất tại cơ sở Nhà sách Tiến Thọ số 424 - 426 Nguyễn Trãi.

    Nhiều người cao tuổi chờ đợi nhận quà thì lại được nhận cơm hộp từ khách sạn nổi tiếng. Ảnh: Đại An

    Bức xúc với suất cơm từ thiện "5 sao" ở Hải Phòng

    Mai Chi |

    Hải Phòng - Nhiều người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn tại quận Lê Chân nhận được thông báo đến nhận quà của một khách sạn 5 sao nổi tiếng tại Hải Phòng. Tuy nhiên, sau nhiều giờ chờ đợi, xếp hàng, người dân chỉ nhận được một suất cơm hộp, khiến nhiều người bức xúc, chán nản.

    Bắt giam nguyên Giám đốc và Phó Giám đốc Văn phòng Đăng ký đất đai TP Sầm Sơn

    QUÁCH DU |

    Thanh Hóa - Liên quan đến vụ án đưa, nhận hối lộ tại Chi nhánh Văn phòng Đăng ký đất đai TP Sầm Sơn, Công an tỉnh đã khởi tố, bắt giam thêm nguyên Giám đốc và Phó Giám đốc Chi nhánh Văn phòng Đăng ký đất đai TP Sầm Sơn.

    Ăn đồ nhiều dầu mỡ, calo sẽ gây tích tụ mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    3 điều cần làm sau khi ăn đồ nhiều calo để không tích tụ mỡ nội tạng

    HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

    Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

    Một trong những cách đơn giản để giảm cân là cắt giảm lượng calo trong chế độ ăn uống. Đồ họa: Thanh Thanh

    Cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân

    Thanh Thanh |

    Trang Eat this not that đưa ra cách ăn uống đơn giản hỗ trợ đốt calo, giảm mỡ nội tạng và giảm cân.

    Mẹo làm sinh tố giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân

    Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |

    Để làm sinh tố hỗ trợ giảm mỡ nội tạng và giảm cân, đảm bảo đồ uống này có chứa ít nhất một trong những thành phần gồm chất đạm, chất xơ, chất béo lành mạnh, ít hoặc không bổ sung đường.