Mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 08/05/2024 - 14:38

Quả sung giàu vitamin và khoáng chất - một sự bổ sung tốt cho chế độ ăn uống của bạn. Đặc biệt, với những người muốn giảm mỡ nội tạng nên thường xuyên uống nước sung để đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 07/05/2024 - 06:00

Chất béo chuyển hóa được nhiều người coi là một trong những loại chất béo không tốt cho sức khỏe nhất. Việc tiêu thụ thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa trong thời gian dài có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe con người và tích tụ mỡ nội tạng.

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) | 06/05/2024 - 14:34

Đối với một số người, các bài tập trên tường dễ dàng hơn vì chúng mang lại sự hỗ trợ mà các bài tập khác có thể không cung cấp được. Dưới đây là 3 bài tập với tường giúp giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng hiệu quả.

HẠ MÂY (Theo healthshots) | 06/05/2024 - 08:00

Thói quen ăn uống không lành mạnh ngoài việc gây khó khăn khi giảm mỡ bụng, còn làm gia tăng mỡ nội tạng và các vấn đề về sức khỏe. Hạt chia giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong ruột, từ đó giúp giảm mỡ nội tạng. Do đó, chúng ta cần bổ sung hạt chia vào chế độ ăn uống.

HẠ MÂY (Theo timesofindia) | 25/04/2024 - 07:00

Hút thuốc có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ ung thư phổi và bệnh tim. Đồng thời, việc hút thuốc còn có tác động đến cân nặng và tích tụ mỡ bụng, mỡ nội tạng do cản trở quá trình trao đổi chất của cơ thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 24/04/2024 - 15:01

Anthocyanin (sắc tố tự nhiên thuộc nhóm flavonoid) được chứng minh có lợi cho cơ thể con người, không chỉ có thể trì hoãn sự lão hóa mà còn tăng cường thể lực, giảm mỡ nội tạng, mỡ bụng. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu anthocyanin giúp giảm mỡ nội tạng, mỡ bụng.

Linh Đan (Theo HEALTH) | 15/04/2024 - 10:33

Mỡ nội tạng có thể bị tích tụ do chế độ ăn uống không lành mạnh và thói quen sinh hoạt như thiếu ngủ, uống ít nước...

Linh Đan (Theo Health) | 12/04/2024 - 13:00

Tình tạng thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như gây tích tụ mỡ nội tạng trong cơ thể.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 11/04/2024 - 18:00

Mỡ nội tạng giải phóng các cytokine gây viêm, đồng thời, ảnh hưởng đến sức khỏe của các cơ quan nội tạng và mạch máu. Có một số loại thực phẩm gây tăng mỡ nội tạng cần tránh.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 11/04/2024 - 08:00

Đàn ông sau tuổi 30, cân nặng có xu hướng tăng do ảnh hưởng bởi tuổi tác, do đó, cần lưu ý một số cách để giảm mỡ nội tạng, giảm cân an toàn.

LINH ĐAN (THEO HEALTH) | 11/04/2024 - 06:00

Chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây tích tụ mỡ nội tạng.

Linh Đan (Theo Sohu) | 09/04/2024 - 10:48

Mỡ nội tạng hình thành từ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Dưới đây là 4 loại nước giúp hỗ trợ giảm mỡ nội tạng.

Kiều Vũ (Tổng hợp từ Unisa.edu & Theconversation) | 07/04/2024 - 20:10

Giảm mỡ nội tạng, giảm mỡ bụng đang được nhiều người tìm hiểu và đưa ra nhiều giải pháp. Một trong số đó là bổ sung các loại thực phẩm lên men vào chế độ ăn.

Linh Đan (Theo Health) | 07/04/2024 - 14:00

Mỡ nội tạng lâu dài sẽ gây ra những vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là 5 điều bạn nên tránh để hạn chế tích mỡ nội tạng trong cơ thể.

Nhật Minh (Theo 20min.ch) | 05/04/2024 - 17:27

Theo Tạp chí 20 minutes, các loại đồ uống có cồn không có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong các loại đồ uống như bia, rượu vang hay rượu mạnh, loại nào gây tích tụ mỡ nội tạng nhất?