Đường ruột
4 loại thực phẩm bảo vệ đường ruột, cải thiện quá trình trao đổi chất
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Một số thực phẩm có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi, tăng trao đổi chất, ngăn ngừa táo bón và ung thư đường ruột.
6 thực phẩm giúp tẩy giun cơ thể một cách tự nhiên
Ngọc Thùy (Theo FOOD.NDTV) |
Nhiều người đã từng dùng thuốc tẩy giun khi con nhỏ, nhưng theo Tiến sĩ, bác sĩ Dimple Jangda - kiêm huấn luyện viên Sức khỏe đường ruột (Ấn Độ), có một số loại thực phẩm tự nhiên mà bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp tẩy giun trong ruột.
Những món ăn từ tôm giúp khỏe đường ruột, thúc đẩy giảm cân
HÀN LÂM (THEO STYLECRAZE) |
Tôm là một loại hải sản giàu chất dinh dưỡng và ít calo. Chúng cũng giúp ải thiện sức khỏe đường ruột, bệnh tim và giảm cân.
4 thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột
MẠNH HOẠT (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Để có một đường ruột khỏe mạnh, những thực phẩm hàng ngày bạn ăn vào đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là 4 thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột đã được các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra, bạn nên lưu ngay lại.
Những món ăn vặt tồi tệ nhất đối với đường ruột
Ngọc Thùy (Theo Eat This) |
Bạn có thể biết rằng các loại thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi và miso giúp thúc đẩy tạo ra các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, nhưng mặt khác, một số loại thực phẩm là món ăn vặt lại làm gây hại cho đường ruột của bạn.
Những biến chứng của bệnh viêm đường ruột nếu chủ quan
Minh Ánh - Vũ Linh |
Bệnh nhân mắc viêm đường ruột đang gia tăng ở mức báo động do thói quen ăn uống của người dân. Bác sĩ cho biết, người bệnh có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.
4 cách giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột tốt nhất
Vũ Ngọc (Theo Health) |
4 cách cải thiện sức khoẻ đường ruột, tránh đầy bụng sau những ngày ăn Tết sẽ giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch nhằm giúp cơ thể thoải mái.
Sức khoẻ đường ruột quan trọng như thế nào?
My Lê (Theo The Indian Express) |
Đường ruột có vai trò rất quan trọng mà ít ai trong chúng ta có thể hình dung ra.
Dấu hiệu ăn quá nhiều đường, cần thay đổi nếu muốn giảm cân, tăng sức
Hải Anh (T/H) |
Dấu hiệu dễ nhận thấy đang ăn quá nhiều đường chính là tăng cân. Nhưng bên cạnh đó còn một số dấu hiệu khác cho thấy cần thay đổi cách nạp lượng đường vào cơ thể, nhất là khi muốn giảm cân.
Đâu là loại hạt giúp cải thiện sức khỏe đường ruột?
HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |
Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng cho rằng, ăn hạt hạnh nhân có thể cải thiện sức khỏe đường ruột hiệu quả.
Cân nhắc những thực phẩm gây hại cho đường ruột
HÀN LÂM (THEO WEBMD) |
Theo trang sức khỏe WEBMD, nếu tiêu thụ nhiều thực phẩm dưới đây, bạn sẽ dễ mắc các bệnh đường ruột.
5 chất dinh dưỡng tự nhiên giúp cải thiện sức khoẻ đường ruột
Hương Lê (Theo Food.NDTV) |
Để cải thiện sức khoẻ đường ruột, bạn có thể bổ sung những chất dinh dưỡng sau.
Tinh bột kháng có lợi cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh tật
Hà Anh (Tổng hợp) |
Tinh bột kháng có nhiều trong nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, ít ai biết tinh bột có tác dụng rất tốt trong việc phòng bệnh.
Những bộ phận của tôm nên hạn chế ăn thường xuyên
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Đầu, vỏ và chỉ lưng của tôm cần hạn chế ăn hoặc vứt bỏ nhằm tránh gây hại cho sức khỏe.
3 triệu chứng của lão hoá đường ruột
HẠ MÂY (Theo secretchina) |
Đường ruột đảm nhiệm 3 chức năng tiêu hóa và hấp thụ, giải độc cho cơ thể. Khi cơ thể già đi, đường ruột cũng sẽ như vậy. Dưới đây là những triệu chứng của lão hoá đường ruột.