Đường ruột

Mẹo ăn kiêng cải thiện sức khỏe đường ruột tránh đầy hơi và táo bón

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề như ợ chua, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón thì bạn cần phải quan tâm đến sức khỏe đường ruột của mình. 

Mẹo hay giúp ngăn ngừa táo bón và chướng bụng khi đi du lịch

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Táo bón là một vấn đề phổ biến mà nhiều du khách phải đối mặt vì có sự thay đổi về thức ăn, nước uống và thời gian ngủ, ngoài một số yếu tố khác.

Ăn bữa sáng thế nào để có một đường ruột khoẻ mạnh?

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Hãy áp dụng các thói quen ăn sáng sau để có một đường ruột khoẻ mạnh.

Bỏ ngay 5 thói quen ăn uống sau nếu không muốn bị táo bón

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Bỏ những thói quen sau để đường tiêu hóa luôn khoẻ mạnh, tránh bị táo bón.

Những thực phẩm lên men giúp tăng cường sức khỏe đường ruột

Minh Anh(theo Women's health) |

Cùng tham khảo cách tăng cường probiotic (vi khuẩn có lợi cho đường ruột) thông qua các loại thực phẩm lên men dưới đây để bảo vệ sức khỏe đường ruột.

Táo có thể làm hết tiêu chảy không?

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Khi mắc phải các vấn đề về đường ruột, hệ tiêu hóa đặc biệt là vấn đề tiêu chảy, nhiều người sẽ tìm cách làm sao để hết tiêu chảy. Đối với táo nhiều người vẫn đang thắc mắc táo có tác dụng giảm tiêu chảy hay không?

Chuyên gia mách bạn dấu hiệu cho thấy đường ruột đang có vấn đề

Bảo Châu (Theo ETNT) |

Đường ruột khỏe mạnh là nền tảng của một hệ miễn dịch tốt và làm nên một cơ thể khỏe mạnh. Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, chứng tỏ đường ruột của bạn đang có vấn đề.

7 dấu hiệu cảnh báo đường ruột của bạn có vấn đề

Thanh Vân (Theo Brightside) |

Đi nặng nhiều hơn, tiêu chảy hay chướng bụng... là những triệu chứng chứng tỏ đường ruột của bạn có vấn đề. Bạn không nên chủ quan bởi đường ruột có mối liên hệ mật thiết với nhiều bộ phận cơ thể khác.

Thói quen ăn uống tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn

BẠCH CÚC (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

Sức khỏe đường ruột của bạn không bao giờ được bỏ qua.

4 cách kết hợp nước ép rau quả tốt cho hệ tiêu hóa

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, hệ tiêu hóa khỏe mạnh là kết quả của một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Dưới đây là 4 cách kết hợp nước ép rau quả tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa.

Tránh xa những thói quen ăn uống cực kỳ không tốt cho đường ruột

Bảo Châu |

Khoa học đã chứng minh thói quen ăn uống có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng tới đường ruột của bạn.

Những gia vị quen thuộc trong bếp tốt cho đường ruột

THANH NGỌC (THEO HEALTHLINE) |

Theo Healthline, nhiều loại gia vị trong bếp có đặt tính chống viêm, kháng khuẩn, giúp đường ruột khỏe mạnh. Dưới đây là những gia vị quen thuộc tốt cho đường ruột.

4 loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Trang Boldsky đã đưa ra danh sách 4 loại trái cây tốt cho sức khỏe đường ruột. Các loại trái cây này lại khá phổ biến, không quá khó tìm ở nước ta.

Muốn có một đường ruột khỏe mạnh, hãy thường xuyên ăn loại trái cây này

Sỹ Công (Theo BGR) |

Quả bơ là một loại trái cây tốt cho sức khỏe trong hơn một thập kỷ qua nhưng chỉ gần đây người ta mới biết loại quả này mang lại nhiều lợi ích như thế nào.