Đường huyết

HẠ MÂY (THEO EVERYDAYHEATH) | 19/01/2024 - 06:00

Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), bữa sáng lành mạnh là bữa sáng bao gồm sự kết hợp của tinh bột, protein và chất béo lành mạnh theo tỉ lệ phù hợp, giúp cân bằng lượng đường trong máu. Dưới đây là 3 bữa sáng chứa tinh bột tốt cho người có lượng đường trong máu cao.

An Đào (Theo Allrecipes) | 18/01/2024 - 07:00

Đường huyết tăng cao sẽ đẩy mạnh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đảm bảo chế độ ăn lành mạnh là điều tất yếu để kiểm soát chỉ số này.

Hà Lê (Theo VFA) | 17/01/2024 - 16:14

Chế độ ăn lành mạnh, lựa chọn thực phẩm an toàn và phù hợp với chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bệnh nhân tiểu đường luôn khỏe mạnh, ổn định đường huyết và ngăn chặn những biến chứng khác của bệnh tiểu đường như tim mạch, huyết áp. Trong đó, quả hạch là có thể chống viêm giúp hạ đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/01/2024 - 11:20

Quả việt quất ngoài việc bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa tăng huyết áp và mất trí nhớ ở người già, còn có tác dụng ổn định lượng đường trong máu.

Phương Anh | 17/01/2024 - 11:12

Bông cải xanh là loại thực phẩm quen thuộc và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như hỗ trợ giảm chỉ số đường huyết, giảm cholesterol.

HẠ MÂY (THEO EVERYDAYHEATH) | 17/01/2024 - 08:00

Theo Trường Y tế Công cộng của Đại học Harvard (Mỹ), ngũ cốc nguyên hạt là nguồn cung cấp chất xơ tốt, giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường glucose và giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn. Dưới đây là một số loại ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp kiểm soát đường huyết.

HẠ MÂY (THEO EVERYDAYHEATH) | 16/01/2024 - 23:00

Việc phát hiện lượng đường trong máu giảm vào ban đêm có thể khó khăn, nhưng có một số cách có thể giúp chúng ta ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết vào ban đêm và ngủ ngon mà không phải lo lắng.

Hà Lê (Theo VFA) | 16/01/2024 - 18:14

Lâu nay, vỏ bưởi được dùng làm nước gội đầu nhưng không nhiều người theo. Vỏ bưởi giúp hạ đường huyết nhưng không phải ai cũng biết.

Phương Anh (Theo Healthline) | 16/01/2024 - 10:00

Nhiều người thường bỏ râu ngô khi sơ chế. Tuy nhiên, loại thực phẩm này lại chứa nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người như giúp kiểm soát chỉ số đường huyết, chống viêm...

Anh Kiệt (theo Allrecipes) | 15/01/2024 - 19:19

Kiểm soát đường huyết không chỉ phụ thuộc vào những gì bạn ăn mà còn cả thói quen sau bữa ăn đó.

Kiều Vũ (theo Allrecipes) | 15/01/2024 - 14:10

Nhiều người vẫn nghĩ, bữa ăn tối không lành mạnh sẽ làm tăng lượng đường trong máu và gây tích mỡ bụng. Thực tế, nếu bỏ bữa sáng, nhất là bỏ bữa sáng nhằm giảm cân cũng sẽ ảnh hưởng tới việc tăng đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 14/01/2024 - 16:00

Lượng đường trong máu cao có hại cho cơ thể và chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Trong đó, việc ăn cơm nguội cũng có ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

TS. Lương Y Phùng Tuấn Giang - Chủ tịch Viện Nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam | 14/01/2024 - 14:00

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc vì có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng giá thành rẻ; có thể chế biến nhiều món ăn.

Phương Anh (Theo Aboluowang) | 13/01/2024 - 22:18

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là rất quan trọng. Dưới đây một số loại thực phẩm giúp kiểm soát chỉ số đường huyết.

Lệ Hà | 12/01/2024 - 20:11

Duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục và một chế độ ăn uống cân bằng sẽ góp phần kiểm soát lượng đường trong máu. Đặc biệt là bệnh nhân có đường huyết cao nên duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bệnh nhân đái tháo đường bình ổn lượng đường huyết. Tuy nhiên, có những bệnh nhân bị biến chứng vào chân.