Đường huyết

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 20/02/2024 - 11:44

Một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng bao gồm thịt và rau sẽ có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu. Người có đường huyết cao hoàn toàn có thể ăn bún gạo khi nắm được những lưu ý dưới đây.

An Đào (Theo Nutrisense) | 20/02/2024 - 06:49

Những người có chỉ số đường huyết cao nên kiểm soát lượng carbohydrate nạp vào cơ thể. Sữa hạnh nhân là một gợi ý vì có ít carbohydrate hơn sữa thường.

An Đào (Theo Healthline) | 19/02/2024 - 09:00

Sữa hạt điều đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như kiểm soát đường huyết, tăng sức đề kháng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng...

HƯƠNG SƠN | 19/02/2024 - 06:00

Kiểm soát đường huyết là quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với những người có bệnh tiểu đường hoặc nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là 5 mẹo nhỏ trong ăn uống có thể giúp kiểm soát đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/02/2024 - 12:42

Bông cải xanh rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, C, K, folate, chất xơ và kali, tất cả đều cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Đặc biệt, bông cải xanh còn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 18/02/2024 - 08:00

Kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng đối với những người có chỉ số đường huyết cao. Trong đó, tập thể dục là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, thời gian tập luyện có tác động quan trọng đến người có đường huyết cao.

TRÀ MY | 18/02/2024 - 07:43

Biểu hiện của bệnh tiểu đường thường dễ bị nhầm lẫn với các chứng bệnh khác. Dưới đây là 6 dấu hiệu nhận biết bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không.

Minh Anh (Theo Health) | 17/02/2024 - 14:20

Giữ lượng đường trong máu ở mức tối ưu có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng sức khỏe từ bệnh đái tháo đường tuýp 2. Đáng chú ý, có rất nhiều loại thực phẩm giúp bạn no lâu mà không ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu.

Minh Anh (Theo Health) | 17/02/2024 - 11:02

Hạ đường huyết thường thấy nhất ở những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là bệnh tiểu đường loại 1. Lượng đường trong máu thấp có thể dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu, lo lắng và thậm chí các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như co giật.

Anh Kiệt (Theo Mayoclinic) | 17/02/2024 - 08:14

Để đảm bảo an toàn, người mắc bệnh tiểu đường nên theo dõi chỉ số đường huyết trước, trong và sau khi tập thể dục.

Anh Kiệt (Theo Mayoclinic) | 16/02/2024 - 06:57

Trong quá trình tập luyện thể dục, chỉ số đường huyết đang ở trạng thái như thế nào sẽ là một điểm đáng lưu tâm.

An Đào (Theo Healthifyme) | 15/02/2024 - 20:15

Cách ăn uống sẽ ảnh hưởng đến lượng thức ăn nạp vào cơ thể và lượng đường trong máu. Dưới đây là 5 thói quen ăn uống giúp kiểm soát chỉ số đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 15/02/2024 - 12:54

Đậu xanh là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp giảm cholesterol, kiểm soát đường huyết.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 15/02/2024 - 10:00

Tăng đường huyết sau ăn dễ dẫn đến xuất hiện các biến chứng mãn tính của bệnh đái tháo đường, đặc biệt là bệnh tim mạch. Vì vậy, người có đường huyết cao phải kiểm soát đường huyết xuống dưới 10 mmol/L sau bữa ăn.

Anh Kiệt | 15/02/2024 - 06:00

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn sẽ góp phần kiểm soát chỉ số đường huyết, giảm tỉ lệ mắc các biến chứng tiểu đường như huyết áp cao, tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim.