Mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 11/04/2024 - 08:00

Đàn ông sau tuổi 30, cân nặng có xu hướng tăng do ảnh hưởng bởi tuổi tác, do đó, cần lưu ý một số cách để giảm mỡ nội tạng, giảm cân an toàn.

LINH ĐAN (THEO HEALTH) | 11/04/2024 - 06:00

Chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây tích tụ mỡ nội tạng.

Linh Đan (Theo Sohu) | 09/04/2024 - 10:48

Mỡ nội tạng hình thành từ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Dưới đây là 4 loại nước giúp hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Unisa.edu & Theconversation) | 07/04/2024 - 20:10

Giảm mỡ nội tạng, giảm mỡ bụng đang được nhiều người tìm hiểu và đưa ra nhiều giải pháp. Một trong số đó là bổ sung các loại thực phẩm lên men vào chế độ ăn.

Linh Đan (Theo Health) | 07/04/2024 - 14:00

Mỡ nội tạng lâu dài sẽ gây ra những vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là 5 điều bạn nên tránh để hạn chế tích mỡ nội tạng trong cơ thể.

Nhật Minh (Theo 20min.ch) | 05/04/2024 - 17:27

Theo Tạp chí 20 minutes, các loại đồ uống có cồn không có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong các loại đồ uống như bia, rượu vang hay rượu mạnh, loại nào gây tích tụ mỡ nội tạng nhất?

Linh Đan (THEO ABOLUOWANG) | 05/04/2024 - 12:30

Để giảm mỡ nội tạng, bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, kết hợp tập thể dục đều đặn.

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 05/04/2024 - 07:29

Mặc dù tất cả các loại trà đều mang lại những lợi ích cho sức khỏe, nhưng trà xanh lại chiếm ưu thế hơn trong việc đào thải mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/04/2024 - 07:00

Ngoài việc giàu axit amin chất lượng cao và chất xơ, đậu nành còn chứa các chất có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, giảm mỡ nội tạng của con người.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 03/04/2024 - 06:00

Mỡ có thể tích tụ trong các cơ quan nội tạng, nếu để tích tụ lâu dài có thể gây hại cho sức khoẻ. Chúng ta có thể giảm mỡ nội tạng thông qua việc bổ sung một số loại rau củ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 02/04/2024 - 06:54

Tốc độ trao đổi chất cơ bản của cơ thể con người phần lớn được quyết định bởi chất lượng của cơ bắp. Do đó, chúng ta có thể cải thiện quá trình này thông qua một số bài tập và tăng tỉ lệ đốt mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 01/04/2024 - 13:30

Việc duy trì một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh có thể giúp cơ thể cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm mỡ nội tạng hiệu quả. Dưới đây là 3 cách giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa, giảm mỡ nội tạng.

Nhóm PV (THEO ABOLUOWANG) | 01/04/2024 - 12:00

Để ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ nội tạng, bạn nên có thói quen sinh hoạt lành mạnh và chế độ ăn uống phù hợp.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 01/04/2024 - 06:30

Chế độ ăn uống góp phần đạt mục tiêu giảm mỡ nội tạng và giảm cân. Trong đó, có một số thực phẩm nên ăn vào bữa sáng giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

Thanh Thanh | 31/03/2024 - 10:33

Trang Food.NDTV đưa ra 5 đồ uống ít calo giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.